如此多的繪畫，老年人根據自己的所好，選擇適合自己的，會讓自己的居室更溫馨、更舒適。
音樂養耳更能養神
音樂，愉悅身心的藝術
音樂不僅能陶冶情操，還能愉悅人的心神，有著良好的保健作用。感情作用和陶冶作用使音樂與健康的關係密切。《禮記·樂記》中有“樂者心之動、樂者德之華”的記載。音樂自古以來是一種具有強烈感情色彩的藝術，古代詩人白居易在琵琶音樂的感動下寫下了“座中泣下誰最多，江州司馬青衫濕”的詩句。音樂能使人在感情上產生強烈的共鳴，同時給生理帶來明顯的變化，如血液循環、呼吸的變化、消化停滯、出汗增多，甚至毛發豎起。這是音樂與健康關係最主要的一方麵。
音樂用其特殊的語言形式，滿足了人們宣泄情緒、表達願望的需求，而情感的適當抒發對人的健康十分有利。音樂不僅可以表達情感，還能通過其旋律的起伏和節奏的快慢調節人的情誌。因而令人消愁解悶，心緒安寧，胸襟開闊，樂觀豁達。正如音樂家冼星海所說：“音樂，是人生最大的快樂；音樂，是生活中的一股清泉，是陶冶性情的熔爐。”
音樂通過傾聽欣賞可以使老年人心情舒暢，氣血和調，演奏不同的樂器或伴隨優美的樂曲而翩翩起舞可使人動形健身。吹、拉、彈、撥各種不同的樂器，可以心手並用，既抒發情感，也活動肢體，而且，手指的活動還可以健腦益智。老年人可以在音樂中暢遊，在音樂旋律的境界中，舒展身體，輕歌曼舞，使人情動形動，暢情誌而動筋骨，從而達到動形健身的目的。
在跳動的旋律中養生
美好的音樂，不但能給人們以精神上的享受，而且能促進健康長壽。在曆史上，音樂家長壽者甚多，如著名歌劇《茶花女》的作曲者威爾第活到88歲，世界鋼琴大王李斯特活到75歲。音樂也可以使人們肌體的各方麵功能得以活躍，對鬆弛大腦神經、降低血壓、消除不安心理、緩解神經衰弱等，都能起到很好的輔助作用。老年人培養對音樂的興趣，對健康長壽有利無害。
宋代著名的文學家歐陽修享有高壽，他在談到音樂時說：“予嚐有幽憂之疾，退而閉居，不能治，既而學琴於友人孫道滋，受宮聲數引，久則樂之愉快，不知疾在體矣。”文學泰鬥托爾斯泰、喜劇大師卓別林也酷愛音樂，也都從音樂中獲得高壽。
近年來，科學家通過各種實驗證明，音樂能為人類的健康服務。我國的民族音樂中，《梅花三弄》、《瀟湘水雲》等曲子可使人們的情緒穩定；《步步高》、《喜洋洋》、《瑤族舞曲合奏》可治療神經衰弱與心血管性疾病等。
國外盛行的音樂療法中的處方也都是一些世界名曲。如李斯特的《匈牙利狂想曲2號》、西貝柳斯的交響樂《芬蘭頌》可治療精神抑鬱症；勃凱裏尼的《A大調交響樂》、貝多芬的《第八交響樂》可治療情緒不穩定；貝多芬的《鋼琴奏鳴曲》、巴哈的《小提琴D小調協奏曲》可治療高血壓、腸胃功能紊亂等。老年朋友們既可以借助這些音樂來陶冶情操，又可以在音樂中養生保健，何樂而不為呢？
孝心叮嚀
聽音樂，也有忌諱
不要空著肚子聽進行曲。人在空腹時，饑餓感很強烈，而進行曲具有強烈的節奏感，加上銅管齊奏的效果，人們聽了會受步步向前的驅使，特別是老年人空腹聽音樂饑餓感會更強烈。
不要在吃飯時聽打擊樂。打擊樂一般節奏明快，鏗鏘有力、音量很大，吃飯時欣賞，會導致心跳加快、情緒不安，從而影響食欲，有礙食物消化。
不要在生氣時聽搖滾樂。人生氣時，情緒易衝動，常有失態之舉，若在怒氣未消時聽到瘋狂而富有刺激性的搖滾樂，無疑會火上澆油，助長怒氣。
不要在睡前聽交響樂。交響樂氣勢宏大、起伏跌宕。睡前聽此類音樂，會令人精神亢奮、情緒激動，難以入睡。
——念的還是您