我國人口老齡化發展速度很快，與先期進入人口老年型的國家相比，我國老年人口數量之大，發展之快，是超前於社會經濟發展的，也可以說人口老齡化的發展與經濟發展的相對滯後正好狹路相逢。與此相關聯的老年人的社會保障，醫療衛生保障以及抗老抗衰知識的普及，也顯得任務繁重而艱巨。北京市60歲以上人口已與上海市相似，達18％，我所生活工作的北京海澱區則已達25％，形勢嚴峻。
朱誌明教授是我國著名的老年醫學家，從事老年流行病學、老年預防醫學及老年病治療長達數十年，著述甚豐，是新中國老年醫學界先行者之一。他為人誠實、勤奮。近又由他領銜執筆，10餘位各科臨床醫學專家共同編寫完成《延緩衰老您也能做到》一書，達20多萬字。書中針對老年人經常遇到的醫療保健問題，結合當代科研進展，深入淺出地作出介紹，內容切中實際，是老年人及老年醫藥科學工作者很好的案頭書籍。
謹以此序祝賀本書的麵世。
中國科學院院士
中華醫學會老年醫學分會主任委員
中國老年學會名譽會長
陳可冀
2004年10月