第19章 養生應保持機體酸堿平衡(1 / 1)

隨著社會的發展,人們生活節奏的加快,使生命活動不斷透支,使人體質酸化,細胞新陳代謝緩慢,器官功能減退,免疫力下降,使人處於亞健康狀態或發生疾病。

美國科學家諾貝爾獎獲得者包格爾認為,人類80%的疾病與體質酸化和免疫力下降有關。人們的病是酸性體質造成的。

日本科學家也曾對102名癌症患者進行抽血檢查,結果發現血液全部偏酸性,也就是說100%的癌症病人是酸性體質。

科學家發現,當人體體液酸堿度正常時(pH7.35~7.45),體細胞和免疫細胞的活性最強,能夠吞噬和消滅癌細胞、細菌和病毒等,而在酸性體液中免疫細胞的識別能力削弱,導致整個免疫係統的反應速度和敏感度下降。癌細胞周圍pH為6.85~6.95的酸性環境時,極易生長和擴散。高血壓、糖尿病等慢性病也都與酸性體質有關。

研究表明,蛋白質在人體中略呈酸性時,可發生沉澱。這就是酸性體質的人血管硬化的根源之一。當人體的內環境由正常的弱堿性偏離成酸性時,人體蛋白質屬性的酶抗體、受體、激素等,就會發生係列紊亂,造成胰島素抵抗,酶活力下降,導致血糖、血脂、尿酸堆積而升高,形成各種代謝綜合征所引起的各種疾病。

酸性體質可導致疾病發生,同樣,疾病也會引起體液酸化。所以,維持體液正常酸堿度是至關重要的。

一、酸性體質與心腦血管疾病

血漿在酸性環境下不能有效地去除代謝產生的,像脂肪酸和低密度脂蛋白等酸性物質。這些酸性物質在血管中增加,形成高脂血症和脂肪肝。

過多的鈉鹽造成血管收縮,引起高血壓,血脂增高,使動脈發生硬化,也可引起血壓升高,而引起高血壓的鈉鹽和高血脂都是酸性物質。

二、酸性體質與糖尿病

科學研究表明:糖尿病不是胰髒和胰島細胞本身的問題,而是血液和體液變酸了,變酸了的體液影響到胰腺細胞的功能,影響到胰島素的正常分泌。

研究還表明,pH每偏酸0.1單位,人的胰島素活力就下降30%。胰島素活性下降又會加劇糖尿病的病情,而糖尿病的脂糖代謝紊亂,又會造成胰島素活性下降。所以在酸性體液中,胰島素分泌不足和胰島素抵抗的發生是必然的,所以,應該用改變細胞酸性環境來修複細胞,減慢、停止糖尿病的發生和並發症。

三、酸性體質與肥胖

進食高糖、高脂肪、高熱量食品是酸性體質形成的原因,而酸性體質直接導致體液中的脂肪分子加速形成脂肪細胞,以緩解體液酸化水平,從而形成肥胖。研究資料表明,99%的肥胖者都是酸性體質。所以,控製體液酸化是控製肥胖的主要手段。

四、酸性體質與結石症

引起結石症的原因很多,有環境因素,飲食因素,遺傳因素等等,而體液酸化,酸性體質也是誘發多種結石的原因之一。

(1)為了維持體液的弱堿性環境而將骨骼中的鈣溶出,進入血液以中和酸度,形成高鈣血,這種高鈣血與體液中的草酸結合形成草酸鈣在組織和器官中沉澱,形成草酸鈣結石。

(2)食入大量的高脂肪,高嘌呤食物,經代謝產生尿酸,形成酸性體質,大量尿酸鹽沉澱在關節周圍,引起關節腫脹,誘發痛風,尿酸鹽沉積在腎髒,會形成腎結石。

(3)體液酸化,導致膽汁中膽酸濃度下降,從而促使膽固醇和遊離膽紅素的沉澱,導致結石的形成。由此可見,預防結石症的最好方法是維持人體正常弱堿性環境。

人體酸堿平衡的調節

健康人血液酸堿值為7.35~7.45之間,人體具有完善的酸堿平衡調節功能。調節酸堿平衡的器官主要是肺和腎髒。如果機體酸性物質過多,即將酸性物質碳酸分解成二氧化碳和水,通過肺排出二氧化碳,通過腎髒排除一些酸性物質,或增加堿性物質來中和酸性物質,使之保持平衡。相反,如果,機體內的堿性物質過多,可通過腎髒排出過多的堿性物質,也可以用酸性物質中和堿性物質,使之達到酸堿平衡。

人體雖有完善的酸堿平衡調節功能,但是在某些代謝疾病引起酸堿失衡,或飲食、藥物中的過多酸性和堿性物質攝入,肺和腎功能障礙,以及水和電介質平衡紊亂,使體內酸堿物質超出機體調節能力,血液的酸堿度不能維持正常,就可能發生酸堿失衡,引起各種疾病。