第8章 日常飲食需要注意的問題(3)(1 / 3)

去泥沙法:若在鹽水(鹽水為幹木耳質量的1/10)中輕輕揉洗木耳,待水變渾後,再用清水淘洗,木耳上的泥沙就可洗去。

去木渣、泥沙法:粘在木耳上的木渣和泥沙很難洗去,若將木耳在鹽水中浸泡大約1個小時,然後抓洗,再用冷水衝洗幾次,泥沙等雜質就可洗除。

去黏附物法:用清水將木耳泡發後,將木耳放入加有少許食醋的水中,輕輕搓洗,再用清水衝幾遍,可將徹底洗淨黏附在木耳上的汙物。

巧洗蘑菇

幹蘑

先用涼水衝洗一遍,再用溫水發開褶皺,切勿攥擠,最後用少量開水浸泡。這樣蘑菇吃起來不僅不牙磣,而且也不會損失太多營養。

鮮蘑

去除泥沙法:蘑菇表麵粘有的泥水洗難以洗淨。倘若在洗蘑菇時,在水裏放點鹽,攪拌均勻,泡片刻再洗,就很容易洗淨粘有的泥沙。

去除水分法:鮮蘑海綿般的菌體能吸收大量水分,因此在清洗時,可先用流水衝洗一下,然後用濕布抹,最後用幹布或潔淨的紙拍幹。這樣清洗出來的蘑菇在烹製時,可以避免過多的水分溢出,以保持其鮮味。

巧洗香菇

去除沙粒法:先把香菇放在大約60℃的熱水中,浸泡1個小時後,朝一個方向旋攪水,等香菇漲開,沙粒便可落入盆底。然後用清水衝洗一遍,再輕輕擠出水即可烹製。

去除黴點法:幹香菇如貯存不當產生黴點,會影響口味。將香菇裝入袋裏(布袋、塑料袋均可),香菇占袋子1/3,再往袋裏加1/3的幹稻穀,然後反複抖動袋子,利用稻穀的芒刺,磨掉香菇上的黴點。

巧洗黃花菜

洗鮮黃花菜時,要先用開水燙,再浸泡一段時間,然後攥幹,炒熟後

再吃。因為鮮黃花菜含有秋水仙堿,在人體內被氧化成為氧化二秋水仙堿,氧化二秋水仙堿是一種對人體有毒的物質。

巧洗瓜果

去除農藥及寄生蟲法:將瓜果在鹽水中浸泡半小時,瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵就可去除,而且鹽水還可殺滅某些病菌。

去除汙染法:將瓜果浸在0.5%的漂白粉水溶液中,泡10分鍾,再用清水衝淨。

去除病菌法:用0.03%的高錳酸鉀溶液浸泡5分鍾,然後用清水衝淨。

巧洗鮮魚

淘米水洗魚法:用淘米水洗魚不但洗得幹淨,而且手也不會太腥。

加醋清洗法:把活魚放進加醋的水裏,魚便會吐出肚子裏的汙泥,味道更加鮮美。

鹽水清洗法:將食鹽塗抹在魚上,再用水洗,魚身上的黏液就可去掉。

一些較難洗的魚,隻要放在較濃的鹽水裏洗,就可洗幹淨了。

植物油洗清法:洗魚時,往洗魚水中滴幾滴植物油,魚身上的黏液就可除去。

巧除魚鱗

擦醋法:用醋擦一下魚,就易除去魚鱗了。

醋水浸泡法:把魚放入加了醋的冷水裏(每千克水加10克醋),泡2小時再刮,就很容易刮幹淨魚鱗了。

汽水浸泡法:將魚泡入汽水中,加醋兩湯匙,2小時再去鱗,很容易就會刮幹淨。

利用酒瓶蓋去鱗法:取一根約15厘米長的小圓木棒,將2~4個酒瓶蓋釘在上麵,利用瓶蓋端麵的齒來刮魚鱗,很好用。

調羹去鱗法:用調羹去魚鱗是個好辦法,非但不會傷手,而且能去得幹幹淨淨。

尼龍網袋去鱗法:小魚去鱗很麻煩,若將魚裝入網眼約8毫米的尼龍網袋裏。手攥袋口,在盛滿水的盆中快速抖動與搖晃,很快就去掉魚鱗

了。但不宜晃動過久,不然魚肚會破裂。

巧洗鹹魚

洗淨鹹魚後,放在淘米水中浸泡2~3個小時,魚身上的一些鹽分就可去掉。

巧洗帶魚

熱水燙洗法:將帶魚放入80℃的熱水中燙10秒鍾,然後放入冷水中,用刷子刷一下,就會去掉鱗。

清水衝洗法:倘若將帶魚放入熱鹹水中浸泡一下,取出後再用清水衝一下,就很容易洗幹淨了,且魚體變白,尤其清爽。此外,油膩也沾不到手上了。

巧洗泥鰍

在清洗前,必須讓泥鰍吐出腹中的所有泥。如在水中放一兩個辣椒或滴幾滴植物油,再將泥鰍放入水中,泥鰍很快就會吐出腹中的泥來。

巧洗鮮蝦

蝦體中的直腸(即蝦背上的一條黑線)裏充滿了黑褐色的消化殘渣,其中含有細菌,在吃之前必須清洗掉。清洗鮮蝦時,用剪刀剪去頭的前部,將胃中的殘留物擠出,但蝦的肝髒味道鮮美,可以保留。將蝦煮到半熟,將外殼剝去,此時蝦的背肌容易翻起,可去掉直腸,然後可加工成各種菜肴。對於比較大的蝦,用刀切開背部,直接取出直腸,用清水洗淨,便可以烹調食用。

巧洗螃蟹

淡鹽水清汙法:將螃蟹放入淡鹽水中,促使其將腹內的汙物吐出,再放入清水中浸洗,通常要換兩三次水。換水時,要用刷子刷,刷洗時,手要拿著蟹殼的兩端,以防被蟹螯夾住。若被夾住,不要硬扯,要把手和蟹一起浸入水中,螃蟹就會自動鬆開。刷洗幹淨後,最好用細繩捆綁住螃蟹,以免其在加熱時亂爬。

擠壓去糞法:捏住蟹殼,扳住雙螯,打開蟹臍,可見臍蓋中央有條黑線,此即蟹糞。可由臍根部向臍尖處擠壓該黑線,即可擠出糞,然後用清水衝一下。

巧洗貝類

鐵器去泥法:清洗貝類時,最關鍵的是要讓它吐淨腹中的泥沙。貝類倘若聞到鐵的氣味就會吐出泥沙。所以,將文蛤、蟶子、田螺等貝類泡在水裏,再放入一把菜刀或其他鐵器,約2~3個小時,貝類就會吐出泥沙來。