方法之二——內省，通過自我描述的方式來揭示自己的思想、情感、動機或推理活動等過程的方法。最常見的一種用於研究學習策略的內省法是“出聲思維法”，即在思維的同時將自己的思考過程記錄下來，用於了解學習者內隱的思維過程以及學習過程，形成符合學習者個性的學習策略，這是形成有效學習策略的重要的方法。是否能有效地進行這個過程是學習優秀者與學習一般者、熟練學習者與新手之間的差異所在。
方法之三——調查，對現實情境中的學習者進行觀察，通過了解日記、筆記、引導性交談、訪問等方式了解高效學習者的學習策略，廣泛收集高效學習者使用的各種策略。若能激發高效學習者的交談熱情，對學習策略進行較為細致的描述，而後對收集資料進行分析，在自己的學習過程中靈活運用，可以不失為一種有效的學習方法。
方法之四——策略學習，按照自己學習的需要定向學習對應的學習策略，關於學習策略已有大量很成熟的理論和技巧，可以按照任務類型挑選針對性強的學習策略，嚴謹設計、策略地使用這些方法。
眾多研究表明，學習過程中各種學習策略並不是單一使用就能奏效的，實際學習過程中往往采用的是多種學習策略相結合的方法，如觀察和內省同時進行，這樣才能提高策略的掌握水平，使策略使用的更為有效、可靠。
3.學科學習策略訓練
結合學科知識對學生進行策略訓練的教學能夠有效提高學生的學習質量。
作為當代的一名教師，我們不僅要教給學生知識、技能，更應該教給學生學習的策略，使學生學會學習。學科學習策略即指與特定學科知識相聯係，適合特定學科知識的學習程序、規則、方法、技巧及調控方式，是結合具體學科進行學習策略的研究。
（1）學科學習策略訓練的內容
學科學習策略的訓練是與具體學科的內容緊密聯係的，可以使學生在實際情境中運用所學的學習策略，有利於學習者遷移。目前對各種具體的學科學習策略的訓練研究主要集中在語文、數學、外語三種學科。語文學科主要集中在對閱讀策略的訓練上，尤其是快速閱讀的訓練。如閻國利等人對中學生進行了快速閱讀的訓練研究表明，對初中學生進行快速閱讀訓練可以使其閱讀的速度、有效讀速、答對的題數明顯增加②。國內學者劉電芝等人對學科學習策略進行研究，構建了學科學習策略的教學係統，對中學語文、中學數學和中學英語學科的學習策略內容進行了研究，認為中學語文學科的學習策略包括四大板塊：字詞句學習策略、自主閱讀策略、心靈表達策略和實踐活動策略；中學數學學科的學習策略包括五大板塊，數與代數的學習策略、空間與圖形的學習策略，統計與概率的學習策略、解題策略和實踐與綜合學習策略；中學英語學習策略也包括五大板塊，詞彙學習策略、語法學習策略、聽說學習策略、閱讀學習策略和寫作學習策略。
（2）學科學習策略的訓練方法
對學習策略的教學可以采用多種的方法，如觀察法、討論法、合作學習法和在日常教學中滲透法等。方平等①在對北京市六所中學437名初二學生數學學習動機和策略調查研究的基礎上，選取普通中學257名學生為被試，考察了數學學習策略訓練的不同方法、不同時間和不同性別對訓練效果的影響。實驗研究發現不同的策略訓練方法（討論法、學生出聲思維與實驗人員指導相結合、教師隨堂滲透講授）對訓練的效果是不一樣的，經過討論法進行策略訓練效果最差，經過出聲思維和實驗者講授相結合的策略訓練對於提高學生數學學習策略有一定的幫助，經過隨堂滲透的講授方法進行的策略訓練效果是最好的，同時研究發現策略訓練時間的因素以及性別因素都會對訓練效果造成影響。張宏武等人對高中生的記憶組織進行訓練以提高學生記憶英語單詞的效果的研究發現，②在常規的教學情境中結合英語學科教學進行記憶組織策略訓練能夠有效提高學生記憶英語單詞的效果，且結合學科教學進行記憶組織策略訓練能夠提高學生背景知識的完整性。劉電芝認為盡管提高學生學習策略的方式多種多樣，但是每一種教學方法都應激發學生學習策略的認知需要，都應保證這些策略的有效性，每一種方式都能提供學習策略的具體詳盡步驟，每一種方法都應盡可能多地說明其運用的多種可能性，都應使學生明確策略的使用條件，都應使學生明確策略為什麼有用。