一、低碳衣著的碳算法
1.少買不必要的衣服
服裝在生產、加工和運輸過程中，要消耗大量的能源，同時產生廢氣、廢水等汙染物。在保證生活需要的前提下，每人每年少買一件不必要的衣服可節能約2.5千克標準煤，相應減排二氧化碳6.4千克。如果全國每年有2500萬人做到這一點，就可以節能約6.25噸標準煤，減排二氧化碳16萬噸。
2.減少住宿賓館時的床單換洗次數
床單、被罩等的洗滌要消耗水、電和洗衣粉，而少換洗一次，可省電0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相應減排二氧化碳50克。如果全國所有星級賓館采納綠色客房標準的建議：3天更換一次床單，每年可綜合節能約1.6萬噸標準煤，減排二氧化碳4萬噸。
3.采用節能方式洗衣
（1）每月手洗一次衣服。
隨著人們物質生活水平的提高，洗衣機已經走進千家萬戶。雖然洗衣機給生活帶來很大的便利，但隻有兩三件衣物就用機洗，會造成水和電的浪費。如果每月用手洗代替一次機洗，每台洗衣機每年可節能約1，4千克標準煤，相應減排二氧化碳3.6千克。如果全國1.9億台洗衣機都因此每月少用一次，那麼每年可節能約26萬噸標準煤，減排二氧化碳68.4萬噸。
（2）每年少用l千克洗衣粉。
洗衣粉是生活必需品，但在使用中經常出現浪費的現象；合理使用，就可以節能減排。比如，少用1千克洗衣粉，可節能約0，28千克標準煤，相應減排二氧化碳0，72千克。如果全國3.9億個家庭平均每戶每年少用l千克洗衣粉，1年可節能約10.9萬噸標準煤，減排二氧化碳28.1萬噸。
（3）選用節能洗衣機。
節能洗衣機比普通洗衣機節電50%、節水60%，每台節能洗衣機每年可節能約3.7千克標準煤，相應減排二氧化碳9.4千克。如果全國每年有10%的普通洗衣機更新為節能洗衣機，那麼每年可節能約7萬噸標準煤，減排二氧化碳17.8萬噸。
二、穿衣切記鬆緊適宜
衣服過重、壓力增大時，會對身體產生一定的壓迫，致使呼吸運動或血液循環受到障礙，或者使某些內髒器官移位或變形，從而嚴重地影響身體健康。
穿緊身衣褲對兒童發育的影響是眾所周知的，對女青年來說也是不合適的。其原因是：女性的陰道常分泌一種酸性液體使外陰保持濕潤，有防止細菌侵入和殺滅細菌的作用。若褲子穿得過緊，不利於陰部濕氣的蒸發，長時間過熱、過濕的環境為細菌繁殖創造了有利條件，容易引起炎症。在炎症的刺激下，分泌物增多，又會引起瘙癢，甚至引起泌尿係統感染。因此，內褲宜寬大適中，並且不能用化纖衣料做內褲。緊身褲對男子同樣也不利。因為睾丸緊靠身體，溫度過高就會產生不正常的精液，長此下去，會影響睾丸正常的生理功能，成年人還可能因此而引起不育症。穿緊身褲在炎熱的夏季不僅不能散發熱量，對身體的正常生理衛生也不適宜。尤其是緊身褲容易引起腹股溝癬或濕疹，令人奇癢難忍，治療也比較費時。
綜上所述，有利於健康的衣服應該是舒適合體、質地輕柔，盡可能地不壓迫身體，尤其是不壓迫身體的軟組織部分，衣服的重量最好由兩肩和腰部適當承擔。
三、常換衣服保健康
常換衣服是健康之道。皮膚所分泌的汗液、皮脂及皮膚屑可汙染內衣，特別是貼身內衣受汙染的機會更多。衣服被汙染後，保溫性、吸濕性、吸水性等性能均減弱，同時，一些黴菌、化膿性細菌的生長繁殖，會導致皮膚病的發生。具體原因如下。