總之，每一位處於青春期的女性，身體及大腦發育急速，智力才幹也急速增長，但她們身體發育決不意味著心理的同步成熟，處於青春期的女孩青春期女性要積極對待人生，遇到問題不衝動，看問題力求全麵，注意保持自己身心的健康,不斷地學習有益於社會和自己的文化科學知識,要有積極樂觀﹑追求進步的麵世態度,經常調節自己的心理狀態,使其保持在一個相對平衡的狀態下。不要盲目的聽信一些不正確的傳言。我們的社會﹑家庭﹑學校等方麵都應關注青春期女性的健康,不僅要關心她們的生活和學習及身體健康情況,對她們的心理的健康也應有足夠的重視。作為青春期的女性,無論是生理上或心理上出現了問題,都應積極去加以解決,需要找醫生治療的,就要早些去看醫生,不要猶豫,更不要覺得不好意思,及時求醫才能早日康複。家長在這方麵所起的作用尤為重要，在學校進行科普宣傳及教育是十分必要的，使她們的心理在正確的軌道上發展，引導她們把精力放在學習科學文化知識上。在這一階段應加強正麵的性知識、性道德及法律知識的教育。當然,心理上的調適，關鍵在於自己把握,要自覺地鍛煉自己,提高對社會的適應能力,要能夠調整自己的心態,使情緒基本上處於平穩狀態,相信科學,遠離迷信，用科學的態度和方法保持身心的健康，鼓勵她們樹立正確地的人生觀、世界觀，才能為她們今後的人生發展打下賤事的基礎。
二、女性青春期心理的調節
青春期是完美成長的必經之路,猶如毛毛蟲蛻變成美麗的蝴蝶一樣。但這一階段,女性常常由於生理的變化而產生種種心理困擾. 青春期是學生走向成熟的第一步,青春期教育是整個青春期教育的第一步,這就顯的得尤為重要.不僅需要校方的努力,還需要父母的配合.父母是學生的第一老師,在青春期前,就應該向孩子說明可能出現的情況及其應對措施.當青春期到來時,家長應及時發現,給予生理和心理上的幫助.學校通過健康教育課向孩子們講述在青春期可能出現的各種變化及相應的應對、調節方法,了解和解決學生青春期的困惑。以下一些方法可以幫助女性走出心理困惑，健康地度過青春期。
1、增強對月經的適應力，降低對痛經的敏感性
月經初潮是女孩子進入青春期的標誌,如果沒有一定衛生知識的話,對這一情況肯定會措手不及.現在的女孩子月經初潮的時間普遍提前,所以要對青春期女孩進行有關初潮和月經知識的教育,使她們在有充分心理準備的情況下迎接初潮的來臨，提高對月經初潮的心理承受力和適應力
這種身體上的劇烈變化對一些女孩還是很難適應的,會讓她們產生恐懼,害羞,焦慮不安,厭惡等心理.一般較常用的有兩種方法:一種是課堂心理輔導,即在學校健康教育課上，集中通過教師的引導,同伴之間的交流,請對月經適應能力較強的女孩現身說法來增強初潮女生對月經的適應力.另外一種方法是個別心理輔導,就是請發育較快的女生做指導,一方麵,她們會積極主動的幫助那些生理,心理上有問題的同伴;另一方麵,也可以把她們做為傾訴的對象，或者請教學校心理輔導老師個別談話，進行輔導。這樣既可以保護青春期女生的隱私，避免了尷尬，又普及了生理健康知識，還增進了同伴之間的友誼。
由於女性生理構造,很容易引起痛經.但是有相當一部分痛經是心理因素造成的。有些女性在最初幾次來月經時過分緊張,驚恐,怕痛,對月經期間的身體不適過分敏感.久而久之,形成了條件反射神經質的個性,暗示和自我暗示可以加重痛經.對於這種情況,要了解生理知識,改變錯誤的認識;通過放鬆訓練來解除思想顧慮和精神負擔轉移對疼痛不適的注意.注意調節生活節奏,避免過多的精神刺激;平時加強體育鍛煉,增強體質;注意勞逸結合;保證適量的營養和睡眠,從而降低由心理問題造成的痛經