自由的生活可以沒有競爭事實上，在日常生活中我們並不需要去跟別人競爭，我們可以選擇不參與競爭，因為我們的自身價值是實實在在存在的，所以沒有必要通過向別人，包括我們自己展示什麼來證明自身的價值。我們應該按照我們自己的意誌去實現我們的目標，盡自己所能做到最好，所以我一般不太願意對別人的不足之處說三道四。同樣的，至今在我心裏沒有明星或偶像，我的心中偶像就是我的父母，因為我所有的一切，都是他們造就而成的。
也許大多數人都會認為，生活中如果缺少了競爭，那麼無論做什麼事情我們都不會去努力了。其實恰恰相反，即使沒有競爭，我們依然會努力去實現我們的目標，因為我們的目的並不是向別人展示什麼、證明什麼，而是因為實現了目標會給我們一種自我滿足感。比較兩種精神動力驅使下所完成工作的質量，後者明顯地優於前者。
我們應該明白，生活並不是一場比賽，而是一次旅行，每個人都會按照自己的速度前進，而沒有必要刻意去超過別人或者爭取跟別人保持同樣的速度。正如著名作家阿爾夫·科恩在他所著的《沒有競爭》一書中提到的：“真正懂得人生意義的人並非去爭第一名或者第二名，他們所追求的是一種自由的狀態，一種真正超脫了等級或者競爭製度所達到的自由狀態。”
真正懂得人生意義的人並非去爭第一名或者第二名，他們所追求的是一種自由的狀態，一種真正超脫了等級或者競爭製度所達到的自由狀態。
別為小事累死自己
英國著名作家迪斯雷利曾精辟地指出：“為小事而生氣的人，生命是短促的”。要是讓生活中的瑣事時常吞噬我們的心靈，人生還有什麼快樂呢？生命是短促而寶貴的，別讓生活瑣事過多地糾纏你。
隨著社會的發展，日趨激烈和白熱化的競爭已經滲透到社會生活的各個領域。競爭是必然的，無人能夠避免。城市生活壓力大，節奏緊張，人際關係複雜，使人們持續處於應激狀態，很容易使人情緒低落，感到煩惱時也常感到疲憊不堪。就像一首歌所唱：“最近比較煩、比較煩……”這種煩惱涉及生活的方方麵麵，可謂無孔不入。麵對這種情況該怎麼辦呢？
有一則故事給人以啟迪：有一個人正準備享用一杯香濃的咖啡，餐桌上放滿了咖啡壺、咖啡杯和糖罐，忽然一隻蒼蠅飛進了房間，嗡嗡作響直往糖罐上飛。頓時，這個人心情全無，煩躁無比，起身就用各種工具追打蒼蠅，於是桌子跳、房間鬧，碎瓷片、咖啡汁遍地皆是，但最後蒼蠅還是悠悠地從窗口飛走了。可見，千萬不能讓一件小事壞了好心情。
外貌不是最重要的
愛美之心，人皆有之。每個人都希望自己的外貌俊美，尤其是女性，對自己的外貌尤為關注，恨不得同時擁有伊麗莎白·泰勒的美目、奧黛麗·赫本的俊美鼻子、瑪麗蓮·夢露的魔鬼身材。可美女畢竟是少數，大多數人都長相平平。為此，有些女孩因為自己的外貌不美或沒有達到自己所想要的那麼美而煩惱、憂慮，甚至由此覺得生活失去了樂趣。其實，這是完全沒有必要的。
別為相貌醜而憂慮
為相貌醜而憂慮的人主要是一些女青年，這從眾多美容院的顧客中可以看出來。雖然出入美容院的目的是為了美、為了更快樂地生活，但是，是不是每一個為了改變自己容貌的不足而絞盡腦汁的人都達到目的了呢？答案是否定的。
某單位有一位助理工程師，名牌大學畢業，業務能力很強，深受領導賞識，可她總有些悶悶不樂，也不大與人交往，顯得不是很合群。別人出於關心與她談起幫她介紹男朋友的事，她卻近乎無理地一口回絕，弄得同事們對她很是反感。原來，這都是她對自己相貌的過分自卑造成的。由於長相一般，從小她就不怎麼與人交往，上大學後雖然認識到與人交往的重要性，但卻由於幾次意外的打擊（如在一次舞會上隻有她一個女孩沒有被人邀請跳舞，另一次鼓起勇氣向心儀已久的男孩示愛卻被別人譏笑為“癩蛤蟆想吃天鵝肉”）而更加消沉。上班以後情況更為嚴重，她更加封閉，整日覺得是由於自己的一張“醜臉”造成了自己的不幸福，最後，極度壓抑的她選擇了一條不歸路……悲劇是完全可以避免的。外貌的美醜並不是生活的全部，生活中還有許多更重要的東西，也並不是隻有美麗的女孩才能找到自己的真愛。即使外貌不是“光彩奪目”，也要有“人是因可愛而美麗，而不是因美麗而可愛”的自信。故事中的女孩如果不是整天陷入“貌醜”的旋渦不能自拔，而是把自己的注意力轉移到更有價值的事情上，肯定會有另外一種結果。