要正確看待自己的外貌。貌醜不可怕，可怕的是由此失去自己的自信心。外貌的美醜隻是個人條件的一個部分，豐富的學識、優雅的氣質相對於人的外貌來說更為重要。因此，我們要以平靜的心態坦然接受自己的外貌，注重追尋自己更豐富的內心世界。
外貌的美醜隻是個人條件的一個部分，豐富的學識、優雅的氣質相對於人的外貌來說更為重要。因此，我們要以平靜的心態坦然接受自己的外貌，注重追尋自己更豐富的內心世界。
別為身材矮小而憂愁
很多人，尤其是很多男青年為身材矮小而發愁。特別是在20世紀80年代有了“身高不到多少，就是幾級殘廢”的說法以後，這類人就更加多了。生活中由於對自己的身高“自卑”而發生的悲劇可謂屢見不鮮。
某高校的大學生劉某，學習成績相當出色，不時還能獲得學校的獎學金什麼的，但他卻整日沉默寡言，不大與人交往，直至有一天他留下一封信後離校出走（後被學校找回，沒造成嚴重後果），人們才知道他憂愁的原因何在。事情的起因就在於他的身高。上大學前，成績優秀的他一直是老師和同學眼中的寵兒，再加上年齡小，他從未意識到自己身高的問題。入大學後情況卻發生了變化，不能再以成績引人注目的他敏感地發現，眾多女同學的目光隻是停留在幾個高大英俊的男同學身上，對他這種人似乎有點不屑一顧。特別是在試圖與女同學接近碰了幾次壁以後，他開始變得孤僻，開始痛恨父母賜予自己的“五短身材”，最後，心情鬱悶的他終於離校出走。
這個男同學的擔心完全沒有理由，因為能否獲得異性的青睞與身高並無直接關係。女性更為看重的是男人是否有出眾的學識、男性的氣概及成功的事業。拿破侖橫掃歐洲的英雄氣概、魯迅蓋世的文才及“以筆為槍”的勇氣、鄧小平出眾的政治才能在為他們在曆史上爭得一席之地的同時，也給他們帶來了美滿的婚姻生活。所有男士都應以他們為榜樣，而不應整天為自己的身高而黯然神傷。
身材矮不要緊，關鍵是要有男性氣度和進取心。再說，身高是天生的，你再憂愁也無濟於事。與其把精力浪費在毫無意義的事情上，還不如抓緊時間彌補自己其他方麵的不足，說不定會有意外的收獲。
別為青春不在而憂傷
為青春不在而憂傷多發生在中年女性身上。隨著年齡的增長、外表的衰老，她們對自己的自信心也在降低，特別是麵對相對美麗、光彩的過去，她們心中往往會有不同程度的失落感，有的女士過度留戀過去，甚至影響了她們現在本來平靜的生活。
某地發生的一起離婚案就頗具代表性。林女士和程先生本來是令人羨慕的一對，丈夫事業有成，妻子溫柔賢惠，孩子聰明聽話，一家人生活得和和美美。但隨著孩子的長大，程先生一家卻戰火不斷，不時傳出吵鬧聲。原來，問題出在林女士身上。本來對自己日益變老就憂心忡忡的她敏感地發現，丈夫開始變得不愛回家了，即使在家也不如原來那樣話多，並且對她時常出入美容院而耽誤了做家務有所不滿（自認為丈夫是看膩了自己那張“老臉”才不願回家的她開始做美容以吸引丈夫的注意力）。於是，他們開始了斷斷續續的爭吵，她認為他變了心，他則認為她無理取鬧、無事生非。最終，不能互相諒解的他們選擇了離婚，一個好端端的家庭就這樣破裂了。
於是，他們開始了斷斷續續的爭吵，她認為他變了心，他則認為她無理取鬧、無事生非。最終，不能互相諒解的他們選擇了離婚，一個好端端的家庭就這樣破裂了。
這個家庭的破裂是完全可以避免的。林女士的擔心本是多餘的，夫妻感情絕不僅僅是靠“不老的容顏”來維係的，丈夫的變化或許有其他方麵的因素；而程先生也應理解處於這個年齡段的妻子的心情，對其熱衷美容的行為應給予理解，即使不支持也不能借口浪費錢、耽誤事而說三道四。如果雙方都能對容顏漸衰這件事有正確的看法，事情可能就不會到這一步。
不同年齡段的女士，其魅力體現在不同方麵。中年女士雖然已失去年輕時的青春氣息，但你此時所有的成熟魅力也是年輕人所不具備的。不要把精力花在自己的劣勢上，而應充分發揮自己的優勢，同時，自信心的有無與一個人的魅力也直接相關。
把下崗當做一次創業的機會
隨著市場經濟的發展、政府機關機構精簡和人事製度改革的深入，各類單位的下崗人員越來越多。對此情此景，有的人能泰然處之：在崗上就兢兢業業做好工作，下了崗也能迅速通過自己的努力重新上崗。但有的人卻惶惶不可終日，上班時整天提心吊膽，一旦下了崗就如天塌下來一樣，頓時失去了生活的方向。
不要過分焦慮、恐懼下崗害怕下崗的人往往是一些能力不強、業績不佳的人。他們由於身處上、下崗的邊緣，對自己信心不足，因而不能正確麵對日益激烈的競爭，整天焦慮不安。結果，最終下崗的人往往就是他們。某機關的老宋就是一個明顯的例子。