老宋堪稱他們單位的“不倒翁”，很早就當上了科長，雖業績一般，但由於其出眾的人緣及公認的“老好人”形象，曆經數任領導，幹得安安穩穩。但在這次機構改革中，他卻明顯感覺到了危機：年齡不占優勢（已四十有五），加上自己那不能提的學曆，還有自己科裏那一般的業績。再者，科裏的幾個小年輕那蠢蠢欲動的態勢更令他不安（他們一貫對他平庸的才能頗有微詞）。他再也坐不住了，開始四處打探消息，科裏的工作也一落千丈，科裏的職員怨聲載道（這也直接影響他們的上崗）。對此，他不像以前那樣四處安撫（這本是他的強項，科裏的人能安於現狀數年就是明證），而是聽之任之。最後的結果令他沮喪：他果真下崗了。但隨後傳出的內幕信息更是令他目瞪口呆，後悔莫及：局裏原本想發揮他的優勢讓他到工會去工作，但後來由於科裏的人對其意見太大而作罷。現在的老宋總是在想：如果能再最後堅持一下……老宋的事就是由於其過度的焦慮造成的。本來，下崗的事輪不到他頭上，純屬杞人憂天的他最終由於自己不能善始善終而下崗，確實可惜。當然，這裏並不是說不應有一定的危機意識，而是應該保持適度的警覺並更加努力地工作。
正確麵對下崗現象。市場經濟體製的實行、競爭的日益加劇，使得下崗失業這一現象不可避免。但下崗隻是對無能者的淘汰，隻要你處於合適的位置並已通過自己的努力取得一定的成績，是沒有必要憂心忡忡的。即使自己由於不可抗拒的因素下崗（如由於領導的無能而導致公司破產等），也完全可以憑自己的能力重新找到新的工作。
不要自暴自棄
自暴自棄的心態在下崗者中較為普遍，特別是那些已到中年的下崗者更是容易這樣。他們或出於“是由於自己不行才下崗”的心理；或出於對自己沒有一技之長的擔心，下崗後不能積極地麵對生活，在下崗的陰影中苦苦掙紮，甚至從此沉淪下去，給家庭、社會造成沉重負擔。
某機械廠的崔某、趙某是一對多年的老友，由於企業效益不佳，最近雙雙下崗。下崗後的崔某整日唉聲歎氣，感歎自己運氣不好，怎麼在這樣一個倒黴的單位上班；又哀歎自己的能力不行，不是還有人沒下崗麼。於是乎整日借酒澆愁、渾渾噩噩，下崗一年多了還是窩在家裏，形同廢人。而趙某就不同了，在同崔某一樣頹喪過幾天以後，他迅速振作起來，發揮自己的烹飪特長，用自己的下崗安置金開了一家“下崗職工飯館”。憑其起早貪黑地操勞、低廉的價格、過硬的飯菜質量、優質的服務，他很快在市場上站穩了腳跟，一年下來，也取得了可觀的收入。
同是下崗工人，命運何以不同？原因就在於趙某能迅速振奮精神、發揮自己的特長，並通過自己的辛勤工作，重新獲得新生。而崔某則恰恰相反。其實，若單論廚藝，趙某還不如崔某，趙某是在崔某的影響下才學會做菜的（他們經常一起喝酒，不善廚藝的趙某深感不便，才在崔某的幫助下開始學廚）。但不同的是，崔某下崗的同時也把信心丟了。
正確地評價自己。下崗隻能說明原來的工作不適合自己，不能發揮自己的專長，不能說明自己一無是處。“尺有所短，寸有所長”，不能因為下崗就輕易地否定自己，而應努力地去嚐試新的工作。隻有這樣，才能走出一片新的天地。
不能死要麵子活受罪
愛麵子的心態較多出現在原來有一定地位、有一定學曆的下崗者身上。他們本來具有比一般下崗者更為優越的再就業條件（如相對多的管理經驗、相對高的文化層次等），但卻由於其所謂“放不下架子”的心理作祟，在再就業的過程中更為不順。
大學畢業的劉某，出身書香門第，供職於某大型公司，生活一直無憂無慮，也養成了他“高人一等”的優越心態。但不曾想，剛過而立之年的他，卻由於公司的破產而下崗了。下崗後，他也嚐試著重新尋找工作，但他尋找的隻是他認為與其原來的職位相稱（他本來是公司的中層管理人員）、與其大學畢業生身份相稱、與其書香門第相稱的職業，對一般的工作則不屑一顧，自然，他屢屢碰壁。當他發現原來在公司時許多不如他的人正在幹著比較體麵的工作時（他卻不去想別人是經過了怎樣的努力才達到這一步的），更堅定了他“一步到位”的心理。結果，直到如今，他還隻是靠父母的接濟度日。
其實，放不下“麵子”的劉某恰恰丟了“麵子”。擁有一份正當的工作，靠自己的勞動養活自己，是最有麵子的事。大學畢業生的身份、中層管理者的地位、書香門第的出身，隻能說明你的過去，並不能說明你幹什麼樣的工作才有麵子。如果劉某能拋棄自己這種不正常的心態，踏踏實實地一步一步做起，是不難找到一份稱心如意的工作的。
樹立正確的就業觀念。工作本身無高低貴賤之分，無尊卑優劣之別，隻要這份工作能充分發揮你的才能，這就是一份好工作，而且你也能做出好的成績，並且憑此贏得人們的尊重。