氣質何來？
人的生活離不開美感，從生活中感受、領略美的事物，是多數人的內心希求。世間，有的人庸脂俗粉，有的人氣質高雅，有的人隻是注重外表的形象，而沒有內涵。如果沒有內涵，即使是詩是畫，也沒有美感。形象正是這樣一種東西，它在每個人的心中萌芽，依靠外在的信息生長，再通過言談舉止表現出來。所以，名牌時裝也未必能打造出端莊典雅的淑女來，東施效顰的寓言就是這樣的道理。愛因斯坦名揚天下時，衣著簡陋，但這並不妨礙他在人們心中的偉大形象。可見，內在形象是有無窮魅力的。所以要塑造形象，就不僅僅是外在形象，而在於塑造內在氣質。
那麼什麼是氣質呢？氣質是一個人在心理活動的速度、強度、穩定性和靈活性等方麵表現出來的個性心理特征，是人的內心世界和性格的外化。氣質是內在而充實的，它能使人外表的美更具內涵而不顯得空洞乏味。氣質是通過一個人的綜合外貌表現出來的，是所有風格、行動、聲相等方麵的協調組合給人的整體印象。一個人的氣質是他在社會活動中的利器，是一個人最大的一筆無形財產。
氣質是一種修養，一種個性，一種流動著的神韻與氣息。氣質一旦形成，就從骨子裏滲透出來，無論言談舉止、待人接物、工作學習無時無處不表現出氣質的力量。那麼氣質何來呢？
雖然氣質是比較穩定的心理特點，但它在教育和生活條件的影響下也是可以改變的。所謂氣質的改變，從生理基礎上看，可能存在以下兩個假設：一是後天的暫時聯係係統掩蓋了神經活動類型的先天特性，而先天特性本身並沒有改變。二是在暫時聯係形成和發揮作用的過程中，神經活動類型的先天特性本身得到了改造。但究竟是哪種情況還沒有科學的定論。但無論哪種可能，人的氣質會隨著年齡的增長、生活和教育的影響而發生變化，氣質是可以培養和塑造的，這是可以肯定的。
當然，氣質培養離不開環境的熏陶和磨煉。氣質的培養和塑造需要一種常態，而不是一種短暫的刻意追求。
你可以做到以下幾點：
1.說讚美的話
見到人家說幾句好話：“你的舉止真文雅”、“感謝你的幫忙”，說好話，一方麵可以讓周圍氣氛和諧起來。另一方麵，你說讚美的話的時候表現了你謙和的氣質，這樣你就不會顯得傲慢，肯與人交流往來，別人也會欣賞你這種氣質。
2.看聖賢的書
書籍是最好的老師，因為它不單單給你知識，還給你素養，給你內涵。“三日不讀書，便覺麵目可憎”的說法雖然有誇張之嫌，但也足以說明書籍對一個人修養是多麼重要。如果不讀書，一開口，便覺得言語無味。而讀書能增加內涵，可以改變一個人的氣質。
3.做自我觀照
自己反省、內觀，要肯檢討、懂感恩，如果在你心中有美好的東西，慢慢地會展現出莊嚴純善的好氣質。
想要塑造自己的氣質，不是很難的事情，以上幾點就是很好的方法。
氣質是最自然的流露，所以不宜盲目模仿，你聽說過2 000年以前燕國壽陵那位缺乏自信的少年“邯鄲學步”的故事吧。
一個少年覺得自己走路的姿勢太笨，太醜了。有一天，他在路上碰到幾個人說說笑笑，隻聽得有人說邯鄲人走路姿勢真美。他一聽，急忙走上前去，想打聽個明白。那幾個人看見他，卻置之不理，揚長而去。
邯鄲人走路的姿勢究竟怎麼美呢？他怎麼也想象不出來。這成了他的心病。終於有一天，他跑到遙遠的邯鄲去學走路了。
一到邯鄲，看到小孩走路，他覺得活潑、美，就開始學；看見老人走路，他覺得穩重，也學；看到婦女走路，婀娜多姿，還學。就這樣，沒多久，誰的姿勢也沒學會，自己連走路也不會了，隻好爬著回去了。
這個故事雖然聽起來有些荒唐，但現實中也不乏這種人。其實，大可不必模仿他人，隻要自己平時注重修養，慢慢提高，你就會有好的氣質。而且最重要的是，要懂得表現自己的氣質。如果你屬於淳樸的氣質類型，那麼就保持自然的本色，這種純樸自然的氣質是一種不加修飾的平淡之美，在舉手投足、言談舉止中自然而然地顯示出你自己樸素動人的氣質。如果你是熱情豪爽的氣質類型，那就保持開朗和活潑，這種開朗爽快的性格給人以快樂，積極向上的感覺。隻要是自己的自然流露，不論你是哪種類型的氣質，隻要好好發揚本身的氣質優勢，再慢慢加以塑造和完善，那你的氣質就會明顯提升。
成熟是一種氣質
成熟是一種氣質，一種境界，成熟的人是寬容的、剛強的、豁達的、知足的、樂觀的。成熟的人會在社會的坐標係中找到自己的位置，能靜默應對人情的冷暖、紛繁的塵世，能泰然應對風雲的變換。成熟的人是從從容容做事，平平淡淡生活，成熟是一種豐滿圓潤的狀態，是一個人智慧的最高表現，是一種大度從容的氣魄。
一個人具備了以下特征才是真正的成熟：
1.樹立自信
自信是成熟的基礎，如果一個人不夠自信，他就無法獨立，也不能相信自己的認知能力、判斷能力和思維能力。有自信，遇到困難時才能當機立斷，才能真正掌握自己的命運。
2.直麵現實
直麵現實包括直麵自己及社會。很多年輕人就不能直麵自己，特別是直麵自己的弱點。而成熟的人才會自己的缺陷。
3.關心時政
成熟的人會關心周圍時政，閱讀報紙看新聞以了解社會大事，這是真正的與時俱進。
4.見解獨立
成熟的人有自己的獨立見解，不會輕易接受既定的事實，雖然追求理智的、永久的生活原則，但卻不輕易接受那些由習慣、偏見等所形成的生活原則。他們不盲從，而且對自我嚴格要求。
要把自己塑造成穩重、智慧、知識、責任的真正成熟的人，就要注意以下要點：
1.自我剖析
重視自己的儀表，充實自己的內在，提高自己的素養。
2.把握分寸
言談舉止都要保持風度，處事要恰如其分。時刻檢點自己，在各種場合下都能很好地把握分寸。
3.保持個性
對自己有充分的自信心，有自己獨特的世界觀、價值觀、審美觀，不受周圍習慣勢力的影響，
4.積極應變
遇事冷靜，能夠隨機應變，在關鍵時刻能做出正確的決斷。
5.幹練果斷
旗幟鮮明，態度清晰，性格豪爽，要給人可信賴的感覺。
看下麵一則故事。
一個老農種了兩株同樣高矮的果樹苗。其中一株總想早點開花結果，第二年春天就開花了，這令老農吃驚，太快了，非常喜歡這株果樹。然而，好景不長，由於這株果樹還沒成熟，就開花結果，壓力實在太大，很快就被壓彎了腰，可想而知，它的果實很澀，非常難吃。連續4年，結的都是澀澀的果子；老農終於一生氣把它砍了，做了燒火柴。第二株果樹則順其自然，拚命從地下吸收養分，補充自己，慢慢地成長。4年過去了，輕鬆開花結果了，它的果實又大又甜又脆，可口極了，老農花更多的心思對它進行培育，這棵樹長成了良種。
這則故事說明，正像任何事物的發展都需要一個過程一樣，成熟也需要一個過程，是閱盡人生滄桑後的那份從容。你要慢慢塑造成熟的心態，成熟的思想，成熟的人格，從而達到成熟之美。
如何做一個真正成熟的人呢？
1.以嶄新的角度審視自己的弱點
不要歪曲事實，因為事實不會對你的心理造成不良影響，而你對事實的歪曲則會形成心理陰影。
2.不能隱瞞真相
隱瞞真相隻會使原本微不足道的小事變得嚴重。所以成熟的人不會因滿真相的。隱瞞真相有可能導致不良結果，覺得欺騙了他人，因而愧對他人，同時加重了自己的自卑感。
3.不要責難他人
責難他人毫無益處，一味地責難他人沒有什麼好處，也許獲得暫時的滿足，但這種滿足是空虛的。而為這空虛的滿足，你要付出極大的代價，所以還是不要這種滿足的好。
4.做自己的主人
自己做主，不被他人左右，一般而言，經常被他人左右的人充滿恐懼和不安。這注定是一個失敗者，因為無法做自己的主人，就無法駕馭自己的命運。
如果一個人上了年紀才顯得老成，那麼他實際上白活了那麼多年。所以你要從現在開始注意生活的點滴，做自己的主人，做一個成熟的自己，你才會有成功的魄力。
穿著打扮有講究
盡管美國人平時穿著隨便，但在重要場合一定很注意打扮得體。公司製定了一些上班服裝規則，在那種環境裏工作有了一種共同的默契，如果有客商，自己就懂得該穿什麼，不該穿什麼。當然，社會上的風氣也給了他們自然的熏陶，使他們從小就學著打扮自己，從語言到服裝，從內在到外表，使自己成為一個為社會認同和接受的人。
雖然這是一個標榜個性的時代，人們在穿著上有著更大的自由度，但一些約定俗成的穿著規則仍是需要遵守的。一旦破壞了這些規則，有可能導致你談判的失利。
在一次“得體的著裝能給你帶來什麼？”的調查中，有55%的參與者認為可以為個人展示良好的形象，有26%的參與者認為得體的著裝可以增加親和力，有12%的參與者認為得體的著裝更容易得到主管青睞，還有可能晉升或加薪，有7%的參與者認為得體的著裝可以融合人際關係。可見著裝得體會在不同程度上給人帶來積極的影響。所以學會得體著裝應該是一門必修課。那麼在哪方麵需要注意呢？
如果你是男士，在出席正式場合時，除頭和雙手外，應盡可能少露出肌膚，否則，容易給人輕浮粗俗的感，也不要穿緊身衣服，一位作家曾尖銳地指出：男式時裝史上最可悲的一頁是發明了緊身衣。