當然具體而言，穿什麼樣的衣服主要看你去什麼樣的地方，當地的氣候、溫度、日夜溫差變化，這些都是最基本的參考因素。
如果去亞寒帶等容易下雨且氣溫較低的地方，首選應該是防水透氣麵料的衝鋒衣，不但能夠防水防風，而且還能給你提供若幹個貼身的小口袋，要知道很多人都喜歡把常用的東西隨身攜帶，這些小口袋可以幫你保護好手機、卡片機等怕潮的小電器。
如果去熱帶或者比較幹燥的地方，簡單的純棉T恤的可以應付了，但一定要帶夠換洗的衣服，別讓強烈的汗臭味嚇走了你的女伴。根據個人情況最好能帶一件比較薄的防雨雨衣，輕便易攜帶，下小雨的時候可以披上後在雨中散步。
如果是去動物凶猛的森林或者其它有危險的地方，一身漂亮的掩護色必不可少，除了現在市麵上有賣的變色迷彩服以外，比較節約的方法是去買一件正反兩穿的迷彩服，正麵是綠色迷彩，裏麵是灰色迷彩，一般的環境就都能混過去了，而且在迷路的時候可以反過來穿，跟周圍色彩格格不入的顏色反而能方便夥伴們尋找你。
最後說一個特別值得注意的細節，襪子和手套。
走三十公裏的路，我們能會開始挑剔自己的鞋是否舒適，而走上三百公裏的路，我們就會異常挑剔自己的襪子是否舒適了。一雙透氣又吸汗的襪子讓你覺得走路如此疲勞，而一雙不夠舒適的襪子會讓你覺得走路如此煎熬。所以不要吝嗇在腳上的花費，野外旅行就是一個長途跋涉的過程，讓你的腳舒適就是讓你的旅程舒適。
除了襪子以外還要注意帶上一雙適用的手套，在寒冷的地方可以有效保護你的雙手，讓你能夠在戶外完成一些複雜的工作。另外就算在熱帶在野外也應該準備一雙厚實的手套，人類用得最靈活的工具就是自己的雙手，經常在野外我們都會遇到一些需要動手的活兒，如果不想弄髒或者弄傷你的手，一雙耐用的手套會讓你免去很多煩惱。
第二節、你的大腦運轉正常嗎
隻有對生命充滿希望的人，生命才有可能回饋你希望。野外最迷人的魅力就在於它的神秘和美麗，而在享受這份魅力的同時，我們還必須要小心隱藏在美麗和神秘背後的危險，這就需要你擁有一顆異常清醒的大腦。
1.2.1保持清醒
在野外最容易遇到的事情，就是意料之外的事情，這些事情可能會給你帶來驚喜，但更多的時候確實給你帶來的危險，而這正是野外迷人的地方。如果在麵對突發情況的時候，你不能夠隨時維持一個清醒的大腦，就有可能把凶險變成了災難。
在野外環境中我們可能麵臨很多情緒上的困擾，當你的生命出現危機的時候，你可能會開始感到焦慮、恐懼，如果你還不幸受了傷，那就要加上疼痛、疲勞，這個時候可能食物供應也開始出現問題，你將感到饑餓、厭倦，最糟糕的情況就是你和你的同伴走失了，你會因為孤獨而陷入絕望、煩躁，當你麵臨這些心理壓力的時候，你是否還能夠保持清醒的大腦呢，如果你做不到，那你就可能要跟自己的生命安全說再見。
要想保持清醒的大腦，第一步就是要保證睡眠。人類的大腦就和身體一樣，過度運動就會感到疲勞。所以從自身保養上來看，在野外一定要保證好充足而有效的睡眠，最好能夠形成輪班的睡眠製度，保證每個人都能在清醒狀態下精力十足。
保持清醒的第二步是保證營養，在野外的飲食雖然比在城市環境中要簡陋了些，但也應該保證營養攝入量和三餐有序，根據個人條件隨身攜帶一些營養片也是個好主意，尤其是天然維生素片和魚肝油。
除了在飲食和睡眠上注意以外，我們還可以借助一些特殊的手段。如果你是跟朋友一起去野外，你可以教你朋友兩手按摩的技巧，睡前相互做一個大腦按摩，能讓你的大腦得到更充分的休息，自然也就能有更好的運作效率。此外隨身帶上一盒小小風油精，在關鍵的時候可比煙和咖啡有用多了。
除了生理上的一些調理以外，要想保持清醒的大腦還應該注意心理上的一些自梳。
從心理角度來看要想讓大腦保持在清醒狀態，起決定性的心理因素主要是冷靜。當人在焦慮或是恐懼狀態時，腎上腺素就會分泌出荷爾蒙，整個大腦就會處於一種興奮狀態，當這種興奮狀態得不到合理的控製的時候，我們就會喪失我們最引以為傲的思考能力。在麵對危險的境況時，我們就像獅子麵前的一隻兔子，隻能眼睜睜地看著利爪迎頭拍下。
所以要想在野外擁有天神一般的運氣，首先你要擁有天神一般的冷靜。保持冷靜地方法有很多，根據體質和經曆的不同每個人都應該有適合自己的選擇。我保持冷靜地方法非常傳統，簡單來說就是做幾個深呼吸。平時生活中我就經常將呼吸和心跳進行鎖定調理，讓每一個深呼吸的時長剛好等於心跳70下所用的時間。所以每當我遇到讓自己心跳加快的危機時，我就讓自己迅速地做幾個深呼吸，心跳的頻率就會慢慢地和呼吸重合，而我的大腦在此時理科會變得特別的清醒。
此外良好的應變能力和控場能力，也是非常重要的心理素質，尤其是作為團隊而言，一個能夠在遇到危險時保持場麵的中心人物非常重要。
1.2.2思考能力
上一節我們說了為什麼要保持冷靜，如何保持冷靜，這一節就說一說冷靜以後我們應該做什麼。在野外要想活下去就必須有旺盛的求生意誌，遇到一點小挫折小危險馬上放下屠刀，等待立地成佛，那誰也幫不了你。但是要想能夠擁有旺盛的求生意誌，就必須要有能夠活下去的信心。如果你麵對複雜的環境素手無策，那就談不上什麼求生意誌。而要想擁有堅強的信心，你就必須在麵對一切野外可能遭遇的險境時，都能夠有足夠的思考能力。
人類被稱為萬物之靈，靈的就是我們那顆裝了140億個神經元的大腦。你首先要相信並且切實地展開思考能力，為了在野外生存下去我們必須最大可能的利用好大腦的作用。
傳統的教育學觀念中認為思考就是人從自己的認知結構中檢索出有效的信息，進行組合運算得出的解決方案。也就是思考的三大要素就是：認知結構、信息檢索和信息處理。
認知結構作為思考的基礎和前提，主要依賴於平素的知識攝入和價值觀取向。簡單來說，在野外生存中能夠起到決定性作用的認知結構，主要是野外的基本生存常識、各種工具的運用、野外相關生態環境知識和基本的自救常識等。這些知識都有很強的針對性，所以在去野外之前，一定要了解清楚你所前往的環境的特性。俗話說磨刀不誤砍柴工，多了解一些相關的知識，在遇到各種問題的時候，你都能找到合理的解決方案。一個人在什麼樣的環境中，就應該要懂得什麼樣的生存之道，這才是野外愛好者的適者生存之理。
但是僅僅懂得這些知識，該用的時候不知道拿出來用，那也就算是紙上談兵，白白當了個書呆子。信息檢索作為思考的必備條件，就是讓你懂的在關鍵的時候，你需要拿出你腦袋裏哪個部分的知識。嚴格來說這是邏輯思維形成的初始條件——選擇適應情景的素材。具體到野外生存中而言，就是在出行前就能夠根據你要遭遇的環境相關資料，在生活和大腦中進行相應的場景模擬，盡可能地在去野外前就鍛煉好自己的判斷能力。除此之外，在閱讀攝入野外的知識時，應該養成分類和聯接的好習慣，將新了解的知識和大腦認知結構中本來就有的知識進行同化，在你的大腦中安上一個目錄。這樣的思考方法對於平時生活也有莫大好處，是考試測驗應付調研的不二良方。
有了前提和條件，現在才是思考的關鍵部分——信息處理。懂沒有用，要知道怎麼用才行。信息處理是一種高級邏輯思考能力，但並不是隻有決定聰明的人才能靈活運用。獨立思考能力需要從小的鍛煉，但是有一種投機取巧的方法叫做前人經驗。這個世界上每件事情都有各自的規律，隻要能找出這些規律，很多事情就能按照這個規律找出答案。從人類進化成猿人之前數萬年的時光裏麵，我們的先人為我們總結了無數的經驗。這些經驗中大的大至宇宙的秘密，小的小至生火的一百種方法，都對後人非常有價值。多學習前人的經驗，順著這些經驗去摸索他們思考的路徑，就有可能獲得屬於你的信息處理邏輯。
1.2.3準確的判斷
我們都知道大漢的開國三傑是蕭何、張良和韓信，劉邦曾說蕭何能鎮國家、撫百姓、供軍需、給糧餉，張良能運籌帷幄之中，而決勝千裏之外，而韓信能指揮百萬大軍，戰必勝，攻必克。
從心理角度來分析，這三人分別代表了統籌、推理和判斷三種思考能力。而這個世界上任何事情如果你想保證絕對的成功，你就必須要保證自己至少具備這三種能力。對於已經習慣了城市生活的現代人來說，去野外本身就是一個巨大的冒險，所以能夠在野外熟練的運用這三種基本的思考能力，並且有效的將這三種能力都結合起來，才能保證我們野外行程的基本安全。
而在這三種能力中，起決定性作用的就是判斷能力，在遭遇一般的問題時，我們往往還能夠統籌當前資源，推理可能發生的情況和最佳的逃生方式，最後判斷一個最優的解決方案。但是事實上我們在野外經常可能遇到各種險境，生死往往就是那麼一瞬間的事情，這個時候你是否能迅速而準確的進行判斷就顯得非常重要。
這種瞬時的判斷能力往往超越了思考，甚至僅僅來源於本能，比如我們的眼睛在麵臨攻擊時會自動閉上，我們的身體在受到傷害時我們會不自覺地發出叫聲，吸引同伴前來救助。這些都是條件反射的自衛需求，是來自身體原始本能的判斷，屬於先天的判斷能力。
但如果我們經過一些相應的培訓，能夠在遇到熊的時候馬上往下坡跑，看見蛇的時候馬上用手中的木叉壓住它的頭。如果這些前人總結的經驗經過培訓能夠根植在你的大腦裏，在你遇到危險的時候能夠不假思索做出相應的合理判斷，並用實際行為來幫助自己解決危機，這種後天培養出來的判斷能力，能夠讓你在生死險境的時候瞬間拯救自己，這就是一種非常優秀的自衛能力。
其實無論是在野外或是在生活中，擁有來自先天和後天的判斷能力，也許已經幫你避開過無數的危險，讓你從死亡在線走了無數個來回。你也許有過聽到後麵車輛聲音就迅速避過的經曆，也許有一腳差點踏空身體立即傾斜避免跌落的經曆，這些都是你的身體在幫助你拯救自己。但是在野外我們可能要麵臨更多的危險，而要想擁有非凡的判斷能力，幫助自己逢凶化吉，你可以嚐試下麵這些提高判斷力的訓練方法。
一、險境模擬法
這個可不能用打遊戲來蒙混過關，你必須用你的身體去感受這種訓練。比較理想的訓練方式是去玩CS實戰遊戲，或者根據個人條件設置一些可能出現突發狀況的場景。
二、反應特訓法
非常實用的訓練項目，在日常生活中也常常會起到意料外的好處。比較輕鬆的訓練方式是對抗性的體育運動，還可以順便訓練你身體的反應速度。
三、快速自衛法
學會攻擊之前首先要學會防守，要應付突發狀況第一步就是保護好自己。平時就應該注意多觀察，保證在第一時間迅速轉移到最安全的一個角落。