浮躁是指輕浮、做事沒有恒心、見異思遷、心緒不寧總想不勞而獲，青少年時期是一個人從不成熟走向成熟的過渡期，這是個朝氣蓬勃、充滿活力的個性發展時期，這一時期同時也麵臨著多種危機。
總的來說，浮躁分為三類：對目標的專注度不夠，對目標的耐心度不足以及現有的目標不切實際。青少年存在浮躁心理程度各不相同。從內心來說，浮躁者沒有實實在在的艱苦奮鬥精神，總抱著僥幸心理期望成功等等。浮躁是學習上的大敵，青少年一定要學會擺脫浮躁。
為何總是浮躁
浮躁是一種情緒表現，更是一種不可取代的生活態度。自古以來，中國的曆史文化一直教人們為人處世要沉穩、含蓄，心平氣和、不急不躁。其實，在傳統的文化中，上一輩人都在勸告下一代要戒驕戒躁。就像《論語》中所說的，“欲速則不達，見小利則大事不成。”還有“小不忍，則亂大謀”、“三思而後行”等等。然而，浮躁現在已成為一些青少年的心理通病之一，他們對前途盲目，對做任何事缺乏思考和計劃；學習時心神不定、缺乏主動、恒心及毅力；比如，有的青少年看到歌星能掙大錢，就盲目地想當歌星；看到著名的作家，又想當作家，就這樣整天浮想聯翩，但又不願付出行動。還有的青少年愛好轉換太快，不管做什麼事都忽冷忽熱的，今天學彈琴，明天學吉它，三天打魚兩天曬網，最終一事無成。
以下原因可能會造成青少年的浮躁：
1.由於家庭環境產生的原因。在社會不斷更新的現代社會裏，很多父母都處於矛盾甚至無法適應狀態。於是，就表現出心神不定、急功近利等急躁的心態，這種不良心理往往直接影響到孩子們的身心健康。
2.青少年對自己的期望值過高，在班級激烈競爭的氛圍中，心中定的目標不是太明確。於是就容易出現心神不寧、迫不及待、煩躁不安。
3.遺傳基因的緣故。有關心理學家研究表明，性格好強而頭腦不靈活的青少年容易產生急躁、沉不住氣，做事好衝動，注意力不集中。
4.從青少年的自身表現來看。一般攀比心理也是產生浮躁心理的直接原因。有句俗話說“人比人，氣死人”。在心理上經常和別人同學攀比，造成對學習環境不適應，對自己現有的狀態不滿足，於是浮躁的心理就油然而生。
小案例
在茂密的樹林裏，有兩隻小鳥，一隻叫麻雀、一隻叫啄木鳥。它們倆在樹林裏尋找食物。麻雀站在樹枝上“嘰嘰喳喳”地叫個不停，它從這棵樹上飛到那棵樹上，東瞅瞅、西看看，一條蟲子也沒有找到，餓的在樹上直發慌。而聰明的啄木鳥默默無言地跟在喜鵲的後麵，一旦發現樹有病了，就停下來專心致誌地尋找，直到找到蟲子為止。
最後，麻雀因為浮躁餓了肚皮，啄木鳥因為認真、專一有了收獲。現有好多青少年像麻雀那樣，好急功近利，最終卻一無所獲。
如何戰勝浮躁
曆史上著名音樂家傅聰曾在英國留學時，有一段時間感到莫名的煩躁，始終靜不下心來學習。他的父親得知情況後，給他寫了一封信，信中有這樣一句話：“要經得住外界花花綠綠的誘惑，要沉下心來，坐得住冷板凳，才能保證心靈的暢通無阻，才能讓知識記在內心，印在腦海。”
如今，青少年浮躁心理是一種情緒衝動和盲目相交的心理病態，這種現象與艱苦學習、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是剛好相反的。青少年有浮躁心理是一種不健康的表現，這對青少年的身心健康有很大的危害性。它不僅會使青少年失去對自我的明確定位，還容易讓青少年隨波逐流、盲目行動。因為它可能導致青少年為了僥幸成功而鋌而走險，最終，掉進犯罪的深淵。因此，對此表現必須給予及時的克服。
1.青少年在攀比時一定要做知己知彼。俗話說：“有比較才有鑒別”，比較就是人們獲得自我認識的重要方式，然而比較要到“知己知彼”，隻有“知己知彼”了才能清楚自己的優勢和短處。
2.每位青少年要以“實事求是，不自以為是”為目的，這是為今後的革新求變打基礎的。
3.調節好自己的心理狀態。當心情不好或為學習而煩躁時，可以放一曲優美、舒緩的音樂，來減輕心理上的負擔，等心情平靜下來了，可以全身地投入到學習中。這樣，就會心無雜念、專注學習，慢慢地浮躁的心理自然就會消失。
4.青少年遇事時要善於思考。考慮問題時要從現實情況出以，最好不要跟著感覺走，目標要切合實際，在實踐的過程中要有堅強的意誌，從而走向成功的階梯。