寒浞不愧是後羿帶出的徒弟、人才，在盜國的手段可謂青出於藍。因為他敢於撕破臉皮恩將仇報，敢於搶了後羿的安樂窩、砸爛後羿所有的蛋後，還要霸占後羿的老婆，然後種下他自己的種、孵出他自己的雞。寒浞壞在他徹底盜取了人的外衣使人的行為重歸入獸類，使人類的本性又重回動物世界，寒浞的做法如同獅子，一個新獅王確立後，首先幹的一件事就是殺死所有前任獅王留下的小獅子，即鏟除扼殺前任下的蛋，留下所有前任的母獅，然後自己播種，生自己的蛋。寒浞不愧是個手腕毒辣、老謀深算的人，他想的很透也很長遠，他既不肯當“影子”帝王，更不給自己後人留下隱患，因而首先屠殺後羿家族兼並了有窮氏，在自己的蛋都腐化成功，即有了勇力過人的奡和豷後，進而斬草除根殺了有名無實的夏帝相，自己直接當了夏朝的帝王，因此在盜國的手段上他遠超後羿，黑是同樣但他卻比後羿要狠得多，後世竊國行斬草除根之策的都是他帶出的徒弟。
約在公元前2156年即夏帝仲康五年，後羿在與胤侯東征羲和二族的路上，侍衛抓住了最近幾天一直尾隨大軍的年輕人，他自稱是寒哀後人叫寒浞，要投靠有窮氏，叫嚷著要叩見後羿。近臣報與馬車上的後羿，後羿笑道那來的個毛孩子，讓他回家吃奶去吧！同車的玄妻略作沉思細聲道，大王且慢，我知道寒國，你不妨召來看看。是嗎？那好吧。傍晚軍隊駐紮後羿把從臣靡傳來，問他是否知道寒浞這個人，臣靡道，略有所聞，隻知道伯明氏後寒國因為這個孩子巧言令色而驅逐在東夷，聽說其年齡不過十六七，被父族拋棄足見其不足用，對這樣的人大王還是不要見了。後羿一聽臣靡說東夷二字心裏就不痛快，自己就是東夷還不是照樣號令天下！他笑道是嗎？那真實情況如何看來隻有傳來問個究竟了。讓侍衛把寒浞押到自己的營帳前，他打量被壓上來的這個孩子，看年齡確實不到二十歲，但身材已經長的健碩挺拔，問道，你就是寒浞？為什麼被你父親拋棄於我東夷？寒浞回答道，小子就是寒浞，可大王說錯了，我本來就是東夷人，先祖寒哀雖是黃帝駕馭馬車，可據我所知我寒氏是炎帝祝融之後也是東夷人。後羿對寒浞的見解頗為讚賞，笑道本王也好奇，你才十幾歲能進什麼讒言，且誰又能以你的話為真呢？寒淖答道，我隻不過向父親進言伯明氏與有窮氏聯合，因為後羿你身為我東夷的一方諸侯卻能夠統禦夏後氏，因此大王你才是我東夷各部族的真正魁首，更何況與有窮氏的聯合可以以壯大我伯明氏，可父親卻罵我是夷狄不分，奴顏媚骨，可笑他們自己認為寒國是黃帝所封因而是華夏正統罷，但夏後氏從來不這麼看，因此他們認為我有異心，所以把我被趕出來的。說我進讒言是借口吧？寒浞不失機敏的回答很討後羿高興，笑道很好！他哈哈的大笑道，你既是寒哀後裔那就給我駕馭馬車吧！看來伯明氏讓豬油蒙了心了。既然他們不要你，那以後你就是我有窮氏的人了。旁邊的從臣靡幾次想阻止後羿收留寒浞但欲言又止，從另一方麵他也被這個小孩的激情打動了，心想看來這孩子還是有些見底和血氣的。寒浞痛哭流涕跪拜在地道，小的謝大王，願意終身服侍在大王左右死而無怨，大王就是我的再生父母，隻是大王不要因此怨恨我的族人。好好，我就收下你個義子了！後羿非常高興。於是約在公元2156年前，被寒哀後人伯明氏寒國驅逐的寒浞被後羿收為有窮氏族人，成為後羿禦用司機，逐漸得到後羿賞識，寒浞盡心輔佐後羿，他對內服侍後羿後妃，對抑鬱寡歡美麗動人的玄妻更格外盡心，對外盡心輔佐後羿，在帝仲康時東征羲和、帝相即位東征太昊伏羲氏後裔的風夷、黃夷也表現突出，在此期間一直與後羿同床異夢的玄妻一直想趁機接近寒浞，想利用他為自己兒子即後夔一族複仇。寒浞雖對美麗動人的玄妻心存愛慕但從未越禮，因為他視危難之際收留自己的後羿為君為父，尊敬萬分，此後寒浞又同後羿的四臣武羅、伯因、熊髠、尨圉，共同獻策讓後羿把大本營從鉏（今河南滑縣東）遷到離帝都較近的窮石（今河南孟縣西，即窮穀），這樣距離夏都斟尋（漢南偃師）更加近，有力控製夏王室貴族。寒浞即後羿重用，位同武羅等，如果寒浞一直表現如此必將成為後羿一族的柱石，但變化從寒淖娶塗山氏美女純狐開始。
後羿奪來的老婆玄妻與帝相的老婆後緡都出於有仍氏，帝相也想推翻後羿重振夏後氏王室尊嚴，一個要為子複仇一個要複興夏後氏，玄妻與後緡一拍即和，隨即商訂美人計，讓帝相暗中選其夏後氏母族純狐來離間寒浞與後羿。於是塗山氏求婚於有窮氏，後羿落入圈套賜純狐嫁寒浞為妻。純狐與玄妻、後緡合力鼓動策反寒浞，特別是玄妻與寒浞通奸後，寒浞心底徹底走上背叛後羿之路，以後的事實證明他比後羿心更狠手段也更殘忍。因為他不但要取代後羿當上夏後氏的帝王，還要斬草除根讓自己的後人永遠當夏後氏的帝王，因而他不但要後羿還要殺到帝相。於是寒浞與玄妻勾結一步步開始了自己的計劃，公元前2145年寒浞內與後羿之妃玄妻連謀，蠱惑後羿驅逐夏後相稱帝，帝相奔斟灌（河南清豐），使後羿成為眾矢之的，徹底成為夏後氏及天下諸侯防範攻擊的對象，進而二人又勾結後饞殺後羿四忠臣武羅、伯因、熊髠、尨圉，後羿傳信與寒浞並封寒浞為相，自此寒浞權傾朝野，玄妻媚於內，寒浞廣收人心遍施恩惠，終於在前2138年趁後羿遊獵之機回暗箭射殺了後羿，即《楚辭.天問》“何羿之射革”。玄妻為報子仇把後羿也煮成肉湯，讓後羿與宓妃的兒子來吃，進而盡殺羿子於窮門，寒浞於是登為夏帝，開始了他60多年的統治。成了夏後氏第七任帝王，根據《帝王世紀》（皇甫謐雲：自禹至桀並數有窮，凡十九王，合四百三十二年。禹一，啟二，太康三，仲康四，相五，羿六，寒浞七，少康八，杼九，槐十，芒十一，泄十二，降十三，扃十四，廑十五，孔甲十六，皇十七，發十八，桀十九。）純狐因為寒浞背叛後羿的同時也背叛了夏後氏抑鬱悲傷，但還是給寒浞生下一子，此後不再得寒浞寵愛，寒浞襲有窮之號後隨娶了玄妻為妃，生子奡和豷，奡力大無窮，能陸地行舟。為了斬草除根，公元前2118年寒浞命令大兒子寒奡帥師滅斟灌、斟尋，殺夏帝相。帝相懷有身孕的老婆有仍氏後緡從狗洞爬出逃得一命，如《太平禦覽卷八十三》記載《帝王世紀》中所述：“寒浞，有窮氏，既篡羿位，複襲有窮之號。浞因羿之室生奡（部分古籍也寫為澆，讀音“傲”）及豷，多力，能陸地蕩舟。浞使奡率師滅斟灌、斟尋氏，殺夏帝相於過，滅豷於戈。恃其詐力，不恤民事。初，夏之殺帝相也，妃有仍氏女曰後緍方娠，逃出自竇，歸於有仍，生少康焉。初，夏之遺臣曰靡，事羿；羿死，逃奔有鬲氏。收斟尋二國餘燼，殺寒浞而立少康。”後緡東逃至魯西南母家有仍氏（有任氏，今任城），生下遺腹子少康。寒浞封奡於於過邑（今山東掖縣北，一說山東萊州市西北，或疑在今河南太康縣東南），封豷於弋邑（在宋、鄭間，約當今豫中偏東部，或說在今河南太康與杞縣之間）以控製東方，寒浞覺得有了兩個兒子左右護衛可高枕無憂，因而安於享樂，這也是寒浞能為夏帝60多年的主要原因。前2117年後緡在有仍氏生下少康，長大後當了有仍氏的畜牧局長為其姥姥家看放牲口，少康從小立誌報複仇，消息傳到有過氏奡（澆）那，奡隨即派收下大臣椒帶人到有仍氏問罪，意圖抓住少康並滅之以絕後患，少康得到消息逃到帝舜後裔有虞氏，在那當了個廚師長即庖正，時任有虞氏部族領導“虞思”不但下嫁二女即二姚與少康，還賜給少康土地兵馬，同時夏後氏也是後羿舊臣伯靡逃到有鬲氏 ( 今山東德州附近 ) 部落，在那裏陸續收集斟尋斟灌氏殘部以求尋機複仇。少康在有虞氏收集夏後氏部眾，使出當年寒浞投奔後羿的手段，派誌勇雙全的大臣汝艾打入寒奡（澆）有過氏集團內部，還派出自己的親兒子季杼假意投靠封在戈地的寒浞另一兒子寒豷，一則充當間諜二則相機行事下手除掉寒奡、寒豷哥倆。當初寒浞娶純狐氏生了大兒子不幸前幾年死了，留下美麗的寡婦女歧獨自居住。寒奡澆強行霸占了女歧，偷腥後寒奡總惦記著自己這個美麗的嫂子，不斷騷人她，汝艾隨即抓住機會聯合心存怨恨的女歧，定下了擇機暗殺奡的陰謀，當奡再次找女歧求歡時，女歧不但為他縫補衣裳，還留他共舍而宿，汝艾於是趁夜使人暗襲奡，沒想奡提前離開刺客卻誤斷了女歧的頭。因為僥幸逃脫的寒澆不但力大無窮又善於奔跑，汝艾又訂一計，豢養訓練獵犬擇機咬死同樣喜歡遊獵的寒奡，後趁寒奡畋獵放犬逐獸的機會，汝艾放出群犬咬死寒奡，汝艾砍下他的腦袋後回歸少康。除掉奡後寒浞勢力大傷，於是在公元前2079年少康即聯合伯靡、有虞氏以及即夏後氏斟尋、斟灌部眾，由伯靡帶領攻打寒浞，寒浞年老體衰武力抵抗即被誅殺，伯靡迎立少康於夏邑（河南商丘南夏邑縣），季杼同時在戈地殺死寒豷，有過氏、有窮氏都就此滅亡。