不過，如果讀這本書時覺得太痛苦，那麼，我建議你，還是去做一下心理治療，在心理醫生的陪伴下，去直麵這個事實。這個真相，遠比我們想象的更難以麵對。
此外，我建議讀完這本書後，再讀一下海靈格的《誰在我家》。在描述父母的中毒上，福沃德描繪得非常非常好了。但是，在分析孩子對待中毒的父母的態度上，以及孩子到最後是怎樣必須原諒父母這一點上，我認為《誰在我家》的作者海靈格更富洞察力。
《愛是一種選擇》
作者：漢姆菲特、米勒、米爾
譯者：王英
啟迪性：5.0分
易讀性：5.0分
趣味性：4.8分
推薦度：5.0分
推薦理由：
你是這個家的好人。他是這個家的壞蛋。
你重任在肩，裏裏外外都是自己一肩挑。
他隻會破壞，對你惡言惡語加拳打腳踢，還去找第三者……而這一切做得是那麼理直氣壯。
顯然，他依賴於你。但是，你是否也離不開他呢？
你不肯承認，你認為這是地獄般的生活，你發誓要結束這種生活。於是，你離開他，另找一個異性組建新家庭。
但很快，你會發現，他一樣是個壞蛋……
這是很多女人的人生模式，也是很多男人的人生模式。他們自己活得非常辛苦，但他（她）的辛苦都被伴侶給糟蹋了。
為什麼會這樣？
這本書給出了答案：因為你患上了“拖累症”。所謂的拖累症，即你習慣甚至喜歡上被另一個人所拖累，意識上你總會抱怨這個人，但潛意識中卻很依賴這種拖累。
譬如，一個女人嫁給酒鬼丈夫，她不堪忍受，極力要求丈夫去做治療。但當丈夫戒除了酒癮，成為了一個好男人後，這個女人卻提出了離婚。然後，她又找了一個酒鬼丈夫。
再如，一個事業有成的男人娶了個酒鬼妻子，他勸妻子去做心理治療以戒除酒癮。但當心理治療進行得很順利，妻子的酒癮大大改善時，這個男人卻開始用種種有意無意的舉動，試圖阻礙妻子的治療。
這又是為什麼？
這是因為，這些“好女人”或“好男人”，他們的“好”是需要“壞”做襯托的。
“好人”找“壞人”有癮
他們內心深處是自戀的，他們很以自己的“好”而自得。但這種“好”是孩子式的，是過分自我犧牲的。並且，這種“好”必須和“壞”在一起，才能展現出來，才能讓“好人”充分覺得自己多麼好。
所以，他們會像上了癮一樣地去尋找“壞人”。
譬如，一場舞會中，一個“好人”會天然被“壞人”吸引，而那個“壞人”也會天然對這個“好人”產生好感。
一物降一物，世界因此而絲絲入扣，“好人”的總量與“壞人”的總量是基本相當的，任何人都不必發愁找不到讓自己有“感覺”的伴侶。
“好人”很可憐，“壞人”很可恨。這是這個世界最常見的情感，這種情感正是家庭中的“好人”所需要的，他們會因為和“壞人”綁在一起而產生道德上的優越感。一些好萊塢女明星，找了一個丈夫，發現他很暴力，於是付出一大筆離婚費離開他。她又找了一個丈夫，發現他一樣暴力，於是又付出一大筆費用離開他。她再找，結果這個男人同樣暴力……
一些男人也在這樣做，天涯論壇上一個男人發表了一個帖子，題目是“女人不要太過分”。原來，他雖然很富有，但很節儉，卻負擔著前妻、前女友等女人的很過分的奢華生活。
不必同情那些女明星，也不必同情這個男人。他們這麼做，其實是在尋求潛意識深處的快感，而這快感是受虐性的，當被人虐待的時候，他們內心深處會認為自己是個聖人，認為自己是道德君子。
這當然很危險。如果你也意識到了這危險，而且渴望改變。那麼，這本書是無可替代的。
在我所有推薦過的圖書中，這本書的推薦度可以列在第一位，它雖然不及《少有人走的路》更富有文采和智慧，但更實用、更具可操作性。所有習慣在家中、在公司裏、在朋友中間很過分地扮演“好人”的人，都該讀一讀這本書。
《少有人走的路》
作者：斯科特·派克（又譯斯考特·派克）
譯者：於海生
啟迪性：5.0分
易讀性：4.8分
趣味性：4.5分
推薦度：5.0分
推薦理由：
或許，這本書是這個世界上目前最好的心理學“科普”著作了。
這樣說，可能是筆者孤陋寡聞，看的書還遠不夠多，而且有不可避免的個人感情因素。
那麼，可以換一種說法：