當你對孩子的恐懼作出響應時，你要向孩子傳遞兩個信息：第一，感到害怕並沒有什麼不好的地方；其二，應該讓大人知道你心裏的恐懼，並且尋求大人的幫助。要讓孩子放心，“爸爸、媽媽（或者其他值得信賴的成年人）會保護你的”。一定要記住，不要用這樣的話去貶低孩子：“沒有什麼好害怕的，”或者“你這樣害怕真是愚蠢。”你千萬不要利用或者製造恐懼來管教你的孩子，別對他說：“如果你不起床，黑鬼就會來抓你，”或者“你要是頂嘴，上帝會懲罰你的。”
為孩子做出不膽怯的榜樣 如果你和孩子之間相當親密，那麼幫助孩子克服恐懼就會比較容易。如果某樣東西或者某個人對於你是安全的，那麼孩子會感到對於他來說同樣是安全的。在1歲和2歲時，孩子們一般都會對陌生人感到害怕。你應該用自己的行動來告訴孩子這個陌生人一點兒都不可怕，從而幫助孩子克服這種恐懼感。許多孩子都會害怕昆蟲，這是因為他看到成年人在一隻金龜子嗡嗡地飛過的時候會驚恐地躲開。對於閃電、雷鳴的害怕也是由於同樣的原因。在暴風雨來臨的時候，為了使你自己保持鎮靜，你可以唱起“這是我最喜歡的東西”這首歌。即使是到醫生那裏去看病，你也可以讓孩子感到不那麼可怕。在去看醫生之前，首先讓孩子去玩一玩醫療設備的玩具，你可以扮演醫生的角色，和他一起來做檢查身體的遊戲，這樣，孩子就會知道到醫生那裏去將發生些什麼。也可以讓孩子扮演醫生，去給他的寵物、洋娃娃或者動物標本進行體檢。
西爾斯經典鏈接：對恐懼的治療
我們家的壁爐最近出了一次事故，這可嚇著了勞琳。當火苗“回到它自己的地方去了”之後，我們馬上就把爐前的鐵箅子和玻璃門關了起來，然後一家人圍坐在壁爐邊，談論著燃燒的火焰在爐子裏時是多麼的美麗、一旦它竄了出來又是多麼的可怕。我們談論著使用火爐的規則，並且讓勞琳盡管放心，我們大家一定會小心地遵守這些規則，不會讓火焰傷害到我們。在那天晚上剩下的時間裏，她一直不停地在講述著剛才的經曆，她每講一次我們都對她表示出注意和關心。她告訴我們火苗是怎樣“差點燒到我”的。我們和她的交談幫助她克服了受到的驚嚇，我們對她的傾聽幫助她忘掉了剛才的恐懼。
要始終認真地對待孩子對保姆的畏懼 在一般情況下，彼此之間的熟悉會減輕孩子的恐懼。當你要把孩子交給某一個保姆照看，或者是要讓某個親戚來照料時，如果孩子會變得十分的緊張不安，那你就應該換個人來照料孩子。即使看起來不一定會發生虐待孩子的暴力行為，你也應該耐心地向孩子解釋、消除他的疑慮。
入睡時的恐懼 對於小孩子們來說，夜晚是一段可怕的時間。對黑暗的恐懼以及對與父母分離的恐懼相互交織在一起，使許多孩子難以入眠。因此在睡覺的時候，應該將夜燈打開。你應該將孩子摟在懷裏，給他講一個輕鬆的故事，輕輕為他撓背，哼一段搖籃曲，讓他能夠安然入睡。在他睡著之後，將那些輕柔的音樂磁帶再放上一個小時左右。年幼的孩子需要這些幫助手段，因為他們自己還不能運用邏輯思維來克服內心的恐懼。對於4歲以上的孩子，你可以幫助他自己去克服對黑暗的恐懼，可以要他告訴你在他心目中“黑暗”是什麼。要鼓勵孩子把他心中的恐懼感用圖畫表達出來：“你來畫一幅圖畫，把黑暗的房間是什麼樣子、給你什麼感覺畫出來。”如果孩子畫出來的是一幅黑色的畫麵，裏麵有一隻橙色的妖怪躲在床底下，那你就能夠知道他到底怕的是什麼了。