大家可能知道：拚命的時候是不知道痛的。既然痛的感覺都消失了，生活中還有什麼可以摧毀你！深刻地思考一下，你將發現：真正促使你成功，讓你堅持到底的，真正激勵你，讓你昂首闊步的，不是親人和朋友，不是順境和優裕，而是那些可以置人於死地的挫折、打擊，甚至是死神。但擁有自信和毅力，就會覺得死神並不可怕。
成年的大象能輕易拉斷鐵鏈，卻能被小木樁拴住，因為小時候，它被小木樁拴住過，多次掙脫不開；跳蚤被罩在玻璃罩下一段時間，除去玻璃罩後，無論怎麼跳也超不過玻璃罩的高度了。這就是思維定式在起作用，習慣認為“絕對拉不斷”、“絕對超越不了”。要超越自己，別自暴自棄，多看到自己的優點，相信你同樣是獨一無二的。這是人的一種自愛能力，同樣是開發自己的一股動力。試想：一個連自己都沒有信心的人那有什麼成功可言。立誌而聖則聖，立誌而賢則賢，人盡可以為堯舜。讓你的理想高於你的才幹，你的今天才有可能超過你的昨天，你的明天才有可能超過你的今天。
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莎士比亞說：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”信心的力量是驚人的，相信自己，那麼，一切困難都將不再是困難。因為自信是一種積極的心理品質，是促使人奮發向上的內部動力，是一個人取得成功必備的、重要的心理素質。隻要擁有了自信，就不會在沙灘上擱淺，就有可能托起成功的巨輪!
同是放羊，萊特兄弟之所以能夠發明飛機，也許就是因為他們一直擁有自己有一天能夠飛上天空的信心。正像潘守宇所說的那樣，自信就像一支火把，它能最大限度地燃燒一個人的潛能，指引著人們飛向夢想的天堂。
有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。自信是一麵充滿魅力的旗幟，它會把好運招致旗下。在充滿自信的人身邊，總會聚集一批受其感染的人。突破自我需要勇氣，然而這種勇氣常常是伴隨著信心而生。
很多青少年朋友之所以缺乏自信，是因為從來沒有從內心真正認識自己，沒有看到自己身上所蘊涵的力量。美國哲學家羅爾斯曾說過：“所謂信心，就是我們能從自己的內心找到一種支持的力量，足以麵對生或死給我們帶來的種種打擊，而且還能善加控製。凡是能找到這種力量，因而無論是生或死都能製勝的人，必是非常快樂的！”
所以青少年朋友們，你可以羨慕別人，但絕不可忽略了自己；你可以相信別人的能力，但絕不可以懷疑自己。我們應該牢記柏拉圖的這句至理名言：最優秀的人就是你自己！一個人隻有首先相信自己，才能說服別人來相信他，如果連自己都不相信，那麼這意味著他已失去在這個世界上最可依靠的力量，而成功自然不會找他。
有人也常問我：生活的樂趣是什麼？我也常反躬自問。其實金錢對我來說，並不像有些人想象的那麼重要，它對我更多的情況下像一種符號或數字；而過程，即不斷接受挑戰才是樂趣。奮鬥的過程，不斷接受挑戰，排除一個個障礙，其樂無窮！
塑造陽光心態
——⊙ 吳維庫在清華大學的演講 ⊙——
人物剪影
吳維庫，博士，清華大學經濟管理學院企業管理係副教授，1961年生於黑龍江省佳木斯市，主要研究和授課領域為企業戰略、企業領導學。
現在大家麵臨的是一個什麼樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。哪裏出了問題？我思前想後，發現是我們的心態出了問題。
心態具有多大力量呢？有一個教授找了九個人做實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嚐試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇得趴下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。隻有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事？這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。
又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子裏，蒙上死囚的眼睛，然後對死囚說：“我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。”然後，教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲。教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發生了什麼事情：死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他是被嚇死的。這個實驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力也差。心態就具有這麼大的力量，從裏到外影響你。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正麵的，第三個驚奇是中性的，其餘六個都是負麵的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由於人的負麵情緒占絕對多數，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態。我們的目的就是要塑造陽光心態，把興趣和愉快這兩種好情緒調動出來，使大家經常處於積極的情緒當中。比如說，我現在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋裏把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但會努力去做。因為心境具有兩極性，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧。
胡錦濤總書記提出要構建和諧社會，陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關係就會緊張。如果一個領導心情經常不好，這種不良情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導致團體人際關係緊張。
我現在問大家，對於你們來說，什麼事情是最重要的？什麼時間是最重要的？什麼人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下，它是直接可以操作的。
對於學生來說，活在當下就是正視視在的考試製度。
高考是孩子麵臨的人生中的第一個壓力。清華附中每年都有40多人考上清華大學。在清華附中畢業班上，有個孩子每次考試都進前幾名，人人都認為他一定能考上清華大學，結果在2004年的高考中，他發揮失常，成績很不理想，進了二流大學。高考中的孩子，要知道把握過程，結果自然發生，要把高考當成一個過程來體驗，學會體會這段過程給你留下的記憶。
我們給奧運選手的忠告是把握現在，成就未來。雅典奧運會上的王浩，全中國的目光都集中在他身上，這是中國爭奪的最後一塊金牌了。王浩壓力太大，緊張得動作都變形了，劉國梁教練把他叫過來說了幾句，王浩上去了，最後打輸了。記者們都很失落，一個記者怒氣衝衝地質問劉國梁，你剛才跟他說啥了？你怎麼這麼無能，不能調整他的心態？劉國梁說，我告訴他要擺正心態。如何擺正心態？如果劉國梁這樣對王浩說，你現在爭奪的是中國代表團的最後一塊金牌了，你一定要想到祖國的栽培、黨和人民的期望。如果你能把這場比賽拿下，你就會得到金錢、名車、豪宅、美酒、鮮花，那麼王浩一定輸。劉國梁應該這樣說，你現在隻要把握過程，把球打過去就行，別的一切都和你沒關係。你別怕他，他還怕你呢，他現在心裏比你更緊張。你技術比他強多了，你要藐視他，你一定能打敗他！劉國梁如果這樣說，王浩就能贏。
有人把生命比做一團火，我向生命之火取暖，當火熄滅的時候，我就該走了。活在當下，未來導向，向下比較，就能使你每天獲得陽光心態。
謝謝大家。
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為什麼我們的財富在增加，但是滿意感在下降？我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少？我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少？我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少？正如吳維庫博士所說的那樣，一個人能否成功，並不是由環境決定的，關鍵在於他的態度。心態控製了一個人的行動和思想，同時，心態也決定了一個人的視野、事業和成就。成功人士與失敗者之間的差別是，成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控製自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。牛頓說：“愉快的生活是由愉快的思想造成的。”的確，生活是你自己的一切，選擇快樂還是痛苦都在你自己。
生活每天都在繼續，對任何事情的得與失、成與敗都要辯證地看，走出狹隘的患得患失的陰影，不貪求成功，隻求正常地發揮自己的水平。人生之中，各色繁華、誘惑布滿前行的路，有人汲汲求取，終日奔波，有人卻順其自然，靜守自己的心靈家園。生活中，平平淡淡、順其自然是最真，有這樣一顆心，為人處世都將從容不迫，順其自然裏蘊藏著人生無盡的福祉。所以有人說，幸福就像貓的尾巴一樣，越是不停地追逐，越是追求不到，可是一旦慢下來、停下來，它卻與你如影隨形。前方是灑滿陽光的大道，還是布滿風雪的峭壁，其實，都在於你的眼睛看到哪裏。
那些成功的人就容易發現，擁有樂觀的態度，即便身處逆境，也總能找到快樂的理由。一件事有許多角度，有好的一麵，亦有壞的一麵；有樂觀的一麵，亦有悲觀的一麵。若凡事皆能往好的、樂觀的方向看，必將希望無窮；反之，一味地往壞的、悲觀的方向看，定會興味索然。
所以，要想贏得人生，就不能總把目光停留在那些消極的東西上，那隻會使你更加沮喪、自卑、徒增煩惱，影響你的身心健康，結果，你的人生就可能被失敗的陰影遮蔽去它本該有的光輝。樂觀是無形的，但它是有力量的，而且樂觀的力量又是超乎想象的。樂觀的人就是這樣變通地看待生活和問題，他們總能在困難和不幸中發現美好的事物。他們總向前看，他們相信自己，相信自己能主宰一切，即使在烏雲的籠罩之下，樂觀的人也會充滿對美好未來的期待，跳動的心靈一刻都不曾沮喪悲觀。一個樂觀的人，必將擁有快樂積極的人生。
陽光心態既平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。我們無法事先判定事情的好壞，但我們可以帶著好心情去創造成功，體驗過程。事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當下，向下比較。用現實生活中的案例，說明我要表達的思想。可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。