一、關注課堂效益
上課是整個學習過程的最重要環節。
預習、複習、作業等環節都是圍繞著上課這一環節展開的。
所有學習成功者們的共同經驗就是上好課， “向課堂要效益，要質量”。
學會上課是搞好學習的關鍵，是提高自己成長、發展的關鍵。
作為父母，首先要了解、關注和幫助孩子提高課堂效益。
上課對人的學習與發展作用巨大
●珍重時間和精力代價
如今，孩子每周一般要上課30多節，每年要上課40多周，一天中孩子精力最充沛的時間是在課堂上度過的，可以說，一個人整個青少年的最佳時間都是在課堂上度過的。
青少年時期，正是一個人知識、能力、品德、思想發展的最佳時期，是孩子全麵友展、走問成年，為一生打好基礎的關鍵時期。
青少年們投入這麼多時間和這麼多精力用於課堂，那麼，你和你的孩子珍重這無比寶貴的課堂時間了嗎?
●珍重教師的熱情和指導
今天的教師，都是經過考核和選拔後任職的。他們有比較豐富的知識和教學經驗。
無論是新教師還是老教師，每堂課前都認真備課，根據教材和孩子情況，製定恰當的目標，明確重點、難點，精心設計教學方法和安排教學過程。教師們的這些努力都是為了使孩子學習得更加紮實、得力，更加生動、活躍。
為了幫助孩廣解決好一個難點，或是為了使某個教學內容更加形象和富有情趣，越來越多的教師製作現代化多媒體“課件”。而製作課件談何容易，有的教師往往要用幾周甚至幾個月的業餘時間去收集資料、編寫程序、檢驗畫麵和音響效果才成。很多“程序”多是教師熬夜編寫出來的，很費心、很勞累，但隻要課上看到孩子滿意，他們就很高興了。
教師們，把他們的知識、能力、思想情感，甚至全部心血都傾注在課堂上了，這——點，需要父母親理解和珍重。
應當引導孩子珍重老師的投入與付出!
●充分利用課堂提高學習生活質量
我們首先看看上海奉賢縣南橋中學初三(5)班翁理勒同學寫的一篇《抓緊課內四十五分鍾》的文章：
“課堂內四十五分鍾，對每個同學來講都是公平的。可是，一堂課下來，每個同學聽課的收獲卻是不一樣的，有時差別甚至很大。我認為很重要的一個原因，就是對課堂內四十五分鍾的認識和態度不同。有些同學認為，課堂內的四十五分鍾主要靠老師， 自己的關鍵是在課外多多用功。因此，他們在課堂內的四十五分鍾裏，往往采用被動的學習方法。這些同學表麵看起來很用功，課外的分分秒秒，他們都抓得很緊，甚至連正常的體育活動也不參加。但是，隻要仔細觀察一下，你就會發現，他們的學習效率是很低的。
因為我們現在的自學能力還很差，而老師卻有豐富的教學經驗，忽視課堂內的四十五分鍾，把學習重點放在課外，往往得不償失。在這方麵，我自己就有很深的體會。過去，我不重視課堂四十五分鍾，自己上課前預習了一遍課文，就覺得全懂了，上課常常開小差。結果，學習成績總是不理想。後來我改正了自己的這個毛病，對老師課堂上講的每一個問題都仔細分析，認真思考，並積極舉手發言。一堂課下來對上課內容的印象特別深，學習成績也明顯提高了。強調抓緊課堂內的四十五分鍾，並不是就可以忽視預習和複習，預習能對上課的內容先作一個了解，複習則能鞏固在課堂上所學的內容，這兩方麵都是為上課服務的。所以，它們同樣是很重要的。”
孩子上課投入那麼多時間和精力，有那麼多熱心教師的指導和眾多同學們的互動和幫助，還有好的學習環境及現代化設備，要充分利用這些條件，上好課，提高學習生活質量。
如何提高呢?就要看孩子在課堂上的六個“是不是”：
(1)是不是提出了更多的為什麼，對學習充滿好奇心、充滿渴望?
(2)是不是對知識積極思考，有“自己的”、“獨到的”理解，把知識學得更紮實、更係統、更有利於自己掌握?
(3)是不是積極討論發言，進行了更廣泛的參與和有意識的培養能力，發展合作精神?
(4)是不是展開了想像的翅膀，有了更豐富的思想和理想? (1)
(5)是不是對所學的東西更感興趣，對學習產生更強烈的好奇心和追求?
(6)是不是對自己及周圍的人和事有更深刻的看法和感受，對自己更新、創新的發展更有信心，形成良好的學習習慣和向上的人格?
既然上課占據了一個人青少年時間的主要部分，上課就成為青少年的生活的重要部分。那麼，就應該激發青少年整體的生命活動，提高學習生活質量，全麵發展。
上課行為水平的階梯目標
值得注意的是，上課時孩子表麵都一樣，而內心的差別很大。
有的孩子上課很熱情、思維積極、活躍；而有的孩子上課傻嗬嗬的，態度懶散、思維簡單。時間長了，結果很不一樣。可以說，孩子在學校期間，出現知識、能力、品德思想等方麵的差異，包括其素質差異，很大程度上是孩子長期上課參與水平不同養成的結果。
為此，筆者和自己的學生反複商定，把上課比較好的狀態分成五級，並製定了詳細要求，印製成《階梯式上課行為水平表》，發給每個人一份。父母親也可以和孩子一同商量，按照這個表格建立自己的水平量表。
這裏筆者扼要地介紹一下各級的主要要求。
●一級叫跟著上課
上課時，孩子簡單地聽，被動地抄著筆記。當然，能跟著聽懂一些知識，也算不錯了，但這樣上課，勞動量很小，一點都不累。
問題嚴重的是，現在有很多孩子，包括一些父母和教師，還不了解這樣跟著上課，這樣過分“老實”地上課是低水平上課，是學習不能提高的一個重要原因。
●二級是識記上課
為了適合孩子理解，就叫懂記工課了。主要有以下兩個要求：
一是要積極思考。筆者上學時，有時上課因為思考臉都熱烘烘的，下課必須出去休息休息，學習好的孩子都有過這樣的體驗。可見，孩子學習好壞的問題歸根結底是上課思考不思考，是否積極思考的問題。所以，定要讓孩子上課積極思考。
二是在懂的基礎上有意記憶，課後能複述出課堂的主要內容。孩子現在上課的記憶問題很大，有的孩子找筆者補課，問他上課情況，別說具體內容，就連老師講的題目都不記，這樣的學習是不會好的。記憶既是人的思維基礎，又是思維水平的重要標誌之一。孩子正處在記憶力發展的最佳時期，大有潛力。所以， 一定要加強有意記憶和課末複述。
0．欠缺方麵
上課懶散、遲滯、鬱悶、煩燥、有分心的小動作，隨便說笑。
1．跟著上課
注意力較集中，能按教師要求記筆記。
有較多的基本知識能夠跟著聽懂。
2．懂記上課
注意力集中，積極進行思考，在懂的基礎上有意記憶。
能較好地回答問題，課未能複述出課堂的主要內容。
3．聯想上課
對學習感興趣。注重知識體係。能積極展開聯想，舉一反三。
對重點知識和習題能主動積累掌握和運用經驗。能積極討論發言。
4．多得上課
能較好地掌握知識體係，能主動培養綜合和概括能力。注重學習方法和思維方法。
充分發揮個性特長上課。
努力促進品質、美感等多方麵發展，擴大收獲。
5．專論上課
有自學能力和方法，對知識體係和重點知識有獨到的見解，並能用語言較精確地表達出來。
能隨機應變地和教師或同學進行專題討論和研究。熱愛集體並善於交流、合作學習。
●三級是聯想上課
它也有兩個要求： 一是要積極思想、展開聯想。深入孩子就會了解到，我們的孩子上課很少聯想，甚至不想，學得很“死”。所以筆者告訴孩子上課一定要多想，想的越多越好，充滿幻想都好。
努力提高孩子們想像力和幻想力，關係到國家的富強與發展，太重要了。
二是要主動積累經驗。有的老師上課講經驗一套一套的，而孩子主動性不夠，一檢查發現，教師講的好經驗都不知道哪兒去了，孩子得到的很少。
帶過畢業班的老師都深有體會地說，學生不積累經驗，經驗不係統化，就談不上能力，中考、高考成績不會好。
孩子主動積累經驗，是他們形成和增長能力的一個重要途徑。
二、三級上課的要求很具體，孩子若能長期達到這些目標就相當不錯了。階梯式學習法座談會上，有經驗的校長們和我說，達到這樣目標，小學95分以上沒問題，初中85分以上沒問題，高中75分以上沒問題。
●四級是多得上課
有三個要求：
一是培養概括能力。一個人麵對紛亂繁雜事物，能用幾句話概括其本質，是他有能力的重要標誌，是一些有作為的人的必備素質。概括能力是怎樣得來的呢?教師上課不得不說許多話，孩子必須從教師的眾多的話語中“琢磨”出主要意思，這就是獲得概括能力的一個重要方麵。父母若能配合老師指導孩子有意識地去這樣努力，概括能力會有更大的提高。
二是讓孩子充分發揮個性特長上課。善於邏輯思維就多推理，善於形象思維就多想像。發揮特長上課既愉快又容易取得成績，是取得成功的重要方麵，何樂而不為?
三是努力擴大課堂收獲。幫助孩子用心去擴大課堂收獲，比如老師的哪個字寫的好，那句話講的漂亮，哪個動態優美高雅等，都應該留心學習和增加美感。
一個人的成長的一個重要經驗就是多留心，多積累，機會是給有積累的人留著的。
●五級是專論上課
它也有三個要求：
一是孩子對知識有“超前興趣”。有自學的能力和方法，有獨到的見解，並能用較精確的語言表達出來。筆者教物理時，鼓勵孩子們先學，能跟家裏搞物理的親人一起學習、能在網上收集相關信息更好。孩子學過了再去上課就會發現，最基礎、最紮實、最係統、對他們幫助最大的還是課堂。
實踐證明，達到自學程度的孩子，上課更專心，也更虛心。
二是能形成知識專題或結合社會實踐的專題，進行主動探索式的學習，從而促使孩子走向高水平的研究性的學習。
三是討論時要善於交流，熱愛集體，能很好地進行現代化“合作式學習”。
這樣做，孩子的上課要求具體了，狀態水平明確了，對自身的學習和老師的教學都更有好處。
孩子從一級到五級，處於體建設性的方麵。隻不過是主動的程度、狀態不同。
怎樣提高上課水平
有的父母認為，孩子去上學了就自然會上課了，其實不然，從上麵上課階梯水平可以看出，上課的水平的差別很大。孩子是不是會上課很關鍵，而學會上課的重要方麵就是提高上課水平。怎樣提高孩子的上課水平呢?
●明確上課的意義，決心改變自己
想自己的孩子提高學習成績嗎?想幫助孩子走出學習困境嗎?想改善孩子的學習生活?想讓孩子學得主動自由、不斷地取得成功和發展嗎?關鍵就是提醒孩子要上好課。
首先，要讓孩子知道，學會上課一定要明確上課的意義，下決心改變自己，提高自己。要想改變自己，一定要正視自己，正視自己現有的上課狀態，即抓好真實定位(認識自己，生成目標)……抓好合作升級(改變課型，提高水平)……抓好討論教學{群體效應，全麵發展)……抓好激勵評價(明確期望，行為成效)等。
●做好上課準備，提高上課效率
孩子要克服上課懶散、分心等不良狀態，要集中注意力、積極思考、想像等，必須做好上課的準備。主要是做好以下四個方麵的準備。
1．注意休息，規律作息
學習是一種腦力勞動。緊張學習的時候，大腦神經細胞在激烈、緊張地活動著。大腦在進行旺盛的新陳代謝，保持著興奮狀態。但這種興奮狀態維持的時間不可能太久，過一段時間必須進行休息，以補充神經細胞消耗掉的能量，恢複功能，消除疲勞。不然，人就會表現出注意力不集中，甚至出現頭昏腦脹、反應遲鈍等現象。因此，為了保持上課精力充沛，積極活躍，需要注意休息及規律作息。
具體做法是：
第一， 保證睡眠，提高睡眠質量。
睡得好，人的體力和精力就恢複得好。既要保證一天8～10小時睡眠，又要提高睡眠質量，要睡深、睡熟。一些學習好的孩子，一些有作為的人，都有自己的很好的睡眠習慣。隻要堅持努力，是可以養成好的睡眠習慣的，這將使他(她)終生受益。
為此，要做到下述四要四不要：
四要是：青少年要在晚上10點左右睡覺為宜；每天要堅持同一時間睡覺；睡前要用熱水洗腳，如果自己能做做足部按摩更好；要做到躺下就關燈，閉眼就睡著。
四不要是：不要在睡前(吃完晚飯後)喝濃茶、咖啡之類飲料；不要在睡前做劇烈的運動；不要在睡前看過分刺激的電視或動感情的小說和信件；不要在睡前半小時內進行緊張的學習或激烈思考。
要定時倒頭就睡，很快睡著、睡熟，鈴一響就起床進行洗漱，既要洗出個“潔淨”，更要洗出個“清新”，洗出個“精神”，然後精力充沛地去學習。隻要堅持上述願望和努力，一定會很快養成良好的睡眠習慣，終生受益。
第二，重視課間休息 課間10分鍾時間不長，一定要充分利用這段時間休息一下。上課越是積極、緊張地學習，下課越要休息；而且最好到室外休息，尤其是冬天，要到室外去活動一下，呼吸一下新鮮空氣，還可以調節一下心情。這很有利於更好地上下一節課。
有些孩子，沒有重視課間休息，下課後還坐在位子上看書，思考問題，做作業等。不會休息，就不會學習，不僅影響成績，甚至影響一個人的精神狀態。
第三，重視積極休息。
參加文藝活動、體育活動，更換學習內容和形式等，稱為積極休息。既達到了休息的目的，又可增加能力、美感，使學習生動、活躍、豐富、充滿情趣。
2．合理營養，吃好早飯
青少年孩子大腦發育和活動都很需要營養，這主要靠一日三餐獲得，作為母親，尤其應當努力提供幫助。
值得注意的是有的孩子不太重視吃好早飯，認為“早飯可有可無”、“不吃也沒事”，有的借門“早晨很忙，來不及吃早點”。這些都是很錯誤的。
早上起床，離，亡頓飯就相隔約12個小時了，就已經是“空腹”了，如果不吃早飯，或吃得很少，到上午第三四節課時，人就空腹達十六七個小時丁。這時身體和大腦都處於營養缺乏狀態，血糖大幅度下降，出現饑餓感。所需要的營養，多是消耗身體裏的“肝糖原”和“肌糖原”來獲得。在這種營養供應不足的情況下，大腦積極活動就有困難，上課就會出現注意力不集中，懶散、遲滯表現，重了會出現心慌、多汗狀況，這種消耗還對青少年身體造成傷害。
所以早飯一定要吃，而且要吃好。不僅要吃主食，還應吃些蛋、奶、肉等食物，以補充腦力勞動需要的蛋白質和脂肪。
青少年一定要吃好早飯，以充足的營養、充沛的體力和精力去上好課。
3．注重體育鍛煉，形成鍛煉習慣。
大腦是我們學習的主要器官，它的正常運轉需要健康的身體支持和多種物質的供應，氧氣是大腦活動需要的主要能源。體育鍛煉可以增加肺活量，改善呼吸功能，增加血液含氧量，以給大腦充足供氧。
體育鍛煉能增強心髒功能，加強給大腦的供血量。可以改善腦血管的彈性，改善大腦的血液循環。
體育鍛煉時會使大腦皮層的興奮點轉移，是腦力勞動的一種積極的休
息，為搞好體育運動，要做到以下三個方麵：
第一，做好課間操，要用力做、認真做，它對強壯身體、增進精神很有好處。
第二，上好體育課。學校裏麵體育課內容，都是經過多年理論和實踐研究，非常適合青少年成長需要，對青少年身心發展很有好處的課。
第三，自行安排體育鍛煉。住校的孩子或寒暑假在家的孩子，應自己安排晨練，它可以活動肢體，呼吸新鮮空氣，提升精神。但晨練不適於過量。放學後，應該堅持到操場去活動活動後再回教室做作業或回家。
總之要注重鍛煉身體，形成鍛煉習慣，保持旺盛的學習體力和精力。
●積極思考，學會思考
(4)是不是展開了想像的翅膀，有了更豐富的思想和理想? (2)
孩子學習好壞的問題歸根結底是思考不思考、是否積極思考的問題。用心思考是上課的重要任務和活動。思考在人的全麵發展過程中起著決定性作用，要在積極思考過程中學會思考。
1．要在“懂”上下工夫，打好基礎
孩子學習的目的不是把自己大腦當成“口袋”去裝知識，而是要理解知識、運用知識。首要的就是要在“懂”字上下工夫。
一要懂概念。懂概念，是學習最基礎最重要的任務之一。如果把知識體係看成一座大廈，那麼概念就是這座大廈的基石。孩子學習概念的主要毛病就是隻背記概念的定義文字，這是造成學習成績不好的主要原因。
學習概念主要要明白這個概念怎麼來的?是什麼意思、有什麼含義(內涵)?這個概念的適用範圍(外延)是什麼?深入思考一下，還可以問問自己為什麼要學這個概念? “新鮮”在哪?思考得越深入，越具體越好。
二要懂規律。懂規律，也就是要懂事物的變化關係。要明白這個規律是怎麼建立的?人的發現過程是什麼?變化關係的具體內容是什麼?適用範圍是什麼?有哪些基本應用?上述問題都要用自己理解的話把它說出來，說得越準確越好。當然，最後說的和書上的“黑字”差不多，但理解的表述和背記的東西很不一樣。
三是要懂情境。無論文科還是理科，積極思考都會使自己進入一個新鮮
境界。尤其是文科，一定要理解閱讀，或“品讀”。要積極去思考作者的思路和用心，理解越好、品味越深，收獲就越大。
2．善於求救
上課是教師主導下的有計劃、有組織、有安排的科學認識過程。告訴孩子，一定要充分認識老師在課上的作用，要善於向教師進行多方麵的學習。
一要學習思路。
要注意這堂課老師是怎樣開頭的。一般教師開頭都要講在什麼情況引出新課的，它的意義如何。要注意大小標題的安排，有經驗的教師是集中了眾多的優秀思想，思路清晰、明確，字句簡練。經常是，教師版書上的大小標題和統一的教材不一樣，有的地方用詞是很有講究的。
還要注意課的結尾。教師在課的結尾一般都要做個小結，這既是強化，也是經驗，對進一步學好提出建議。
上述內容需要學到手，教師無論是講解大的問題還是小的問題，思路總是很有順序，很有層次的。有的人在社會上一說話，人們就知道他是教師，就是根據這個特點判斷的。
講究程序是科學方法的實質。學會調整思路、學會思路清晰、學會瞬間思路清晰，太可貴了。這對一個人學業和事業的進展大有好處。 二要學習重點、難點。
孩子學習進步的過程就是突破一個個重點、難點的過程。在這方麵，老師具有不可替代的作用。越是高水平的教師，他們課上重點越顯明，難點越“深入淺出”、“通俗易懂”、“水到渠成”。這是教師用他的知識和能力，經過加工後，用科學的教學原則和方法“精心設計、精心施工”的表現。
書本上的文字不得不寫得很精煉、很規範，因此變得難以理解。而教師往往用幾句話、幾個字詞就能一下子“打開了孩子的心扉”，或把真切的含意“說到孩子的心坎裏”。有的教師解決難點很巧妙、很藝術，甚至很精彩。
愈來愈多的教師在這方麵下工夫，孩子愈是敬愛教師、積極思考，就愈會感受到教師的用心。這不僅能使孩子更好地把握知識、培養能力，更能感受到思維的偉大和美好，形成會思維、愛思維的習慣。
三要學特色。
教師上課時通過聲音、板書、動作、表情態度以及現代化多媒體手段來教學，都是經過科學的論證和充分準備的。不同的教師在這方麵有不同的特色。父母親要告訴孩子，要充分利用這些特色來學習。
今天的教育手段愈來愈豐富多彩，也越來越人性化，教育的發展對孩子來說，可以看作是從背記知識的時代到忙於認知時時代，再到今天充滿整體生命活力的發展時代。
搞好上述“三學”不僅有利於積極思考，也是為學會學習打下一個良好的基礎。
●做好筆記——記思路、記重點、記收獲、記問題
隨著年級的提高，做好筆記就成為孩子上課的基本要求。學會做課堂筆記是孩子上課的基本功之一。
做好筆記主要有三個好處：
第一個好處是，筆記是課堂學習的一份重要資料。某堂課學了什麼、學的程度、學的情況等，這些資料都很寶貴。
第二個好處是，有利於掌握知識，既有利於整體、係統地把握知識，又有利於推敲重點、難點，更有利於課後複習。
第三個好處是，有利於提高學習能力，筆記的內容即體現出孩子的注意力、觀察力、記憶力，也能體現思維力、想像力和創造力。它還能看出孩子書寫能力、審美能力、創新能力及個性特點等。
課堂筆記記什麼?怎麼記?
一要記思路、記重點。
要記老師板書上所寫的綱目和重要內容，重要的圖解和表解，典型事例以及老師補充的，以及書上沒有的內容。
需要告訴孩子的是，一定要以聽為主，以記為輔。在聽、記有矛盾的情況下，要先集中注意力去聽，聽思路，聽重點。尤其是在老師講解重點和難點時，老師往往語速放慢、語調加重，這時，孩子一定要緊跟老師思路思考為主，努力聽完整、聽係統，然後概括地有重點地做一下筆記，記思路、記重點。課堂上長期這樣努力，能養成良好概括能力。
我們看看扛蘇省南通市第十二中學初一(6)班馬曉剛同學寫的《我記筆記的方法》：
記筆記是學習中的一個重要環節。如果上課不認真記好筆記，那麼課後複習就缺少條理，也不容易記住上課的重點，對學習是不利的。
記筆記不可能把老師上課時的每一句話都記下來。這樣做，不但來不及，而且會錯過老師上課時所講的內容。正確記筆記的方法應該是記老師上課時的重點、要點、難點，將老師分析問題的方法、解題要點或例題記下來，筆記本的旁邊可以留一欄空白，必要時可記上注意點，或上課時所講的難點。有時，上課老師講得很快，來不及記，怎麼辦呢?有兩種辦法，一是暫時先記在腦子裏，等到有空隙時，趕緊補上；二是將老師講的眾多語句，概括總結，抓住重點，提綱挈領地記下來。這種方法就要靠平時鍛煉。記筆記還不能光靠死記，要邊理解邊記，把自己的想法或看法也記下來，以便於課後消化． 課後還應該通過看書，或閱讀其他參考資料，對筆記的內容進行補充，這樣筆記就更完整了。
二要記收獲。
記自己的看法、體會、聯想等。可以將“符號法”、 “批語法”、“關鍵詞法”等方法結合起來進行。如老師強調某內容重要，可以在筆記本上這個內容旁邊劃上豎線，越重要劃的豎線愈多，一般筆記左方都留有一定的空白篇幅，留有批注和課後補充的餘地。如果是自己認為某一內容重要，可以在旁邊劃插入號“《”，在後邊批上字或寫上簡練的話，當然在不影響聽老師思路的情況下，能寫出自己的聯想和新思想更好。
要注意，筆記本是自己的學習的工具，怎麼做對自己學習有好處就應該怎麼做，不能太亂，但也用不著過分整潔，它不是裝飾晶。
如，有的孩子一邊聽，一邊記筆記，還一邊用腦子有意記憶，還畫上評價符號，甚至自己收獲大的地方，感興趣的地方都有符號、彩色、圖形等，這就是很好的筆記，學習本來就應充滿個性。
這樣上課積極活躍，這個筆記本，可謂是他學習充滿生命活力的寫照。
三要記問題。
既要記沒有聽懂的問題，也要記自己發現的問題。
有困難的地方，需要過去學過知識的地方，要記下來。課後：要及時找同學和老師請教，把問題和困難解決，需要的舊知識盡快自己查找出來，把筆記補上。
自己發現的問題，能形成專題進行研究就更好。
●提高參與程度，善於合作
孩子是學習的主體，孩子的特殊的認識實踐活動具有不可替代性。孩子要使自己的學習達到主動、自主並具有創造性，這需要有個培養過程。這個培養的主要途徑和方法，就是提高自己的課上參與程度。
1．在參與中要積極發言，培養語言能力
說話可以使自己的思想更加清晰、完整、準確。說話可以增強自我意識，培養自信心。隻有當自己克服害怕心理，征服畏懼，站在老師麵前，站在同學麵前，說出自己的意向和想法、向大家展示自己的心靈時，才會真正的和大家進行心靈的碰撞。才會在大家的心目中塑造自己的形象，從而使自己和大家更加親切、和諧。
孩子進入社會後，語言能力更是社會生活的重要工具。
課堂是鍛煉和培養口才的好場所，孩子要充分利用課堂，過好語言關。
2．提高語言能力要做到以下幾點
一是要有思想。無論是回答問題或參與討論，要盡可能地在說話前，先有自己的思想(先想一下或先想好)然後再說話。也就是先自己在腦子裏組織一下內容，清理一下思路，再說話。這樣的努力很重要，會使自己從接觸話題開始，在很短的時間內說話就能很有條理並簡單、明了，防止說話雜亂無章，從而培養思維的靈敏性。
二是要有個性。不要照本宣科地重複別人說過的話，要說自己心裏的話，要說真話。培養思維的深刻性。
三是要有新意。努力表述自己的新思路、新想像、新感覺和新體驗，充分體現思維的創新精神。
當然說話有規矩。課堂是大家共同學習的場所，要有一定的紀律要求，課堂上不能想說就說，影響課堂秩序。老師主持課堂時，要先舉手，允許後再說話。發言時，站立端正，態度自然，聲音洪亮。培養這些好品質終生受益。
要學會與同學、教師們合作學習，發展良好的人際交往能力。
良好的學習人際關係可以創設一個和諧、舒心的學習環境，可以獲得老師更加熱誠而耐心的指導和幫助。孔子說： “獨學而無友，則孤陋而寡聞。”
良好的人際關係可以使自己的學習獲取真知、增長能力。
今天，良好的人際關係可以促使自己更多進行合作學習、合作探索，進行研究性學習。
青少年時代，有幾個常在一起坦誠地討論、學習的夥伴，互相激發學習興趣，不僅能及時地解決學習問題，這種討論的內容和方式對未來工作也大有助益。現代諾貝爾獎金獲得者的研究近80%是合作完成的。
超前、主動、探索
預習行為水平的階梯目標及操作
引導孩子結合實際預習
根據學科特點進行預習
二、關注預習質量
學習新知識的常見環節是預習——上課——複習——作業，正確的學習方法是先預習後上課。
預習，就是課前的自學。這是孩子在上課前先獨立地自學，做好上新課的準備，促使自己自覺探索，更加主動地學習。
超前、主動、探索
●超前興趣，做好準備
書本上有那麼多有意思的知識，很多孩子都在想， 自己能把它弄明白多好。筆者上學時，家境貧寒，常是一分錢一分錢地把錢積攢起來，一上初中就把初中三年的書全買下來，擺放在床頭，抽空就翻閱一下，就盼著快點學方程，快點學物理、化學……由於這種超前興趣，使自己對知識有了初步了解，從知識、從心情上做好上課準備。也正因為如此，上課對老師講的東西也更感興趣，學得更好，從而形成良性循環，使得學習主動、良好。
既然人都有一種好奇心和探究心理，對課本上的新知識感興趣，那就滿足這種需要吧!搞好課前預習吧!作為初學者，在預習中肯定會有許多知識弄不懂，會提出不少問題，這會引起更多的學習願望，提高學習興趣。
(4)是不是展開了想像的翅膀，有了更豐富的思想和理想? (3)
“凡事預則立，不預則廢”。中國這句古話告訴我們不管做什麼事情，先有個了解，有個準備(計劃)就會取得好的效果，容易取得成功。預習就是在老師上課前，對要學的內容，做到心中有數，初步把握重點、難點。新知識總是需要原有知識做基礎的，中小學學習難點，大多是綜合運用的東西多，這往往需要上課前自己補習或查找一下有關學過的知識，“打有準備之仗”。
有些孩子學習很努力，但學習成績不佳，他們習慣於“平時從不向前看，上課隻跟老師念，下課圍著習題轉，考完誰都不想見”，這幾句順口溜，把這類孩子描述得活靈活現。他們沒有知識和上課前心理準備，進教，室隻能“跟著”上課，學習起來情緒低沉，思維呆滯，下課後搞題海戰術，還挺忙、挺累，可想而知，學習成績是不會理想的。“考完誰都不想見”這種生活多麼難受、多麼苦惱。造成這種狀況的一個主要原因，就是他們忽視預習，沒有認識到學習必須符合一定的順序規律，從而掌握科學的學習方法。
越是學習吃力的孩子，越要重視預習，以擺脫被動的惡性循環，做到積極、主動學習。