14.做一個計劃表格
有些孩子不會做計劃，自律性又差，這時，可以在父母的幫助下做一個“計劃表格”。
首先列出孩子所有的學習內容，並且搞清楚哪些知識點是重點，哪些是難點；哪些科目是孩子的強項，哪些是孩子沒有掌握牢固的。然後根據孩子每一天課餘時間的多少，做成一個時間表格。具體來說，可以做出日計劃、周計劃、月計劃。
製定計劃之後，關鍵要落實計劃。把計劃製成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，或者貼在床頭，以便時時刻刻提醒和約束孩子。計劃製定之後，一定要堅持，不要因為懶散或有畏難情緒就拖拉，甚至是放棄。凡事預則立，不預則廢。製定一份良好的計劃，將像一盞明燈一樣引領孩子走過繁重的學習沼澤地，讓孩子能夠頭腦清晰，應對自如。
15.要循序漸進
有的父母和孩子，總想“一口吃成個胖子”，製定了許多不切實際的目標，結果，不但達不到目標，反而挫傷了孩子的積極性。所以，在幫助孩子製定學習計劃的同時，一定要按照“循序漸進”的原則。
一個女孩，上初中以前她的母親總覺得她還小，抓學習還早，上了初中之後，一想到三年後就要麵臨中考，再過三年就要麵臨高考，母親突然著了急，她給女兒製定了一個目標：學習成績要穩定在班裏的前三名。但女兒現在的成績隻能排在班裏的中遊，離前三名還遠得很。於是，這位母親與孩子一起製定了一個雄心勃勃的學習計劃，抓緊利用每一天的時間。又是給孩子請家教，又是給孩子報名參加輔導班，課外輔導材料一大摞一大摞地買回家。
女兒在此之前都是很輕鬆地學習，母親突然之間給她定了這麼高的目標，雖然明知道是為了自己好，但一想到如果考不到前三名就要辜負母親的期望，她就感到有壓力。但是，畢竟以前的學習基礎沒有打好，努力了兩個月，接連幾次階段性考試，成績都沒有達到預想目標。結果，在強大的心理壓力下，就在期末考試的前夕，女孩兒病倒了。
其實，許多父母和孩子都有過類似的經曆：一想到孩子要中考了，要高考了，出於為孩子的前途考慮，突然之間就給孩子提出許多不切實際的目標，希望孩子能夠在短期之內實現“大躍進”，結果，不但沒能取得好的效果，反而在無形之中給孩子增加了太多的心理壓力。
所以，在幫助孩子製定學習計劃的時候，一定要循序漸進，切忌好高騖遠，不腳踏實地，浪費了許多時間，卻不能取得好的結果。
一般來說，在幫助孩子製定學習計劃的時候，要綜合考慮孩子當前的基礎、老師的教學計劃，以及整體時間的緩急程度。在老師的正常授課期間，學習計劃的重點應放在“消化理解課堂內容”上麵，即學習和鞏固當天老師所講授的內容。在平時的課堂學習中，爭取做到當天的內容當天會，及時掌握老師講的內容，不欠賬，腳踏實地地走好每一步。
在此基礎之上，再有目的、有計劃地補充一些孩子的弱項。孩子的弱項在平常考試之中很容易就可以發現，比如有的孩子英語聽力差，就要多進行一些聽力練習；有的孩子作文差，就要多看一些範文，多寫一些日記；又有的孩子數學推理能力差，就可以有針對性地多做一些相關題型的練習。但孩子的弱項的形成常常是由來已久的，要想改變，也不是一天就能夠做到的。在改變孩子弱項的時候，父母一定要有耐心，即使孩子短期內成績提不上去，也不要著急、甚至是責備孩子，要持之以恒督促孩子學習，就一定會見效。
再者，還要注意提醒孩子掌握竅門。許多父母在幫助孩子提高成績的時候，經常采用的是“題海戰術”。所謂“熟能生巧”，“熟”就是講究多練。但是，由於時間和精力的限製，孩子不可能做太多的題，這時，如果能夠引導孩子把“多練”變為“巧練”，做題時多分析、多比較、多總結，達到“減少數量，提高質量”的目的，就可以起到事半功倍的效果。此外，在同一章節的知識之間常常具有縱向聯係，在每章學習結束後，可以要求孩子做一些簡短的小結，把所有涉及到的內容融會貫通起來形成一個知識網絡。這樣，既可以減少孩子的重複性學習，又可以獲得滿意的學習效果。
16.要計劃，也要變化
經常有父母會問我：“孩子製定學習計劃到底有沒有用？”我的回答當然是肯定的。當孩子麵臨較為繁重的學習任務時，計劃幾乎是必不可少的，這可以很好地提高孩子的學習效率。然而，許多父母又會問到這樣一個問題：“那麼為什麼我的孩子製定了計劃以後，卻沒看見他的成績有所提高呢？”
的確如此，現在的孩子，在老師和家長的指導下，大都會製定一個學習計劃，但是並不是每個孩子的計劃都能夠發揮真正的作用。其中除我在前麵幾節中提到的學習計劃不夠具體、孩子的堅持性不夠等原因外，還有太拘泥於原來的計劃，對發生的變化視而不見，也是使學習計劃沒有發揮作用的一個重要原因。