第11章 加古爾益處顯著
您也許聽說過加古爾（guggul），近年來由於它對心髒的益處而受到了眾多的關注。
加古爾其實是一種印度沙漠樹的樹液或樹膠變硬後形成的。這種印度草藥已聞名多年，被印度醫生用於治療象風濕性關節炎之類的免疫係統紊亂病。目前它被證明可降低膽固醇和其它血脂水平。
它是如何發揮作用的？一些研究（大多數是在印度實施的）對於加古爾的幾種活性成分進行了分析鑒定。其中的兩種成分，加古爾脂和加古爾酮有降血脂（膽固醇和甘油三酯）的作用，尤其是對於小動物和人類。從理論上講，加古爾可促進肝髒加強對脂肪和膽固醇的燃燒作用。
印度的一項研究顯示：服用過加古爾提取物的人群中，有80%的人膽固醇和其它血脂水平下降了30%。但是一些美國的營養學家對於那個研究的可靠性卻持懷疑態度。
盡管加古爾也是治療肥胖的一個傳統藥方，但它不是萬能的。它可能有助於減少體脂和膽固醇，但是必須在有合理的飲食和運動的前提下。
盡管有人報道服用加古爾偶而會有胃部的不適，但加古爾看來還是非常安全的。甲狀腺機能亢進的人不宜服用加古爾，另外孕婦也不宜服用，因為它能促進子宮收縮。
如果您的醫生建議您首選加古爾，那麼要找一種對加古爾脂成分注有"標化"的產品，然後每兩天服用500毫克。