分娩是準媽媽懷胎十月的必經過程，分娩意味著胎寶寶離開母體成為一個獨立個體。但分娩也是一個讓準媽媽心生恐懼的過程。那麼分娩前要做些什麼準備有什麼方法能讓分娩時順利生產分娩後，產婦需要做什麼護理這裏將給準媽媽一個詳細的解答，讓準媽媽做好一切準備，順利生產。
做好分娩準備，臨產少忙亂
準媽媽過了這十個月後就要麵臨生產，所以準媽媽應該做好分娩前的準備工作，比如準備一些住院所需物品和證件等。這樣才不會導致臨產或產後因缺少必要的東西，而影響產後休養及胎寶寶的健康。
思想準備越充分，越不容易難產
準媽媽的精神狀況和分娩有很大關係。許多難產、死產、產後大出血，給母嬰同時造成不應有的痛苦的現象，有一個共同的原因就是準媽媽本身對分娩的恐懼心理。
分娩的恐懼心理不僅危害母嬰的生命安全，而且對產後媽媽的身體也會產生不利的影響。近年來有一種產後神經官能症，就是產前心理恐懼造成的後遺症。另外，當神經極度緊張造成難產後，準媽媽的子宮會大出血，產後恢複也比較慢，還會引起各種炎症。因此，準媽媽在分娩前必須做足思想準備，以克服對分娩的恐懼心理。
準媽媽要調整心態配合分娩
對第一次生產的準媽媽來說，本身就非常緊張，加之劇烈的疼痛會使準媽媽們產生巨大壓力，增加生產的難度。
這時準媽媽可通過正確的心理暗示來創造出一種良性的、能克服生產時緊張和疼痛的積極心態。為此，準媽媽在分娩前可做一些想象訓練，比如想象隻要堅持一會兒就可以和可愛的寶寶見麵了；寶寶出生後快樂的樣子等。這樣就可以減緩生產的壓力和疼痛，有助於順利誕下寶寶。
產前睡眠好利於分娩
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，調查顯示，臨產前1月內夜間睡眠少於6小時的準媽媽，分娩過程比睡眠7小時以上的準媽媽長；另外，睡眠少於6小時的準媽媽剖宮產概率大。為克服睡眠不足，準媽媽需要掌握一些“技巧”。
盡量在晚飯前喝足水，以減少夜間如廁次數。
睡前吃些小點心，避免夜間肚子餓或惡心作嘔。
用足夠多枕墊來保證睡眠舒適。譬如，用一個枕墊撐住腰部，保證腹部舒服；另一個放在兩腿間，支撐臀部。
午餐後盡量少吃有咖啡因的食物。
把臥室布置得舒適，保持睡前心情愉悅，有助於養成良好的睡眠習慣。
適量運動有助分娩
孕期做運動能夠幫助準媽媽強健肌肉、增強耐力、增加血液循環，應付身體承受的額外負擔，使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要。另外，運動也能鍛煉肌肉、關節和韌帶，可以緩解身體的疲勞和不適。由於準媽媽肌肉和骨盆關節等得到了鍛煉，又為日後的自然分娩做好了準備。
此外，適當合理的運動能促進準媽媽的消化、吸收功能，不僅可以給腹中的胎寶寶提供充足的營養，而且也為準媽媽補充了體力，以利分娩。適量運動可以控製孕期體重，不至於使準媽媽體重增加過多，會使分娩更容易、更輕鬆，而且產後也可在短期內恢複正常體形。
不過，孕晚期準媽媽的運動應以散步、做些力所能及的勞動為宜，如果感到累了，應馬上休息。
分娩前應禁止性生活
在孕晚期，胎寶寶已經相當成熟，已有分娩的可能，此時如果進行性生活會引起子宮收縮，導致胎膜早破和早產。而且越接近預產期，產道的血液供應越豐富，陰道內原本寄生著多種細菌，而此時準媽媽的抵抗力下降，更增加了感染的危險性。如果準媽媽合並一些妊娠的異常情況，如前置胎盤、胎盤早剝等情況，未及時處理，貿然進行性生活可能引起準媽媽子宮大出血。
溫提馨示
有過自然流產史、早產史、孕期有陰道出血、妊娠高血壓綜合征以及合並心髒病、高血壓、糖尿病的準媽媽，在整個妊娠期間應避免性生活。
備齊新生寶寶的入院用品
在分娩前，準父母應當考慮備妥新生寶寶的一些用品，以防提前分娩而準備不足。新生寶寶的用品包括以下幾種。
尿布。現在大部分為一次性尿布，有三角形、長方形的。另外，許多家庭還準備了布類尿布，如用棉毛衫、褲以及床單、被罩被剪裁的尿布。尿布要選用柔軟、吸水強、透氣性好的純棉製品。
衣服。寶寶出汗多、皮膚嬌嫩，所選擇的衣料應為吸濕性好，柔軟的棉毛類。穿之前先洗一次，這樣可將衣服上附著的一些化學成分洗掉，衣著的式樣要簡單、方便，顏色以淡色為宜。
淋浴用品。淋浴用品包括專用浴盆和毛巾。寶寶洗澡以清水為宜，必要時用嬰兒皂或嬰兒沐浴露。
衛生用品。衛生用品包括棉褲、紗布、爽身粉、體溫計和處理臍帶、耳道、鼻孔等的用品及一些常用的小物件。