【做法】將蜂蜜加水1000毫升，再加入紅曲（研成末），混勻裝入幹淨的瓶中，用牛皮紙封口，發酵1個半月，過濾後便可飲用。
【功效】滑腸通便、潤肺補中、緩急解毒。適用於腸燥便秘、肺虛久咳等症，特別適於老年人，長期飲用對身體大有裨益。
（8）合和酒
【原料】蜂蜜60克，甜杏仁、地黃汁各50克，大棗30克，生薑汁、花生油各40克，白酒1500毫升。
【做法】取鮮生地榨取汁備用；將大棗洗淨去核，同甜杏仁搗爛成泥備用；取生薑榨取汁，倒入瓷壇，加入白酒和花生油攪勻；將大棗、杏仁泥裝入瓷壇，將壇置文火上煮沸，冷卻後倒入生地黃汁、蜂蜜，加蓋密封，置於陰涼幹燥處，7天後開封，過濾飲服。
【功效】補脾益氣、養陰生津、潤肺滑腸、養身益壽。
（9）三意酒
【原料】枸杞子、火麻仁各75克，生地黃45克、白酒4000毫升。
【做法】將前3種材料碾碎，蒸熟冷卻後，與白酒共置於入容器中，密封浸泡7天後便可服用。
【功效】滋陰、養血，補虛、潤腸。
（10）桃仁酒
【原料】桃仁60克、米酒100毫升。
【做法】將桃仁洗淨晾幹，搗爛，浸入米酒10天即成。
【功效】潤腸通便。
25.排泄有困難，別忘了喝點茶
工作忙碌、加班、應酬、晚睡……不規律的生活很容易造成便秘。一旦患上便秘，那難受勁兒就別提了。用開塞露，麻煩不說，用久了，肛周黏膜容易紅腫，而且還會損傷直腸黏膜。試試自己泡壺茶吧，讓你排泄不再那麼困難。
（1）黃芩麻杏枳黃茶
【原料】黃芩10克，麻仁10克，杏仁10克，枳殼10克，生大黃6克，綠茶6克。
【做法】將前4味藥物加水約500毫升，煮開12分鍾後，再加生大黃共煮3分鍾，取沸湯衝泡綠茶。
【功效】熱理氣，潤腸通便。
（2）杏枳檳香茶
【原料】杏仁10克，枳殼10克，檳榔10克，木香10克，花茶6克。
【做法】將前3味藥物加水約500毫升，煮開10分鍾後，再加入木香煮5分鍾，取沸湯衝泡花茶。
【功效】行氣、導滯、通便。
（3）參芪陳蜜茶
【原料】太子參20克，黃芪20克，陳皮5克，蜂蜜適量，花茶6克。
【做法】將前3味藥物加水約500毫升，煮開20分鍾後，取沸湯衝泡蜂蜜、花茶。
【功效】健脾益氣、通便。
（4）牛蓉歸桂茶
【原料】懷牛膝10克，肉蓯蓉10克，當歸10克，肉桂6克，紅茶6克。
【做法】將前3味藥加水約450毫升，煮開10分鍾，後加肉桂煮5分鍾，取沸湯衝泡紅茶。
【功效】溫陽通便。適用於脾腎陽虛型便秘：大便秘結、麵色萎黃無華、時作眩暈、心悸、甚至小腹冷痛、小便清長、畏寒肢冷、舌淡、舍苔白潤等。
（5）麻地烏枳蜜茶
【原料】麻仁10克，生地黃10克，生首烏10克，枳殼10克，蜂蜜適量、花茶6克。
【做法】將前4味藥加水約500毫升，煮開15分鍾後，取沸湯衝泡後2味藥。
【功效】養陰潤腸，通便。適用於陰虛腸燥型便秘：大便幹結、狀如羊屎、口幹少津、神疲納呆、舌紅苔少等。
（6）荷葉潤腸茶
【原料】荷葉3克，決明子6克，製大黃3克，首烏3克，扁豆3克，代代花3克。