1.龍眼治療焦慮症效果好
龍眼又名桂圓，史載於《神農本草經》，被認為能健脾養心，補血安神。李時珍說過這樣一句話：“食品以荔枝為貴，而藥品則龍眼為良。”
現代研究發現，龍眼含有蛋白質、維生素等多種營養物質，對腦細胞非常有益，能鎮定神經、消除疲勞，對焦慮症有很好的療效。
（1）龍眼燉冰糖水
【原料】龍眼10克，冰糖適量。
【做法】取龍眼10克，配冰糖適量，燉服，每日喝2～3次，1個月後焦慮症消失。
（2）龍眼肉粥
【原料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量。
【做法】將龍眼肉浸入溫水中，粳米淘洗幹淨；將粳大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，用旺火煮沸後，改用文火熬至五成熟時，加入白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
2.紫菜蛋花湯，有效防治偏頭痛
紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之首，被喻為“鎂元素的寶庫”。鎂對偏頭痛有很好的預防作用。因此，多食紫菜可有效防治偏頭痛。
紫菜蛋花湯主要由紫菜和雞蛋製成，營養豐富，是湯類中的極品。
【原料】紫菜（海苔）1張，香菜10克，雞蛋1個，西紅柿1個，香蔥1根，蝦皮、油、鹽各適量。
【做法】蝦皮用開水泡軟；西紅柿洗淨切成小塊，雞蛋磕入碗內加少許清水打散攪勻；香菜擇洗幹淨，切成小段；蔥切成蔥花；紫菜撕碎，放入湯碗內。
炒鍋放油燒熱，下蔥花熗鍋，加入適量清水和蝦皮，用小火煮片刻，放西紅柿、精鹽，淋入雞蛋液，倒入水澱粉勾薄芡，攪拌均勻保持小火沸騰；放香菜，衝入湯碗內即成一碗美味、營養、快捷的紫菜蛋花湯。
溫馨小提示
飯前喝湯不宜太多，如果喝多了，吃飯就沒有了食欲。此外，大量湯水會把胃液稀釋，影響人體的正常消化。
3.拉肚子莫緊張，醋蛋可治好
有些人腸胃不好，飲食稍有不慎，很容易拉肚子。給大家介紹一個用醋雞蛋治療腹瀉的方法，簡單有效，安全可靠。
【做法】將100～200毫升食醋倒入鍋中加熱，打入兩枚鮮雞蛋，待煮熟後趁熱食蛋飲醋，若不愈，隔半天再吃一次。
如果你不喜歡吃醋蛋，也可以試試下麵幾種方法，一樣有效。
胡椒黑糖治拉肚子法：夏季因飲食、受涼而引起的拉稀，可用熱黑糖水送服4粒胡椒，逐日3次。
荔枝幹紅棗治拉肚子法：將15枚去皮核的荔枝幹、4枚去核的紅棗加水煎服，可治因虛弱引起的慢性拉稀、老人五更瀉等症。
饅頭黑糖治拉稀法：將饅頭烤焦，壓成碎末，加適量黑糖用開水衝服，逐日3次，對慢性拉稀很有療效。
石榴葉生薑治拉稀法：30克鮮石榴葉、12克生薑、3克食鹽加水煎至2小碗湯，1日分兩次服完，對寒濕拉稀很有療效。
4.得了咽喉炎，快喝西瓜皮茶
患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞咽困難。西瓜皮茶治咽喉炎可是特效偏方，效果不錯。
【做法】用西瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加冰糖適量，待水冷卻後飲之，可治咽喉炎。
溫馨小提示