1.老年人尿頻很苦惱，試試這幾個偏方就能好
老年人大多存在尿頻的現象，一晚上去廁所五六次，嚴重影響了老年人的睡眠質量，給老年人的生活帶來極大的不便，真是苦不堪言。如果您有尿頻現象，在排除病症的情況下，不妨試試下麵的食療，效果不錯。
（1）韭菜粥
【做法】取新鮮韭菜50克，洗幹淨切段。先用粳米100克加水煮成粥，粥煮好以後放入韭菜、熟油、精鹽、味精同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次溫熱服食，有溫補腎陽、固精止遺的功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
（2）蓮子粥
【做法】蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克，小米100克。將蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入砂鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。
（3）香菇燉紅棗
【做法】紅棗、冰糖各10克，雞蛋2個打碎去殼，置於碗內蒸熟，每日早餐吃1次，連續1周可消除多尿症狀。
（4）紅棗薑湯
【做法】取紅棗30個洗淨，幹薑3片，加適量水放入鍋內，用文火把棗煮爛，加入紅糖15克一次服完。每日或隔日服1次，連服10次，治療尿頻效果較好。
（5）紅棗粥
【做法】取紅棗30個洗淨，幹薑3片，放入鍋內加適量水。用文火將紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完，每日1次，連服10次。
（6）核桃粥
【做法】取核桃仁、栗子各20克，小米100克。將前2味搗碎，與小米同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。於晚上睡前服食。
2.治療老年尿不暢，就用紅參、葵花子盤泡水喝
排尿不暢是老年人上廁所經常遇到的麻煩，導致許多老年人不願外出，不願旅遊，嚴重困擾了老年人的生活。下麵介紹這兩個方法取材方便，價格較低，無任何副作用，患有排尿不暢的老年朋友不妨試試。
（1）葵花子盤煎水治老年尿不暢
葵花子盤是一味良藥，民間常用其治療小便不暢，尤其適用於老年男性患者。葵花子盤性溫，可以通淋解毒、利尿消腫，因此可用來治療因前列腺肥大及前列腺炎等導致的小便困難。
具體服用方法如下：選用帶莖的葵花子盤50克洗淨，用水煎成200毫升，加入竹葉5克，每日分兩次服下，2周為1個療程。也可選用洗淨的葵花子盤加適量綠茶，煎湯代茶飲，常飲即可見效。
（2）紅參泡茶治老年尿不暢
對於患前列腺增生的患者尿不暢，中醫建議吃點紅參試試。具體服用方法如下：將200克的老紅參，剪成片備用。早晨起床後，取一片紅參放在杯內，衝入開水，水不燙後即飲。中午和晚上依照此法各飲一杯。長期服用吃得下、睡得香、尿得快、渾身輕鬆。
3.治療老年人便秘，百合蜜、白菊花顯神通
便秘者，3～5日難得一便，大便幹結，伴有不同程度的口幹舌燥。此症是多數老年人常見的症狀，嚴重影響老年人的生活質量。試試食療法，安全可靠有療效。
（1）百合蜜
【做法】取新鮮百合60克，放入鍋中，加水300毫升，文火煎30分鍾，煮至百合爛熟後倒入30克蜂蜜和勻。每日1劑，分早晚兩次服，15日為1個療程。一般服藥第2天即開始排便，並無瀉藥所致腹痛、腹瀉等症。
（2）豬大腸
【做法】取約15公分長豬大腸一段，洗淨裝入槐米20克、生地30克，將大腸兩端紮緊，入鍋加適量水煎沸後，改用文火再煎20分鍾至熟透，去除槐米、生地，飲湯吃大腸。每天1次。
（3）核桃仁黑芝麻末
【做法】取核桃仁60克，黑芝麻30克，混合搗爛，每日早、晚各服1匙，溫開水送服。
（4）菊花決明茶
【做法】用草決明10克，白菊花5克，用開水泡服代茶飲，1日數次，連續服用1個月，療效顯著，且無毒副作用。