⑴不可忽視男人的睡姿
對於男人來說，最有利於增強性能力的睡姿是仰臥。
俯臥不但會壓迫內髒，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖係統，影響血液流通。此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。
側臥對大多數人來說，是一種不錯的姿勢。例如，右側臥既不會壓迫心髒，又不壓迫陰囊，全身易於放鬆，也有利於解除疲勞，應該是理想的選擇。但對於男性的生殖器來說，卻有可能會出現一種意外，即“睾丸扭轉”。這種病常見於12～18歲體態偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是睾丸上麵一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和“打結”的情況。由於給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索“打結”，睾丸會得不到供給，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因為睡眠時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被“揉”成了一團，因此更容易發生意外。
因此，男性仰臥是增強性能力最好的睡姿。同時，在仰臥時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較肥胖仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側。
⑵理解男人“婚睡”現象
不少妻子抱怨丈夫自私，過完性生活倒頭便睡，將自己晾在一邊。其實這有欠公允。男人之所以在性活動後很快入睡（俗稱“婚睡”），是生理使然。醫學專家告訴我們：性活動的強烈刺激使男子的性器官、大腦皮層與神經肌肉係統高度興奮，而射精後陰莖神經處於暫時“休眠”（醫學術語叫不應期）狀態，性刺激突然消失，性高潮前各個器官的高度興奮也隨之解除，大腦皮層、神經肌肉係統迅速轉入抑製期。疲勞思睡的感覺便“應運而生”。人類如此，動物亦然。蛾類交配進入性高潮後，便會雙雙進入昏睡狀態，任憑鳥啄人捉也不逃避。
因此，妻子應對此現象充分理解，包容並維護丈夫的“婚睡”狀態，不要隨意幹擾，更不要纏著他重複房事。要知道，男子的“婚睡”對其精力恢複非常重要，翌日清晨會有全身輕鬆、步履輕快、思維敏捷、精力充沛等好狀態。如果“婚睡”不佳。則會有頭重腳輕、昏昏欲睡、思維紊亂、精神萎靡等不良感覺纏身。長時間如此還可能發展到頭暈惡心、腰酸汗、神經衰弱、陽痿遺精等地步，導致健康危機。