對於處在嬰兒期的孩子來說，每天的大部分時間都是在睡眠中度過，睡眠對孩子的作用非常重要。因此，為了孩子的健康生長發育，父母應重視其睡眠狀況，了解孩子的睡眠特點，給他們安排有規律的的作息時間，養成晚上定時睡覺的習慣，以保證充足的睡眠時間。
許多年輕的父母對孩子過於擔心或溺愛，殊不知卻容易犯很多錯誤，讓孩子受到傷害，而父母卻全然不知。
⑴搖睡
將孩子抱在懷裏或放在搖籃裏搖晃，是很多年輕媽媽哄孩子入睡的方式。尤其孩子哭得越凶時，媽媽搖晃的幅度也越大。
搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發生腦震蕩、顱內出血，須值得警惕。這種方式尤其不適合10個月以內的小孩子，可以輕拍至入睡。
⑵陪睡
不少媽媽擔心孩子在睡眠中發生意外或著為方便給孩子喂奶，常常摟著孩子同睡一個被窩。其實，這種做法大大增加了孩子的健康和安全隱患。
首先，孩子吸的多是被子裏的汙穢空氣，不易呼吸到新鮮空氣，而且孩子睡眠時難以舒展身體，影響正常的血液循環。
其次，孩子容易養成醒來就吃奶的壞習慣，從而妨礙孩子的食欲與消化功能。
第三，如果媽媽睡得過熟，被子蒙到孩子臉上、不小心奶頭堵塞孩子的鼻孔，或者翻身壓到孩子，都會造成窒息等嚴重後果。
此外，由於媽媽長期陪睡，孩子也會出現一種“戀母”心理，上幼兒園時與媽媽分離就會很困難。由此還會在日後患學校恐懼症、考試緊張症等，對孩子的身心健康發展不利。
所以從孩子一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。
⑶開燈睡
一些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將孩子臥室裏的燈通宵開著，這對孩子的健康會產生不利影響。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度，影響孩子正常的新陳代謝，危害生長發育。也有報告說，晚上經常處於光照環境下的孩子，鈣質的吸收要降低25%左右；還有可能影響中樞神經的保護性抑製，導致智力及語言障礙。
為使孩子健康發育，晚間入睡後應熄燈。也不要在孩子身邊開燈幹活、閱讀或看電視。
⑷裸睡或包裹著睡
夏天氣溫高，為求涼爽，一些媽媽便讓孩子光著身子躺在床上。由於孩子體溫調節功能差，容易受涼，特別是腹部一旦受涼，導致腹瀉發生。所以，即使炎夏也不可讓孩子裸睡，最好在孩子胸腹蓋一層薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。
出生至1歲這段時間被稱為乳兒期。有的父母給乳兒穿上厚厚的衣服或包裹起來睡覺，這種做法也是不可取的，會影響乳兒的血液循環，不利於休息，在一定程度上還會影響乳兒的身體發育。應脫去這些束縛，可以使乳兒睡得更舒坦。
小細節：新生寶寶睡覺不用枕頭
成人睡覺須枕枕頭，人們就習慣性地給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。其實這不利於新生兒正常發育。由於新生兒的脊柱是直的，故平躺時，背和後腦勺在同一平麵上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕；加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，側臥也很自然，新生兒就無需枕頭。如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至可能發生意外。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1厘米。
當孩子長到3～4個月，頸部脊柱開始向前彎曲，這時睡覺時可枕一厘米高的枕頭。長到7～8個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬。這時孩子睡覺時應枕3厘米高左右的枕頭。過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易形成駝背。
為了孩子的正常發育，根據孩子不同時期的生理特點、發育特點，安排合適的枕頭。