當這些士兵們十分艱難地通過了這幾項考核後，他們之中就有的人削尖了腦袋要繼續進海豹突擊隊；但也有的人卻迫不及待想當逃兵。
“你們不能現在就退縮！訓練還沒有真正開始！當然如果你們誰是孬種的話，絕對可以像那些已經退出了的孬種一樣，拿錢給我走人！或者是繼續當一個普普通通地士兵，因為我的特種部隊裏麵，我隻要精英，絕對不要孬種和廢物的！你們聽明白了嗎！”見此，趙星星則麵無表情地，無所謂地聳了聳自己的肩膀，然後繼續大聲地嚷嚷道。
趙星星說的沒錯，他剛剛交給他們的訓練還真的隻是海豹突擊隊的前期的訓導階段。
當那些還堅持下來的精兵們，聽到趙星星如此淩厲的問話時，一時間所有人都短暫地沉默了起來。
“我們不是孬種，我們是精英！我們要接受一切的挑戰！”但很快所有剩下來的精兵們均異口同聲地大聲叫喊起來道。
趙星星聽著這些精兵的震天動地一般的大吼聲後，他才微微一笑。
“好，那麼你們就等著我的地獄式訓練吧！”趙星星開心地笑道。
一個海豹突擊隊隊員通常要接受３０個月的訓練，方能達到可執行任務的水平。最初是為期７個月的水下爆破基礎訓練，其中訓導階段曆時３個星期，主要是鍛煉體能。
例如學員們要接受的體能測試有：“遊泳、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、跑步等等……”
於是趙星星繼續訓練他們，趙星星很快就讓他的精兵們將充氣艇劃到２２０米外的燈塔，然後劃回岸，接著跑８００米；將槳放在一輛卡車上，再入海結成一條“人體蜈蚣”，用手劃水５００米，再跑６６０米，取回槳；再在水中再次結成“人體蜈蚣”，劃槳５００米；取回充氣艇，劃到燈塔，再折回。
如此折騰之後，所有的精兵們都經曆了二級體溫過低：身體劇烈顫抖，意識輕度混亂，說話語無倫次。也有人可能體驗三級體溫過低：體溫不到３６度，身體停止顫抖，開始像傻子一樣胡言亂語。“更高一級”就是死亡。趙星星監測著空氣和水溫，以考察自己的精兵們的耐寒極限，同時確保不發生永久性凍傷的後果。
其間，鈴聲此起彼伏，感覺像發生了火災。救護車的門敞開著，裏麵坐滿了選擇放棄的精兵分子，他們裹著毛毯，喝著熱巧克力。
這就是海豹突擊隊的著名的“地獄周”訓練，在這一訓練裏麵的退出者是有不少的。
而當他們進行完‘地獄周‘訓練後，這些最後剩下來的精兵們的訓練就進入第二階段——陸戰訓練；即包括秘密滲透、消滅哨兵、收集情報、實施搜索、處理戰俘、射擊等等訓練；以及還有第三階段——潛水訓練，包括水下導航、破壞船隻等等；最後這些精兵們才方才完成了水下爆破基礎訓練，而這隻是整個訓練課程的四分之一。
但是為了能夠真真正正地訓練出一支屬於自己的超級特種部隊，趙星星還是先認認真真地，先按照美國海豹突擊隊的嚴格訓練，接著才將自己華夏龍組特種部隊的訓練方法教給自己的精銳部下。