鑒於產後子宮恢複到非孕時的狀態大約需要6～8周時間，尤其是產後1～2周內，由於惡露排出、子宮口鬆弛開張、宮腔內傷口未愈合，往往因不洗澡或不衛生的洗澡方法而使細菌侵入陰道，所以產後1周必須以擦澡為主。若產婦體力恢複較快，室內溫暖，產後2～3天可開始用溫水淋浴，外陰每天可用溫開水清洗，但禁用盆浴。若產後過於虛弱或發熱，剖腹產傷口或外陰傷口尚未愈合，就不宜洗澡，可由別人協助用溫水擦身，不要自己隨便揭開紗布墊，不能使水滲入紗布墊，並保持衣被清潔，傷口愈後改淋浴。
“坐月子”期間洗澡，冬季要注意防寒，以免著涼，也要防止煤氣中毒。夏季不要吹穿堂風，避免電風扇直接吹風在產婦身上。不論洗澡或擦身，都要注意室溫不能太低或過高，夏季一般室溫就可以，冬日以36～38℃較為適宜，水溫要略高於體溫。
總之，產婦在“坐月子”期間，應該勤洗澡，勤擦身，勤換內衣褲。要防止受舊習慣勢力的影響，那種既不敢洗澡，又終日關門禁戶，包頭裹身的做法會使身體熱量不能很好地散發，不僅對健康不利，也易於受到感染。