奶脹是由於乳房內血液、體液和乳汁積聚，這是由於不適當和不經常哺乳所致。通常在24～48小時內進行有效護理可減輕症狀。奶脹時，在哺乳前先熱濕敷乳房3～5分鍾，隨後柔和地按摩，拍打和抖動乳房，起到疏通乳腺管作用，然後用手或奶泵擠出乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空，使乳腺管通暢，乳汁排空後，既可避免乳汁瘀積，又可減輕乳房脹痛。哺乳後，要配帶支持胸罩，改善局部血液循環。
哺乳婦女，尤其是產婦，常常發生乳腺內硬塊，伴有疼痛，其原因主要是乳汁淤積。形成乳汁淤積主要原因是：乳頭發育不良，妨礙嬰兒吸乳，乳汁不能吸出；乳汁過多，嬰兒吸乳少，以致乳汁不能完全排完，尤其是習慣於從右乳開始喂奶，待右乳吸空時，嬰兒基本上已吃飽了，再給左乳，嬰兒常常吸幾口就不吸了。若下次哺乳還是從右乳開始，則易使左乳乳汁淤積，故臨床上左側乳腺炎較多見。
乳腺內有了積乳，一旦有細菌進入，就可在裏邊生長繁殖，造成急性乳腺炎。預防乳腺炎首先要避免積乳，哺乳時要平均分配左右乳。若哺乳後乳腺內仍有乳汁，可用吸奶器吸出。乳母的內衣要用軟質衣料，若乳頭內陷可在孕期經常擠捏、提拉加以矯正，不要養成嬰兒含乳頭睡覺的習慣，要經常用溫水清洗乳頭，尤其是哺乳後，要勤換內衣，經常清洗蓋乳頭的毛巾。
一旦乳腺內出現疼痛硬塊則為乳腺炎，應及時處理，可用手擠或吸奶器吸奶。如這些方法收效不佳，可用中藥牙皂，也稱眉皂、豬牙皂，取100克，研成細粉，用一層紗布包一鼻孔大小的藥包，先在酒精或白酒內蘸一下（不要浸泡），塞在患乳同側的鼻孔內12小時。若為雙側，均需塞藥。一般塞一次就能使硬塊消失。若消失不完全，12小時後可再塞一次，用此法後，一般三天內全都可以消失。若硬塊已超過3天，仍可反複用牙皂塞鼻，多數可以治好。如果一時弄不到牙皂粉，可將蔥白搗爛，也用一層紗布包紮塞鼻，但效果不如牙皂好。
對炎症性腫塊，可用熱敷或理療，也可用中藥金黃散醋調外敷，結合抗菌素治療。若形成膿腫，必須手術切開排膿，以防病變範圍擴大而使更多的乳腺組織受到破壞。