有健全之身始有健全之神
良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是獲得幸福的最好資金。
喬治先生的秘書在接待一位來訪的大客戶時說：“很抱歉，我們經理剛去夏威夷度假了，要不您等四天再來吧！”
“什麼！四天？他扔下這麼大的生意攤子，竟然去度假四天！”客戶的眼睛如同兩隻銅鈴，仿佛質問的對象是自己的下屬。
“是的，經理走之前，交代得很清楚，在這四天中不要用公事打擾他！”秘書畢恭畢敬地回答。
“那麼，我給他打電話可以嗎？”客戶緊接著問，“我不談公事！”
秘書猶疑著答應了。
“你工作一個小時可以掙50美元，你一下子就休息四天，一天八個小時，一個月就少掙1600美元，一年你就少掙12個1600美元，老兄，這值得嗎？”客戶接通了喬治先生的電話，開始叫起來。
喬治先生懶洋洋地在電話裏回答：“我一個月多工作四天，一天八個小時，我能多掙1600美元，可是我的壽命將減少四年，四年的損失就是48個1600美元，到底哪種損失更大呢？”
當工作和健康有了衝突的時候，你會怎麼辦呢？喬治先生毅然選擇了休息，投入自然美景中，享受生活的樂趣，這樣無疑更有利於工作，更有利於事業發展。
比起一般人來，商人要忙碌得多，幾乎所有的商人都知道不要將私人空間融入工作，但幾乎每個商人都曾經毫無顧忌地侵占了私人的休息時間。我們可以計算一下自己的工作時間，在工作的初期或者發展階段，除了朝九晚五的八小時外，是不是常常趕早到辦公室，此外還要加幾小時的班，熬通宵也是常有的事。
“會休息才會工作”這個道理相信大家都明白，但大多數人明知道硬撐著會降低工作效率，還是不願意“浪費”休息時間。我希望，喬治經理算的那筆賬能夠讓每個人都有清醒的認識——把工作當生活是多麼的愚蠢，拿健康去換取財富更是賠本生意！
大師蔡元培說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。”這也告訴我們，身體的健康是精神健康的重要保障。
世界上最精明的猶太商人一生活到老，賺到老，算計著自己的壽命用掙來的錢享受生活。他們既忙碌又清閑，懂得珍惜時間創造財富，也懂得保養身體享受生活。有著“錢的血統”的猶太商人尚且如此，我們是不是更應該在掙錢的同時享受生活呢？
首先，要保證自己的身體健康，有充沛的精力應對紛繁複雜的事務。注重飲食，營養平衡，不要嗜煙喜酒，更不要縱情聲色。
其次，要有健康和穩定的心態。平和的心境很重要，太多的欲望、急功近利、消極不振或者牢騷過多都不利於消除緊張和疲勞。記住：下班後一定要把所有煩惱和壓力都拋開，要把身體健康和心靈安定放在首位。
錢是永遠都賺不完的，而生命是脆弱而短暫的，隻有享受了生活，保住了健康，才能掙更多的錢，也才能更好地體驗生活的本質。
把目光調控到快樂頻道
不論你擁有什麼，你是誰，在什麼地方，正在做什麼事情，決定你快樂與否的因素是：你如何看待快樂，如何控製它。
比如，兩個同樣地位的人，做著相同的工作，都擁有大致相等的金錢和名望。但是，一個鬱鬱寡歡，另一個卻每天笑口常開。是什麼原因呢？其實，僅僅是心理態度不同而已。
我們要做的就是激發自己對生活的熱情，積極尋求快樂。
當然，我們必須具備非同尋常的見解才能產生這樣的熱情。見解源於思考，有時也需要搜集大量的信息。
真正的快樂是內心自然的流露，並不是戴著燦爛的笑容麵具所能偽裝的。一個真正快樂的人總是顯得容光煥發。
我們經常聽到這樣的說法，某某人盡管長得不漂亮，但非常具有“親和力”，別人都喜歡親近他；某某人永遠板著一張臉，總是一副不快活的樣子，大家一看見他就想跑。
快樂需要自己去尋找，沒有人會施舍給你。在生活中，每個人都有自己無法解決的難題，誰也沒有多餘的心思去考慮別人的痛苦。經常發生的事情是，我們自己為難自己，外人則不會在意。
一位父親發現，兒子每天上學前都愁眉不展，於是他在每天早上進早餐時講一個笑話，目的就是為了兒子能很開心地背著書包出門。過了幾個月，他發現兒子的成績明顯地進步了，於是他更加關注自己對兒子的正麵影響，並努力讓自己的每一天也過得更快樂。
你可能會問：“快樂真的有很多嗎？”事實上，快樂無時無刻不存在，辦法之一就是保持高度的幽默感。比爾·寇斯比曾說：“你能夠選擇用笑聲去淹沒所有的痛苦，隻要你具有發現幽默的能力，那麼所有的困難都能安然渡過。”