所以，莊子所說的擺脫哀愁的方法就是：把那些無謂的哀愁看成是自然而然發生的事情，當你把這些哀愁看成是自然的出現時，就不會為此而難過了？這就好比小孩子看見外麵下雨，他就會不高興，因為雨會阻礙他們出去玩。但是，大人看見下雨就不會像小孩子一樣不高興，因為大人們懂得這是一種很自然的現象，而且雨後肯定會天晴。正是因為大人把天氣變化看成是自然而然的事情，於是就不再糾纏一時的晴雨，這樣就不會因下雨帶來的麻煩而自尋煩惱。
由此看來，一個人要想從哀愁中走出來從而獲得真正的幸福，需要的就是理解這些哀愁產生的根源。隻要明白了，在自己內心中的哀愁其實是一件很自然的事情，跟它較勁是糾纏不清的，所以就沒有必要去理論什麼，隻有這樣，你才能很快地忘卻哀愁。當然，在現實生活當中，莊子的鼓盆而歌似乎是不合情理的。其實，莊子之不過是在告訴大家，不要讓自己的哀愁成為我們的負累，要想獲得幸福，就要學會擺脫哀愁。
既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
——車爾尼雪夫斯基
付出是一種幸福
付出同得到一樣是幸福的，甚至比得到更幸福。
人生最大的幸福和快樂是給予和付出，而非獲得。因為付出是人生的一種享受，隻有懂得付出的人，才能擁有一種處世智慧和快樂之道。
一個人在沙漠中穿行，不幸遇到沙塵暴，因此迷失了方向。
兩天後，烈日的暴曬，幹裂的嘴唇幾乎摧毀了他生存的意誌。沙漠就像一座極大的火爐一樣即將蒸幹他的血液。幾近絕望的時候，他卻意外地發現了一幢廢棄的小屋，於是他拚足了最後的氣力，才拖著疲憊不堪的身子，爬進那個小屋。小屋裏堆滿枯木。枯木中還隱藏著一架抽水機，他頓時興奮起來，立刻撥開枯木，上前汲水，但是折騰了好長時間，也沒能抽出半滴水來。
於是，絕望再次襲來，他頹然坐在地上，卻猛然發現抽水機的旁邊有一個小瓶子，瓶口用軟木塞堵著，上邊還貼了一張泛黃的紙條，上邊的字還依然清晰：你必須把這水灌入抽水機才能引水！不過，一定不要忘記，在你離開的時候，請再將這個瓶子裝滿水！
看完後，他拔開瓶塞，望著滿瓶救命的水，早已幹渴難耐的他立刻從內心深處爆發了一場激烈衝突：我隻要把這小瓶裏的水喝掉，雖然無法預測是否能夠活著走出這個沙漠，但至少可以明確一定能夠活著走出這間屋子！而倘若把這瓶中唯一救命的水倒入抽水機內，一種情況是能得到更多的水，可是萬一是另一種情況呢，一旦汲不上水，那麼恐怕連這間小屋也走不出去了……
思想激烈鬥爭的結果是，他把整瓶水全部灌入了那架破舊不堪的抽水機，然後用顫抖的雙手開始汲水……果真，水湧了出來！於是他痛痛快快地喝了一頓，然後又把那個瓶子裝滿，並用軟木塞封好，最後還在那泛黃的紙條的後麵寫上：相信我，真的有用。
經過幾天的跋涉，他終於穿過了沙漠，來到綠洲。每當回憶起那段生死曆程的時候，他都要告誡自己身邊的人：在取得之前，一定要先學會付出。
人的一生，在通往成功和富足的道路上，往往不是缺少獲得扶持的機遇，關鍵是自己無法好好地把握。就像故事中的那個人，假如當時他喝光了瓶中的水，那他將永遠不可能看到抽水機裏奔湧出來的水，而那張黃紙條上說的是真還是假，恐怕他到死都不知道。
很多人都懂得其中的道理，但是真正要做起來卻不容易。尤其是關於“付出”，恐怕不是每個人都能做到。不過，人之所以為人，就是因為他懂得時刻鞭策自己，讓自己朝著更完美的方向發展。付出說難很難，說容易也很容易。退一步說，付出的最終結果是自己得到。但是得到卻不是我們付出的最終目的。為別人播灑一片陽光吧，你的人生也會因此而豔陽高照！
我們能盡情享受的快樂是給予的快樂。
——彼布拿克
用平和的心態對待死亡
人生，猶如夢幻泡影，亦如朝露電光，轉瞬即逝，其間的一切也仿佛鏡花水月，黃粱一夢，看得透的，就能在生命走向終點的時候做到心平氣和地麵對。
泰戈爾曾經說過：“我們的生命過程就如同渡過一片海洋，我們都相聚在這個狹小的舟中。到死的時候，我們便是到達了岸邊，然後各往各的世界去了。”這也就是說，小船總是要到達彼岸的，所以人的生命遲早也會走到盡頭，這是生命進程中的必然規律，我們無需害怕。