回想這一路的曆程，我從來都不否認自己是個自卑的人，但我從來都不懼怕自卑，反而會從自卑中獲得人生挑戰的動力！"
您一定猜出來了這個人是誰。沒錯，她就是乒乓球世界冠軍鄧亞萍。自卑伴隨了鄧亞萍很久，但她從不曾被自卑打到，正相反，她把自己的成功一次次打破，又一次次從自卑出發，獲得新的、更大的成功。
可是，看看職場人，卻是一些這樣自卑的人：
領導把一項很重要的工作交給你，你說："這個，我不行，還是給其他同事吧。"
同事鼓勵你參與職位競爭，你說："還是算了吧，我哪行呢。"
看到自己的好哥們在職場上順風順水，心裏想："人家就是比我強，就是把我放到那樣的位置上，我也未必幹得了。"
其實，自卑不是他們拚搏的理由，而是他們懶惰的借口。他們之所以不能成功，在於他們的腳步就在自卑麵前駐足，再也不肯前進一步。而反觀那些同樣具有自卑情緒、但又取得成功的人，自卑非但沒讓他們泄氣，還讓他們獲得了拚搏的正能量。
那麼，為什麼我們不能成為像鄧亞萍一樣的人？
1、改掉對自己說"不"的壞習慣
自卑的人的習慣就是自我否定，認為"這個工作我做不了，那個工作我也做不了"。自卑太容易了，隻要從嘴裏吐出個"不"字，就可以避免掉許多奮鬥的辛苦和失敗帶來的打擊。但是如果你總是對自己說不，你的職業生涯將永遠停留在這一刻，你將永遠羨慕著別人的成功，哀歎著自己的無能。
所以，把對自己說"不"的習慣改掉，改為："我試試看！""我一定盡力去做！"當你說出這樣的話，正能量就在這1分鍾聚集在你的體內，並推動你去拚搏、去超越自己。
2、不能停下拚搏的腳步
自卑不可能絕對消失，因為任何時候、任何環境都有比自己強的人，就算你取得了很大的成就依然會自卑。鄧亞萍成為世界冠軍以後依然自卑，香港影星梁朝偉成為影帝後仍然多次說自己是個很自卑的人。但是，他們知道偶爾的自卑誰都會有，關鍵就看自己怎樣擺脫它的控製。想想看，鄧亞萍打球時為什麼會發出陣陣怒吼？這就是他將自卑轉化為拚搏的方式！
正能量就是你頭腦中一個閃念，隻要你抓住了這個閃念，那麼，1分鍾，自卑就化為了拚搏的正能量！
嫉妒轉化為超越他人的正能量
英國哲學家培根說："嫉妒這惡魔總是暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。"的確，嫉妒是一劑可怕的毒藥，它的毒性足以扭曲我們的理智和美好心態，讓我們痛不欲生，做出後悔莫及的事來。
職場裏，我們嫉妒他人的情緒無處不在：無法容忍別人的工作能力比自己強，無法容忍同事比自己的職位高、薪水多，無法容忍競爭對手的實力比自己強大，害怕別人得到自己無法得到的成績、名譽、地位。
但是，如果我們能把嫉妒的情緒轉化為爭強好勝的行動，那麼，嫉妒也可以在1分鍾轉化為超越他人的正能量！
欣晴是一家IT公司的高級職員，她優雅大方，聰明能幹，因此很受大家的喜愛和歡迎。而她自己，也很享受這種眾星捧月的感覺。
不過，公司最近新來了一個女孩子，讓她的地位受到了威脅。這個女孩外形靚麗、性格開朗，從名校畢業，工作能力也很強，很快就和公司同事打成了一片，並成了所有男同事的中心，這讓欣晴非常嫉妒。原本這些人應該是自己的追隨者，自己是他們的中心才對，而現在她感到特別失落，每次看到這個女孩都覺得心情不舒服。
這個女孩子並沒有和欣晴發生衝突，但在欣晴看來她做的一切都像是在向她挑戰，挑戰她在公司裏最受歡迎的地位。這種感覺，讓欣晴非常難受。但欣晴沒有和這個女孩較勁，而是對自己說："我要在工作上繼續努力，成為佼佼者，這樣大家才會像以前那樣關注我。"
這以後，欣晴不再關注這個女孩的動向，她把所有精力都用在工作上。因為她本來就有豐富的工作經驗和較強的能力，再加上這次發力的能量這麼大，很快她在工作上就取得了飛躍式的進步，三個月後她升職為部門的工作總監。
這讓同事們刮目相看，那些男同事們紛紛向她豎起大拇指，那個新來的女孩子也說"太崇拜她了"，就這樣，欣晴對這個女孩的嫉妒心不見了，隨之而來的是無比的自信。現在，她非常感謝這個女孩的出現，因為她的出現，讓她把嫉妒化為了超越她的正能量，才取得了如此大的成績！
欣晴在嫉妒出現時，沒有被嫉妒的毒性給扭曲心靈，而是很快把嫉妒化為超越他人的正能量！
如果我們不能像欣晴那樣，學會控製自己的嫉妒，我們就會厭惡、詆毀同事，在不斷地對同事的打擊中尋找樂趣，以求內心平衡，而自己的工作和生活卻因此而搞得一團糟。所以，與其說是同事的優秀妨礙了自己，倒不如說是自己的關注點發生了偏離，自願從生活軌道上滑落而自毀前程。
思想家羅素曾經說過：嫉妒的一部分是一種英雄式的痛苦的表現。人們麵對嫉妒，猶如在黑夜裏盲目地摸索，也許會走向死亡與毀滅，也許會走向一個更好的歸宿。想要擺脫前者，贏得後者，就必須學會把嫉妒化為超越他人的正能量，在超越他人的過程中，得到能量的大爆發！