能看到別人的優點不是為了別人，實際上也是為了自己。尋找別人的缺點進行批評，自己不僅不會有愉快的心情，反而會使自己心情煩躁。對別人持有批評的態度，有時是自己忌妒別人。因為你忌妒人家，所以會專找別人的缺點和不足，以平衡自己的忌妒心理，豈不知被批評的一方察覺不到你的批評，反而使批評者本人心情鬱悶、煩躁不安。
稍微改變一下自己的觀點，努力尋找別人的優點，對自己的身心健康非常有益。如果能多關注別人的優點，對別人持批評態度的傾向和煩躁的心情就會隨之消失，就能得以心情舒暢地工作和生活。
同樣是八小時在公司中工作，比起與上司、前輩、同僚、晚輩或其他部門的人相互仇視地工作，和別人友好相處地工作心情要舒暢、愉快得多。工作的效率和疲勞程度，在人際關係和諧融洽的和“相互仇視”的兩種氛圍中會截然不同。人際關係和諧融洽，工作效率自然會提高，也不會感覺身心疲憊。相反，在相互仇視的氛圍中工作，工作效率自然會下降，本人也會感覺身心極其疲憊。
從這種意義上講，對別人持有批評傾向的人應該努力從批評別人的陰影中擺脫出來。
經常能聽到有些前輩抱怨：“他從來不跟我打招呼。”當然，晚輩不主動向前輩打招呼是晚輩的不好。可是，晚輩也許有晚輩自己的理由。作為前輩如果能主動向晚輩打招呼，問聲：“早上好！”將會怎樣呢？那晚輩以後會主動向你打招呼、問好的。批評別人、發些牢騷不但什麼問題也不能解決，反而使自己的心情越發不愉快、越發煩躁鬱悶。一旦因為什麼事，煩躁鬱悶的心情爆發出來，你與對方的關係就會很緊張、很尷尬。所以，應該胸襟寬廣一些、豁達一些，自己先邁出一步。自己能積極主動和對方打招呼，煩悶抑鬱的心情就會消失，心情就會輕鬆愉快起來，工作也會順心如意，每天都有一個好心情。