整容醫師說：“學生們為什麼要嘲笑你，那是因為他們看出了你在演戲。作為一名老師，你不一定非要自己表現的十分完美，偶爾也可以表現得愚笨一點，孩子們依然會尊重你。人無完人，每個人都有自己的缺點，摘掉你的麵具，顯現出你的真是，你才會喜歡自己。”
離開診所的時候，李梅的心情好多了。從此以後，她再也沒有擔心自己的麵孔，以真實的自己工作和生活，生活反而更幸福了，自然，抱怨也沒有了。
對我們來說，天空本該是明媚的，但是，抱怨的陰雲卻讓很多人看不到明朗的藍天。對那些喜歡抱怨的人，人們總是退避三舍。抱怨像一個氣球被煙頭燙破一個洞，使自己與別人同時泄氣。抱怨不僅讓我們失去了朋友和生活的勇氣，更給我們的心靈蒙上了一層陰影。所以，在生活中、工作中，我們要嚐試拒絕抱怨，遇到問題，就要想盡方法去改變環境、克服困難。我們要摒棄抱怨，因為抱怨是壞習慣，因此我們要遠離抱怨，化怨氣為誌氣，生氣不如爭氣。
心理學家認為：一個人的心態決定了人的一生，在麵對困境時，不要急著去抱怨，而要想如何去改變，即使我們改變不了外界的大環境，我們還能改變內在的小環境。如同這個世界上沒有百分之百的純金一樣，世上也沒有絕對完美的生活，也沒有讓每一個人都能夠滿意的生活。盡管，我們不得不麵對現實中的諸多不如意，但是，隻要我們懷著積極樂觀的心態，就能遠離抱怨，這樣才能幸福地工作和生活。
學會慢生活，讓心情“充充電”
開心的人知道適當的放慢節奏，在人生旅途中欣賞周圍的美景，體驗生活的樂趣。而鬱悶的人總是嫌腳步太慢，從而淪為速度的奴隸。
現代人生活節奏太快，帶來的負麵影響越來越多。環境危機，心理疾病，比如抑鬱症，焦慮證等等，都可以從壓力與速度上找到根源。我們工作是為了更好的生活，這句話如果反過來就成了，“我們生活是為了更好的工作。”違背了我們生活的初衷，現在有的人卻逐漸的背離生活的主旨。
現代人也已經開始反思快節奏給我們帶來的危機。
1986年開始，意大利人Carlo Petini推動“慢食運動”，“慢食”風潮從歐洲席卷全球。一群關注“如何生活是好”的先鋒，在各個領域和層次，以各種創新的方式，體現“慢”的態度。
比如說”慢食“，應該在輕鬆的環境下吃精心烹製的食品，不接聽手機，不查看掌上電腦。意大利的”慢一族“喜歡每天花兩個小時來吃午餐；法國的”慢人“們更是每天三頓飯都精雕細鏤，該有的程序一個都不能少；有些美國人還在自家院子裏種菜，從頭到尾地享受食物帶來的樂趣。
“采菊東籬下，悠然見南山。”東晉陶淵明在1000多年前用詩詞表達了自己向往田園生活的心情。現如今，在快節奏的社會生活中，廣州出現了這樣一群都市人，他們為了逃離城市的喧囂，竟到市郊另辟天地開創出“懶人部落”，過上了“世外桃源”般的生活。
據《羊城晚報》報道，廣州的這群都市人放棄了城裏五光十色的熱鬧，選擇到郊外山清水秀的僻靜山穀，租下百畝荒地，共同建設家園，過起一種田園牧歌式的簡樸生活：在自家庭院前後種植蔬果花草、喂養雞鴨魚，‘更多的時候是在釣魚、曬太陽、發呆。他們稱這種生活形態是懶人的活法，所以就叫”懶人部落“了。在部落裏，成員們實行的是”原始共產主義“，即所有建設成本和生產成本共同投入，共同勞動，勞動成果平均分配，生產以自給自足為目標。
豪戈爾曼·斯特爾裏戈夫是俄羅斯一個富豪。近日他突然厭倦了窮奢極欲的生活，放棄了自己的私人飛機、豪宅，帶著家人回到鄉下，重新過上清貧的農夫生活。當人們問其原因時，他說，以前我總是追求快，快速的工作，高效的工作，卻忘記了享受生活，盡管我非常富有，但我並不開心，終日忙碌而感受不到快樂。