男性一直以來是力量、強大的象征，但是，現代社會越來越多的男性身心都出現了亞健康的狀態，對男性的身心造成不良的影響。本章將重點介紹男性的心理，讓男性更愛自己，讓女性來關注男性心理。
男過40應愛“心”
由於社會、工作及生活方麵的種種壓力，很多男性一道中年常常會產生到胸悶、氣短、頭昏、腦脹、記憶衰退、肌肉酸痛、乏力等症狀。這一現象被專家稱之為男性40歲綜合征。
王先生是一家企業的總經理，日常生活自然有很多應酬，更沒有時間照顧家人和自己了。天天半夜回到家裏倒下就睡，早上早早去上班。周末也很少外出，在家裏辦公，馬上要到40的他最近卻有一些身體不適應。常常感到悶、氣短、頭昏、腦脹、記憶衰退、肌肉酸痛、乏力等症狀。後來到醫院一檢查，醫生告訴他他患的是男性40歲綜合症。王先生一下子坐到了地上，他不明白為什麼還不到40歲的他身體一直很好為什麼會出現這麼症狀。
其實，王先生平時就是缺乏鍛煉，也沒有注意對心的養護，以至於出現了上述問題。
當男性進入40歲以後，由於心肌細胞內纖維脂褐素沉著，心肌的纖維間結締纖維組織增生，心肌逐年肥厚。從30歲開始，心肌的重量就會以每年1～1.5克的速度增加，而血輸出量卻平均每年約減少1%；還有一個方麵就是男性一到40歲，心髒周圍血管逐漸硬化，會逐漸導致管腔變窄，引起局部血氧供應減少，從而直接影響人的心、腦、腎、眼等器官的健康。
心理專家提醒中年男性，男性40歲綜合征是心髒不健康或心髒性猝死高危的早期信號，定期檢查、適當放鬆、加強鍛煉以及經常做一些心理保健是防止40歲綜合症的重要因素。
男性心理揭秘
很多女人常常抱怨男人花心，特別是在美女麵前更加走不動路。其實，很多人不明白男女有別，男女在性心理習慣方麵也有很大的不同點。一般我國青年男子的性心理習慣主要有以下幾點：
幾個年齡相仿的男青年湊在一起，尤其是一些熟人在一起閑聊時，常常會出現猥談。但是，這並不能簡單地就定義為低級下流，因為這是男性常見的性心理反應。這其中主要有三點原因：打發無聊，借這一類無聊的話題來鬆弛一下日常生活中的緊張情緒；增進閑聊氣氛和諧而融洽；當附近有女性時，有的人會故意語言猥褻，想借此一睹女性聽到這一類話時的反應，這中心理也是很正常的。
男性普遍表現為對女性的一種愛慕，當一個男孩子看到一個漂亮的女孩的時候，他的內心是激動的，愛美之心人皆有之嘛！
有個男孩走在街上看到了一個非常漂亮的女孩，然後他就走上錢去跟女孩搭訕。
一開始女孩並不理男孩，但是男孩一直追著女孩說話。後來，女孩覺得這個男孩挺樂觀、陽光的，然後女孩就接受了男孩的邀請一起去喝咖啡。就這樣，兩個人相識了。