再說，即使是神經症症狀，也是自己給自己整出來的毛病。
按森田的看法，神經症症狀純屬主觀問題，而非客觀產物。它是由患者的疑病素質所引發的精神活動過程中的精神交互作用所致。換句話說，疑病素質是神經衰弱、強迫觀念、焦慮發作、各種恐怖症等神經症發病的基礎。具有疑病素質的人常把一般人在某些場合可能產生的感覺，如過度用腦時的頭昏，緊張時的心慌等，誤認為是“病”而緊張恐懼。注意力越集中在這些“症狀”上，感覺越敏銳，“症狀”也就越嚴重，形成惡性循環，森田稱之為精神交互作用。在其影響下，患者陷入內心衝突狀態，形成神經衰弱和發作神經症。
當我們交流了這個意思後，她有所領悟：“這就是說，我這是自己給自己找病了？”
“很高興您能有這樣的領悟。”我表示肯定。
“那我該怎麼辦呢？”
事情常常這樣，弄清了緣由，問題也就基本解決了。我的建議是：第一，別再扮演病人的角色。接受自己的身心變化，接受自己的心態，把它看成是自然而正常的，對自己說，我不是病人，這些體驗都很正常。第二，別再依賴藥物。心理狀態的調節以及一些神經症的治療，在必要的情況下不是完全不能用藥。但那隻是在不得已的情況下的一種輔助性的治療措施。心病還需心藥醫。事實一再證明，隨便用藥往往沒有解決問題反而加重了心病。第三，趕快走出家門開始一份適合自己的活動。整天一個人在家中，這本身就是不利於調節心態的生活環境，即使是一點問題沒有的人，在這樣的環境中也會呆出病來。所以，要麼回到原單位上班，要麼找一份自己感興趣的活動。這樣就找到了自己生命的價值。
“您說的太好了！”她領悟的很好，“我已經感到自己一個人在家裏太難受了，正準備要去做點事情。”
“好，那就趕快行動起來。”我鼓勵說，“這樣能更好更快地擺脫病人的角色，能讓自己的心病不治自愈，能讓自己的生活再次充滿生機和美麗。50多歲的女性，隻要找到一份好心情，一樣還可以創造自己的美麗生活啊！”
話筒裏傳來輕鬆開心的笑聲：“謝謝馬老師，我不再扮演病人，我要去重新尋找自己美麗的生活！”