反抗父母。有些青少年因為父母的管教過嚴，到了青春期或走上社會後，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業等。在學習上表現為逃學、曠課，較嚴重的夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬，甚至要與父母斷絕關係。
無望感。感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，對未來喪失希望是抑鬱症的一種表現。即使是而對坦途，也並無喜，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經常出現休學退學的念頭。
情緒波動較大。一天中的大部分時間意誌消沉，幾乎每天如此。青少年表現為情緒的莫名急躁，經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且即使是低度的壓力，也使人難以應付。
有自殺的趨向。重症患者利用各種方式自殺。反複出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。對自殺未果者，如果隻搶救了生命，未對其進行抗抑鬱治療（包括心理治療），患者仍會重複自殺。
解開心結
抑鬱症給青少年的成長造成了極大的危害，因為由其導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。那麼，青少年如何走出抑鬱呢？
安排一些有益的活動。抑鬱的時候，常會感到，自己不得不做一些令人厭倦的事情。現在，盡管令人厭倦的事情沒有減少，但可以計劃做一些積極的活動，即那些能給你帶來快樂的活動。例如，你可以看看自己喜歡的書，和朋友一起出去踏青，或者做些運動。抑鬱的人常常把時間用在痛苦的掙紮中，很少參加集體活動。有時候就算是出去玩了，也會常常想到其他的事情，比如，作業沒有做完，衣服還沒有洗，會因此而產生內疚感。其實，抑鬱的人需要積極的活動，否則，就會像不斷支取銀行的存款卻從不儲蓄一樣。積極的活動相當於你在銀行裏的存款，哪怕你所從事的活動，帶來的積極效果極其微小，你也要為此而高興，因為你的存款又增加了。
培養幽默感，學會自嘲。經常看看自己身上有哪些可笑的行為和觀念，但不是完全否定自己，兩者要區分開來。不妨把自己的人生看作是一出戲劇，而且還是一部傳奇浪漫的喜劇。不管是生活，還是學習當中，無不是戲劇化的場景，在演戲的同時，不要忘了欣賞。培養幽默感不僅能使生活變得詼諧，而且可以使人變得更有吸引力。研究證明，一個不懂幽默的人，他就不懂調節情緒的方法，他所遇到的困難也就越多，他的情緒也最容易消沉。
不要過度的追求完美。別求盡善盡美，比如在公共汽車上被人罵了一句，覺得損害了自己的形象，轉而又埋怨自己不好，認為自己無能，處處都倒黴。其實，這是自尋煩惱。要改變不正確的自責習慣。不要什麼事做完之後，都要對自己挑剔一番，事事都覺得不對，都後悔，那麼，這將會使你在做其他的事情時，變得畏首畏尾，顧慮重重，徒增心理上的壓力。
善於挖掘自己的優點。隻有使自己的優點在自己身上明確起來，使其發揚光大，使缺點與優點在自己身上明確地分離開，讓缺點在心中變得渺小，使其發揚光大的良好品質真正地在自己身上起支配作用，建立積極的心態，這樣才能更好地表現最好的自我，更積極主動地充分發展最好的自我。青少年朋友如果能夠如此肯定自己，你才能得到和優秀學生一樣的肯定，從而走向成功。
運用欲擒故縱法。美國一項研究表明，要消除抑鬱，必須要正視抑鬱，敢於體驗抑鬱，即每天拿出一段時間專門進行憂慮，即“用憂慮戰勝憂慮”。專家們發現，盡情地憂慮一段時間，更能驅除憂慮。但是，這樣做需要有一個良好的指導，否則，如果把握好度，將會陷入更深的心理泥沼裏。心理學家建議這樣做：①平時通過想象、放鬆、轉移注意力等方法打斷憂慮，告訴自己，會有時間專門去憂慮的；②每天專門抑鬱的時間不要超過半個小時；③專門憂慮時不要坐自己平時常坐的座位，以免以後一坐這座位就產生憂慮，也不要在晚上睡覺前安排專門憂慮。這樣可以逐漸消除抑鬱情緒。
讓抑鬱症遠離這個花一樣的年齡，青少年朋友們要有意識地傾聽自己內心的需求，時不時地停下匆忙的腳步，反省一下是否傷害了自己，傷害了別人，這樣才能走出抑鬱的沼澤。讓快樂圍繞在我們的左右，讓成功變得可能，讓我們成為一個身心都健康的人。