交誼舞，也叫交際舞、社交舞，是一種國際性的社交舞蹈。用肖伯納的話來說，參加這種社交性的舞會，就是“用腳去交際”。
交誼舞最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自十六、十七世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有“世界語言”之稱。到二十世紀二十年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為“國際舞”。
交誼舞將藝術、娛樂和體育融為一體。它具有“三性一美”的特性，即抒情性、娛樂性、社交性和形式美。
人們在緊張的工作、學習之餘，或是在歡度節假日期間，在悠揚悅耳的樂曲聲中，翩翩起舞，不僅可以消除疲勞，陶冶情操，增添歡樂氣氛，增進新老朋友及同誌間的友誼；又可以使人們得到音樂的薰陶，美的享受和文明禮貌的培養。因此，跳交誼舞是一種積極的休息方式和很好的社交活動以及有益的文娛活動。
此外，交誼舞可以活動筋骨，具有保健功能。比如，它能起到增強心肺功能，調節新陳代謝，平衡人體節律和安神醒腦等作用，因此，跳交誼舞還是一種有益於身體健康的體育活動。
交誼舞常識
參加交誼舞會的注意事項
交誼舞是人們增進交往和友誼的娛樂活動，為使交誼舞會開得健康、愉快，我們應注意以下幾點：
1、參加舞會時服裝要整潔、大方，講究儀容，注意風度。
2、要講文明，懂禮貌；切忌高聲怪調、口出汙言穢語；酒後不可跳舞，否則，酒氣噴人，惹人討厭。
3、在舞會上不要爭搶坐位，不要在室內吸煙，隨地吐痰，亂丟果殼紙屑，應注意環境幽雅和整潔。
4、邀請別人跳舞，要講究禮儀，一般是男伴請女伴，通常第一個舞及最後一個舞，應該請自己帶來的舞伴跳。
當音樂奏起後，男伴走到女伴麵前，向女伴鞠躬，並輕聲地說：“請您跳舞？”如女伴點頭，表示同意，起身離座。男伴陪女伴走入舞池，翩翩起舞。
如女伴已答應和別人跳某一曲舞，則可向男伴表示歉意地說：“對不起，已經有人邀請我跳了，下一曲再和你跳吧。”
一般說來，女伴盡可能不要謝絕別人的邀請。如果女伴表示謝絕，則可以說：“對不起，我累了，想休息一下。”在這種情況下，男伴便不能強求女伴了。
邀請舞伴時，須觀察一下對方的情況，不要幾個人同時去搶邀一個舞伴。
5、跳舞時，男女雙方的動作要大方得體，切忌故弄技巧；同時，不能戴帽、叼煙或高聲笑談，否則，自然會引起對方的反感。
6、音樂結束，退出舞池，男伴應把女伴送到她原來的座位，待女伴坐好後，再點頭致謝，然後，方可離開。
跳舞姿勢。
跳交誼舞應有個正確、健康而優美的姿勢。要端正、大方、自然，切忌故作姿態，做出奇形怪狀的樣了，惹人反感。
舞姿大致可分為基本舞姿、同向舞姿、旋轉舞姿、脫手舞姿四種。
1、基本舞姿：基本舞姿是指在開步前就應正確做到的姿勢。各種不同的舞步，除了侖巴舞、迪斯科等較特殊的舞種外，大多由基本舞姿同其它三種舞姿配合而成。正確的基本舞姿應注意如下幾點：
（1）身體姿勢：男女舞伴相對偏左而立，即女伴偏立於男伴右方，男伴也偏立於女伴右方，相偏的距離大約為一、二寸，這樣男女舞伴都可從對方右肩上方平視前方。雙方身體自然直立，臉偏對，兩肩自然平行，雙方胸部的距離大約為四寸左右。從頭部至胸部，可稍向後仰。兩腿並立，兩膝放鬆，腳尖相對。
（2）手的姿勢：①男右手：男子主動伸出右手，用手掌扶住女伴左後腰上端部分；也可用右手大姆指背和小臂內側輕輕貼靠住女伴左後腰上端部分。②男左手：男子用左手輕輕握住女伴右手，手臂不要伸得太直，應稍微彎曲一點，握手的高度約在男子的耳垂處。掌心斜向地麵，拇指和四指分開。還有一種姿勢是左手半握，手指略為扣住女伴四指的第一關節處。切忌滿把緊抓女方右手、手腕，或壓住女方的手掌。③女左手：在男子用手扶女伴腰的同時，女伴應將左手搭在男子肩上。④女右手：女伴接著將右手抬起，掌心斜向下遞給男伴。手的高度大致和肩平行，也可偏上一點，不宜太高或太低。手的姿勢一種是把手放在男伴左手虎口間，另一種是把四指指尖放在男伴掌心處。