福克斯的風格是幽婉恬靜、文雅安祥、輕柔灑脫。
福克斯基本步
（1）90度轉身步：跳法說明：
男伴①左足前進一大常步。
②右足前進一大常步，右轉。
③左足左橫一小旁步。
④左足隨之並步。
⑤左足後退一大常步，右轉。
⑥右足後退一大常步。
⑦左足左橫一小旁步。
⑧右足跟左轉，隨之並步。
⑨左足前進一大常步。
女伴動作相反。
（2）左轉步。跳法說明：
男伴①左足前進一大常步，左轉。
②右足右橫一小旁步，續左轉。
③左足後退一小常步。
④右足後退一大常步，左轉。
⑤左足左橫一小旁步。
⑥右足前進一左邊步。
⑦左足前進一大常步。
女伴動作相反。
（3）右轉步。跳法說明：
男伴①右足前進一大常步，右轉。
②左足左橫一小旁步，續右轉。
③右足後退一小常步。
④左足後退一小常步，足跟右轉。
⑤右足拖後，右橫一小旁步，續右轉，重心在右足。
⑥左足前進一大常步。
女伴動作相反。
（4）曲折步。跳法說明：
男伴①左足前進一大常步，左轉。
②右足後退一大常步，右轉。
③左足後退一大常步，右轉。
④左足續右轉，右足隨之並步。
⑤左足貼近右足，前進一大常步。
女伴動作相反。
（5）交叉步。跳法說明：
男伴①右足左前方一左邊步。
②左足前進一大常步。
③右足前進一小常步，交叉在左足後麵。
④左足前進一大常步。
⑤右足前進一大常步。
女伴動作相反。
（6）右軸轉步。跳法說明：
男伴①右足左橫一小旁步。
②左足左橫一小旁步。
③續右轉，左足隨之並步。
④左足後退一大常步，足趾右轉。
⑤右足前進一大常步。
女伴動作相反。
（7）福克斯連接步：例：1、90度轉身步，3、右轉步由它們組成的連接步。4、曲折步，5、交叉步，6、右軸轉步，2、左轉步，隻是“3、右轉步”的第六步和“4、曲折步”的第一步結合起來跳。“5、交叉步”的第五步和“6、右軸轉步”的第一步結合起來跳。
學者亦可根據以上六種步子自由組織連接步。
3、布魯斯。
布魯斯一般是慢的四拍子，跳緩慢的四個步子，所以普通稱為慢四步。
布魯斯的基本步是常步和並步，其餘步法幾乎從這兩個步法中脫胎出來，每跳四步有橫走一個並步的基本要求。音樂節拍為44，速度每分鍾約奏26—38小節，音律是一強一弱，每逢前一拍是重音“蓬，”後一拍是輕音即“嚓”。
慢步——蓬、嚓——二拍。
快步——蓬——一拍。
快步——嚓——一拍。
布魯斯的風格是平穩大方，溫柔從容，悠嫻輕適。
布魯斯基本步：
（1）90度轉身法。跳法說明：
男伴①左足前進一大常步。
②右足前進一大常步，開始右轉。
③左足前進右轉，共轉90度。
④右足隨之並步。
⑤左足後退一大常步。
⑥右足後退一大常步，開始左轉。
⑦左足後退左轉，共轉90度。
⑧右足隨之並步。
女伴動作相反。
（2）橫步。跳法說明：
男伴①左足右橫一大旁步。
②右足左方一左邊步。
女伴動作相反
（3）原地右轉180度。跳法說明：
男伴①左足左後方斜退。
②右足跟原地右轉。
③左足左橫一小旁步，共右轉180度。
④右足隨之並步。
女伴動作相反。
（4）右橫並刷步。跳法說明：
男伴①左足右前一大邊步。
②右足右橫一小旁步。
③左足隨之並步。
④右足右橫一小旁步。
⑤左足輕刷右足，前進一大常步。
女伴動作相反。
（5）交叉步。跳法說明：
男伴①左足前進一大常步。
②右足右橫一小旁步。
③左足隨之並步。