第13章 飲食保健您的飲食習慣科學嗎?(6)(3 / 3)

英年先生說,要想徹底消除煙害,提高全民體質,改善社會風氣,還應采取一些措施,他建議:

由國家最高領導階層出麵,號召海內外工商界人士大力捐獻控煙活動基金。以資金和人力、計劃結合,充分發揮控煙工作的力量。

全國婦聯和共青團等組織應大力展開控煙活動,以抑製婦女和青少年吸煙率日增的趨勢。在中小學課程裏列入控煙、拒吸煙內容。

英年先生說,真正戒煙並不難。控煙這個活動也是全民都可以參與的活動,且做起來對人人都有利,而無人受害。他希望大家都來做一點力所能及的事。

控製青少年吸煙刻不容緩18歲的林毅少年英俊聰明健壯。1995年初夏,學校跑來一個同學說:“林毅忽然昏迷送進醫院了。”等林剛強夫婦跑到醫院,他已永遠離開人世。經診斷,林毅死於尼古丁中毒誘使心髒淬死。夫婦倆如夢方醒:兒子是個已有數年煙齡的煙民!他們在悲痛中驚呆了。

近期衛生部組醫抽樣調查,大學、高中和初中男生中,吸煙的比例分別達到46%、45%和34%;在中國3.5億煙民中,未成年的吸煙者約有500多萬;成年煙民中,有75%的人在15-24歲這一齡段開始吸煙。專家預測,如果不采取幹預措施,到2000年中國的大、高、初中男生吸煙率將分別達到68%、59%和54%,現在中國4億20歲以下的兒童、青少年中,約有2億可能染上吸煙惡習,這個數字等於兩次世界大戰死亡人數的總和。控製青少年吸煙,已到刻不容緩的時候。

國家有關部門非常關注青少年吸煙問題,通過相應法律禁止人們在中小學、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的室內吸煙。

學校也將“不吸煙”的要求列入學生日常規範,讓孩子遠離煙草危害,但僅靠這些是不夠的,必須全社會共同努力禁煙,孩子們才能不再麵對香煙的誘惑,以致蒙上煙霧。

一支煙要多少空氣稀釋吸煙是汙染人們日常生活、活動場所空氣的罪魁禍首。它產生的汙染物質有粉塵、一氧化碳、氮氧化合物、碳氫化合物、丙烯醛、酮類和氨等。這些有害物質都大大超過衛生標準。

這些汙染物中最危險的是一氧化碳。在一般建築環境衛生條件下,一氧化碳濃度應低於9ppm,根據這個值,每支煙要求的稀釋新風量為9立方米。丙烯酮是一種有毒的催淚劑,它的8小時接觸允許最高濃度不應超過0.1ppm,每支煙要求稀釋的新風量至少要增加3立方米。

吸煙所產生的粉塵絕大部分是可吸入性的。根據每支煙的散發量,它需要的稀釋新風量為3.5-5.5立方米,才能滿足室內環境要求。

所以,專家建議,對於普通人,每支煙需20立萬米的稀釋空氣量才能得到滿意的結果,但是考慮到98%以上的人的健康,每支煙所需的稀釋空氣量則應為40立方米。

禁止吸煙純潔校園北京市中小學“無煙學校”向全國發出倡議1991年6月,北京市教育局和共青團北京市委聯合發布“關於禁止中小學生吸煙的幾點意見”,要求全市各中小學校采取堅決措施禁止學生吸煙,並開展了“師生齊努力,共創無煙學校”的教育活動。“無煙學校”即“中小學生不吸煙,教職工不在校內吸煙”。經過幾年努力,北京市已有41所中小學校建成“無煙學校”。

北京市中小學“無煙學校”日前向全國中小學校發出倡議:

一、在全國各中小學校中,廣泛開展爭創“無煙學校”的教育活動。各級教育行政部門,各中小學校領導要十分重視這項工作,通過認真工作,使更多的中小學成為“無煙學校”。

二、所有中小學生都要自覺遵守《中小學生日常行為規範》的要求,堅決做到不吸煙,為創造一個良好的學習環境貢獻自己的一份力量。已沾染上吸煙毛病的學生,要愛護自己愛護別人,要認識到吸煙的危害性,立即戒煙。

三、希望為人師表的園丁們,在禁止青少年吸煙的工作中,以身作則,做到少吸煙,不吸煙。剛參加工作的年輕教師,更不要吸煙。

四、希望各級政府能盡快製定禁止青少年吸煙的法規,嚴格限製18歲以下的青少年吸煙。同時在公共場所設立無煙區,禁止吸煙,社會都來監督中小學生禁煙。

五、希望影視、廣播、報刊等宣傳輿論部門要加強對吸煙危害的勸導和戒煙的宣傳,造成一個全社會禁止中小學生吸煙的教育氛圍。