你有過性衝動嗎？
不用羞愧難當。青春年少，情竇初開，由於性生理和性心理的發展，性衝動也就會隨之而來。應該說，這是正常的生理和心理現象。我們不必對性衝動諱莫如深，我們需要的是科學認識和把握。
你聽，這是一個你或許似曾相識的故事：
那時，我十分喜愛我的“妹妹”，她是我的高中同學。
記得一個夏日的傍晚，天氣很熱。她和我在教室裏隔桌而坐，討論著學習的問題。她的淺黃色略帶透明的襯衫，輪廓鮮明地映出她豐滿的的體態。那自然起伏的胸脯，洋溢著青春少女的馨香。這是我從未有過的感受。由於天熱，她的襯衣敞著上麵的鈕扣，我能清晰地看到，粉色的乳罩淺淺地套住了雪白的乳房的一部分。她的談吐，她的微笑，都引得我神遊天外。我的神態引來她的注意：“唉，你怎麼啦？你呀，像個神經病，在別的女孩子麵前，準會把人家嚇跑了。”我熱乎乎的腦子一下子清醒了許多。
我想轉移我的注意力，於是拿出了日記本。沒想到這又引來她的好奇心，她跑過來要看我的日記。這時她那豐滿的乳胸又若隱若現地映在我的眼前，白淨，細膩，柔嫩，近在咫尺。我難以克製自己了，趁她看日記的時候，把手按向她的胸部。猛地，我意識到，我褻瀆了一個神聖的靈魂，一朵潔白的花朵。空氣凝固的片刻之後，她輕輕地卻又重重地留下一句話：“你不行了！”
我的腦子一聲轟響，如五雷轟頂。從那以後，我便很少再見到她的身影，偶爾相遇，我也象一個罪人。我開始在悔恨中尋求解脫……
這個故事給我們的啟迪和警醒是深刻的。
怎樣控製自己的性衝動，不給自己留下人生的悔恨呢？心理谘詢師的忠告是：
——深刻認識。性衝動雖然是正常的生理心理現象，但它又是一種先天的本能。人之所以為人，在於人與動物有一個根本地區別，那就是人有意識，有理性。因而人的行為絕不僅僅來自先天的本能的衝動，人的行為的本質特點在於其社會製約性。也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規範的製約。人的性行為必須要受理性的控製，受意識的支配。
——堅定信念。深刻的認識應進一步轉化為堅定的信念，才能支配自己的行動。要以自己的道德修養和頑強意誌，來理智地控製自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑，抵製不健康的性刺激。唯有堅定的信念，才能讓自己躲開成為性衝動的奴隸的命運。
——正常交往。男女同學之間的公開的自然的正常交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，提高性衝動被喚起的閾值。所以應在集體活動中增進男女同學的健康正常的交往。
——豐富生活。讓自己的生活充實起來，培養自己廣泛的興趣和愛好，參加多種有益的科技文藝活動。這樣豐富了生活，陶冶了性情，也就減少了性衝動的出現頻率和強度。
——增強運動。運動是減少性衝動的最直接有效的方法。從生理上說，運動可以避免性腺的過度活動，使肌體熱能均勻散發，避免血液積於性器官而引起性衝動。從心理上說，運動可以減少人的安逸感，轉移人的注意力，衝淡人的性意念，從而減少性衝動的發生。
——培養習慣。有規律的作息製度，上床後即刻準備入睡，清晨醒來立即起床，睡硬板床，被褥不要過暖，不要穿過緊的內褲，這些良好的生活習慣也能有效地減少性衝動產生的頻率。
——掌握技巧。性衝動的克製也有一些技巧問題。比如避免與異性同學單獨接觸的機會，遇到容易誘發性衝動的情境，不單靠主觀轉移而采取客觀轉移及早離開，夏天的著裝避免太露太透，把對某個異性的思念在日記裏盡情地宣泄一下，等等，也能緩解性衝動。
——樹立理想。人的精力的表達趨向是受製於人的生活目標的。青少年樹立遠大的理想，胸中有一個大目標，就會引導自己的精力朝向遠大的目標，就會勤於學業，發憤進取，有所作為。這才是控製性衝動的最基本的心理前提，才是關鍵所在。如此，你才能成為性衝動的主人。