noindent馬老師：
您好！我是一個高中女孩，有一個陰影壓在我心中，令我痛苦萬分。看到了您的心理谘詢文章，我才看到了希望，真誠地請求您的幫助。
事情是這樣的。那是初中剛畢業的暑假裏，一天晚上，我看完電視，已經10點多了，打算去睡覺。經過爸媽的房間時，因為房間的門沒有關上，房間裏的一幕讓我在門口呆住了——我看到了爸媽赤裸裸地抱在一起，還不時地發出奇怪的聲音和小聲的話語。當時，我的心猛地被嚇住了，怎麼會這樣？怎麼會是這樣！我害怕極了！我被嚇得一塌胡塗地回到了自己的房間。我忐忑不安地躺在床上，雖然時間已經很晚了，但是，我大睜著眼睛，根本無法睡著，隻感覺心快要跳出來了，腦子裏不停地浮現出爸媽在床上的那赤裸裸的一幕。
我本來是個很內向的女孩，一天也說不上幾句話，對大人的事尤其不聞不問，更不懂。在以後的日子裏，我的話就更少了。每個晚上睡著前總是出現那可怕的一幕，總是使我毛骨悚然。我很害怕睡覺，我不敢睡覺。我怕我會學媽媽的樣子。但是時間一長，在我睡著後就會學著媽媽的樣子。這很可恥，我知道。可偏偏睡著後我會那樣。我恨我自己，我罵我自己，用拳頭使勁地往牆上打，有時會在沒人的地方狠狠地大哭一場。我怎麼也不能忘掉那一幕，怎麼也不能擺脫那一幕。您知道嗎？越是不願想的事就越會想，在夜裏睡著後還會行動。我知道這是多麼無恥！可我怎麼能控製我睡著後的事情呢！
這個陰影讓我感到痛苦萬分，甚至會讓我愚昧地想到死！您幫幫我吧！
right渴望得到幫助的女孩 史宏芸
noindent史宏芸同學：
你好！讀了你的信，馬老師的心很是沉重。為你父母的不慎給你帶來的心理困擾而沉重，更為成人沒能讓你和許多你的同齡人獲得科學的性教育而沉重。大人們應該好好檢討呀！但現在關鍵的不是責難別人，而是救助自己。你怎樣告別痛苦呢？
你的痛苦來源於你對性的種種誤解。或者說，讓你痛苦的不是你看到父母的性生活，而是自己內心的種種性欲念。所以，要告別痛苦，就需要對自己的性欲念有一個科學的認識。初中的時候，你開始進入了青春期，你的性意識開始了萌動。父母性愛一幕強烈地刺激了你，讓你困惑，恐懼，害怕。因為，它激活了你的性體驗。
你的性體驗一是性幻想。性幻想是人在覺醒狀態時通過幻想的方式獲得性快感的一種相當普遍的正常的性心理現象。在性幻想中，性行為都是按照自己潛意識中所希望的方式展開的，可以想象自己和異性在一起進行約會，撫摸，擁抱，接吻，甚至是做愛，可以隨心所欲。由此來獲得一定的性滿足。你說的“學媽媽的樣子”，當時腦子裏的活動就是這樣的性幻想。這是正常的性心理現象。
再有是性夢。你說“睡著後就會學著媽媽的樣子”，“睡著後還會行動”，其實就是性夢。性夢也可以說是一種性幻想，隻不過是發生在夢中。應該怎麼看待性夢呢？首先，做性夢不是有病。通常性夢是一種無意識或潛意識的性心理活動，是性自慰的一種形式，也是機體自身調整緊張性張力的一種心理防禦機能，是完全正常的生理和心理現象，不是疾病。人許多夢境都是為了滿足某種需求。進入青春期，性需要還不能在現實中滿足，因而就常常以夢境的形式獲得滿足。其次，做性夢不是卑鄙。性夢是潛意識中自發的，是不由人控製的，正如你所說的“怎麼能控製我睡著後的事情呢”。而且，夢不等於現實，絕大多人夢後是不會按夢去想，更不會依夢去做的。所以性夢不存在道德評價意義。總之，性夢是正常的性心理現象。