第九章4養成隨時記錄的習慣
靈感即來即去，如果不馬上記下就會隨風而逝，所以我們應準備好紙筆，養成隨時記錄的習慣。
古時有位詩人,在寒冬之時,見到地上一望無際的白雪,潔亮晶瑩,遂有寫詩的興致,但是他沒有立刻寫出,他覺得現在時機尚未成熟,所以他自道:“吾將詩興置於雪!”
這位詩人將詩興埋了幾個月,仍然一個字都沒有寫出來。等到春暖花開時,雪也被太陽融盡了,詩人也沒有了寫詩的靈感,便自歎道:“隻怨烈日誤我詩!”
佛教曾說我們有眼、耳、鼻、口、舌、身等六意,意思是指我們每天會有許多的念頭起伏,就像海中的泡沫一樣,一個破滅時,另一個又會升起。而靈感出現的狀況也是如此,有如電動玩具中的打地鼠遊戲,無時無刻會在我們心中浮現,要是我們不能立刻記下,也許就會像那位詩人,從下雪到雪融,任憑靈感消失。
所以我們應該培養記錄靈感的習慣,隻要有點子出現,就該立刻記下,這些最原始的想法,經過日積月累之後，就會變成我們創意的資料庫。像台灣知名創作歌手陳升，就有隨手記下自己心情的習慣,即使是幾個突然想到的旋律。陳升自己還透露,他曾經為了抄下幾個絕佳的和弦,差點在十字路口被車撞,由此可見他是多麼在乎隨機產生的靈感。
既然你已經注意到了靈感是這麼容易消逝,也開始了靈感思考,下麵該做的就是準確地把想到的靈感記錄下來,否則就會像大多數人一樣,還沒開始執行就忘光了。你是否有這樣的經曆,早晨一醒來就冒出一個好點子,等你到了教室或辦公室,卻怎麼也想不起來這點子是什麼了。許多靈感是與周圍環境息息相關的,一旦環境改變了,靈感也就不見了，所以要養成隨手記錄的好習慣。以下是一些記錄創意常用的方法:
1.在床頭或廚房裏放一疊便箋。
2.在浴室裏放一支筆。
3.在車裏放一部小型錄音機。
4.隨時在口袋裏準備著筆記本或便箋。
5.把點子記在每日必看的電視節目單上。
6.用增進記憶的方法——以圖畫表述點子的主旨。
7.馬上給自己打錄音電話。
8.一時找不到紙就記在手腕上。
9.一定要隨身帶筆,如果忘了,就要開動腦筋,例如利用沙灘上的沙、浴室鏡子上的霧、儀表盤上的積灰……
【提升思維】
靈感思維是完全可以有意識加以訓練和培養的。現將國內外一些專家研究與實踐總結出來的有關方法介紹如下:
1鬆弛
把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側,產生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺,或仰麵躺在碧野上凝視晴空的感覺,以此進行自我鬆弛。這有利於右腦機能的改善。
2回想
盡量形象地回想以往美好愉快的情景,這對促進大腦中負責貯存記憶的海馬的功能有積極效果。訓練時間以2～3分鍾為宜。
3想像
根據自己的心願去想像所希望的未來前景。接著生動活潑地浮想通過哪些途徑才能得以成功。開始閉眼做,習慣之後可睜眼做。以上3種方法應一日一次地堅持3個月左右。
4聽古典音樂
聽莫紮特的曲子,直接接觸他的感情,會使直覺力變得敏銳。我國的“梁祝協奏曲”、“平湖秋月”等樂曲,最適合於鎮定暴躁的心情和作為思考問題時的伴音。
5使用指尖
打彈子等,最需要決斷力,可培養“秒的直覺力”。
6進行自由聯想
將空中飄浮不定的朵朵白雲,想像成各種形象,這能提高進行邏輯思維的左腦和記憶貯藏庫海馬的功能,進而提高思維的集中能力。
7用左手拿筷子
不妨先試兩天,然後中間休息一天,再繼續兩天,堅持一個月左右。
8在書店閱讀即使忙得不可開交,也要抽空逛逛書店，牢牢地盯著書目來推想書中寫著什麼。
9向似乎辦不到的事情挑戰
有時,靈感是在被逼得走投無路時突然產生的,簡直是絕處逢生。所以，不要懼怕艱難的工作,要勇敢地挑戰。
10回到童心
回想幼兒時期唱過的歌、玩過的遊戲,並曆曆在目地描繪出當時的情景,這有助於增強記憶源泉——海馬功能。
11放鬆獨處
不管是散步、獨自開車、躺在床上休息或淋浴泡澡,都是體察內心深處、找回直覺的最好時刻。