第26章 利用正確的人生態度掌控命運(1)(3 / 3)

這種人強烈希望別人尊重他,卻不知道自己也要尊重別人。要求所有的人都以他為中心,恨不得讓地球都圍繞他的意願轉,服從於他。他們不願從客觀實際出發,不能服從他人及集體。隻要集體照顧,不講集體紀律,否則就感到委屈、受不了。總之,這些人心中充滿了自我,卻惟獨沒有他人,信奉的是人不為己,天誅地滅。這種自我中心意識對人對己是極為不利的,因此,極易遭受失敗和內心衝突,產生嚴重的挫折感,導致心理問題的產生。

伊格勒教授提醒哈佛學子,正確地評價自己,過低不好,過高也不好。過低的評價,容易心生自卑,缺乏信心;過高的評價自己,容易目中無人,失去朋友。

樹立強大的自信心,敢於麵對生活中的挑戰

1960年,哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州一所學校做過一個著名的實驗。

新學年開始時,羅森塔爾博士讓校長把3位教師叫進辦公室,對他們說:“根據你們過去的教學表現,你們是本校最優秀的老師。因此,我們特意挑選了100名全校最聰明的學生組成3個班讓你們教。這些學生的智商比其他孩子都高,希望你們能讓他們取得更好的成績。”

3位老師都高興地表示一定盡力。校長又叮囑他們,對待這些孩子,要像平常一樣,不要讓孩子或孩子的家長知道他們是被特意挑選出來的,老師們都答應了。

一年之後,這3個班的學生成績果然排在整個學區的前列。這時,校長告訴了老師們真相:這些學生並不是刻意選出的最優秀的學生,隻不過是隨機抽調的最普通的學生。老師們沒想到會是這樣,都認為自己的教學水平確實高。這時校長又告訴了他們另一個真相,那就是,他們也不是被特意挑選出的全校最優秀的教師,也不過是隨機抽調的普通老師罷了。

哈佛大學醫學院的心理學家羅伯特·貝特爾教授說:“如果我們有很強的自信的話,我們都能比平常所表現得要更好。”以下是羅伯特教授總結的建立自信的7個步驟。他說,不論你現有的自信度如何,隻要循此步驟去做,你就會增加自信心去麵對生活中的每個挑戰。

1.告訴自己:一定要實現目標

大多數人即使確立了目標,由於並不衷心渴望達成,所以,也就缺乏達成的自信心。反過來說,因為不寄予希望,所以嘴上經常掛了這麼一句“我做不到”,而死了心。

不管你在哪一家公司上班,在工作上追求快速成長而始終認真如一、朝向目標奮勇邁進的人,總是占少數。大多數人往往隻求投入一半心力,並不積極地全力投入。

想要擁有自信——“這才是我唯一的工作”,這種全神貫注的信念是非常重要的,抱著半途而廢的心理絕不可能產生自信,也絕對不被認為是公司的好員工。

為了做到這一點,不妨試試花一天的時間全力沉浸在工作中。

人們常說:“有貫注於自己的工作才會產生希望。”希望和自信原屬同一根源。隻要將自己沉浸在工作中,一天也好,你的心底便會油然而升“隻要切實去做,同樣也做得到”的自信。

僅僅一天而已,乍聽之下好像沒什麼意義,然而這卻是一個充滿自信的人生轉折點。我們從很多人的經驗中得到證實,一個充滿自信新希望的一天就是邁向成功的第一步。

2.要有最好的準備

為了成功,凡事都需做好萬全的準備工作。

比方說,在你向人推銷商品、構想時,保有自信的最好方法,就是事先準備好無論在任何場合見麵,都可提供對方特別的東西,以及提供讓對方接受的方法;再者,為了不使對方感覺浪費時間,采取什麼樣的話題、方式,以適當表達出重點,也必須在事前做深刻的了解。

3.重心放在你最大的長處上

有大成就的人知道把精力放在自己最擅長的地方。贏家像河流一樣,他們找到一條道路,便循著這條道路前進。站在大河邊,想想看河流的力量有多大?它能發電,灌溉田地,產生很大的財富。為什麼?它集中它所有的運動在一個方向。

失敗者像沼澤,他們四處遊移,什麼事都做一點,結果一事無成。站在沼澤邊,你會發現它隻會把人拖下去,它是蚊子滋生的溫床,也是傳播疾病的地方,是鱷魚和毒蛇等會傷害人的爬行動物的窩。

當你集中精力在你能表現最好的事情上時,你會覺得自信心增強。運動觀察家一致認為,拳王阿裏之所以能屢次擊敗他的對手,主要是因為,他認為自己是最偉大的鬥士,以致對手也認為他是最偉大的。