人們常常感歎人情淡薄，缺少知心朋友，甚至是對門鄰居都很少交往。其實，人們常常在人際交往中采取消極的、被動的方式，總是期待友誼和愛情從天而降，隻做交往的響應者，不做交往的始動者。
要知道，別人是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此，如果想贏得別人，與別人建立良好的人際關係，擺脫孤獨的折磨，就必須主動交往。
生活中有一個非常有趣的現象：在硬座火車上，坐在一個“隔間”裏麵有六個人，如果這六個人裏麵至少有一個是主動交往的人，那麼他們總是談得熱火朝天，一路上充滿歡聲笑語；如果這六個人裏麵沒有一個主動和別人交往，那麼，從起點到終點，他們會始終處在靜默的氣氛中，看書或是閉目養神。其實，不妨主動打招呼，這樣既能換得一路不寂寞，還可交往一個新的朋友，增加一個成功的機會。
主動與別人溝通
麵對陌生的事物，我們很容易害怕、退縮。想要讓自己能夠流利地表達意見，最好的方法就是讓自己習慣開口。做任何事情都需要練習才會進步，說話也是如此。
要想主動地與別人交談，就必須先克服自己的羞怯心理，越過“自我”意識的這道防線。常常聽到人們說：“我總是不如別人”，這是一種消極心理，其危害無窮。
奧運冠軍蔡亞林曾說過：“沒有人可以擊敗我，除了我自己。”可見，人們隻有被自己的消極情緒所擊敗。要想擊敗消極情緒，隻有自信。每天對著鏡子說：“我是最好的”，抬頭，挺胸，大步向前，在困難麵前不自暴自棄，這是突破自我的一種表現。
要使自己從膽怯緊張中走出來，必須先遺忘恐懼，勇敢地麵對問題。社會瞬息萬變，生活的步調如此快速，隨時隨地都可能出現新的狀況，難道要一輩子逃避現實嗎？
多給自己一些信心和勇氣，你會發現，自己其實是很出色的。你要鼓勵自己麵對問題、克服膽怯。每個人幾乎都曾經有在眾人麵前發表意見的經驗，也可能怯場過。即使是那些在台上慷慨激昂的演說家，或者是知名的表演者，他們在麵對大眾的前一刻也會有這樣狀況。但是，當他們站在觀眾麵前時，一切的恐懼就會被置之腦後，一心一意隻想把事情做好。因此，克服恐懼最好的方法，就是接受你必須麵對的情況。
另外，如果你隨時隨地都因為擔心說錯話而壓抑自己，不敢與他人交談，你將會無法享受談話的樂趣。有一位朋友常常告誡自己，要“謹言慎行”，避免和他人任意交談，所以在朋友群中，他是最沉默的一個人。當別人指責他時，他也從不辯解。於是朋友們都笑稱他為“好好先生”。他的個性使他無法輕鬆與人交談，即使覺得委屈、憤怒也不明確表示出來。漸漸地，他和朋友之間有了一層隔閡，不但阻礙了人際關係的拓展，也造成了他和朋友之間的誤解。
總之，請不要把說話看成一種負擔，丟掉羞怯和恐懼的包袱，大膽地講出自己想說的話，積極勇敢地和人接觸，你的生活定會增添更多色彩。
假如你能鼓起勇氣和超市店員或不太熟識的鄰居說聲“你好”，你就會發覺自己越來越習慣麵對陌生人說話了。所以在任何場合，你都要積極把握和別人交談的機會，試著與他人閑聊、寒暄，從中學習說話技巧，建立自信。
學會和陌生人說話
養成和不熟悉的人說話的習慣能夠讓你獲得更多的好人緣。“樂莫樂兮新相知”，最快樂的事情莫過於結交新的朋友，而多和不熟悉的人說話是結交新朋友的前提條件。和不熟悉的人交流能為你的人生打開一扇又一扇新的窗口，讓你看到一個截然不同的世界；和不熟悉的人接觸能為你的生活、學習和工作帶來新的幫助，給你帶來更多的安全感、友誼和愛。
或許你已經發現，在陌生的社交場合中，90%以上的人都在等待別人主動和自己打招呼，隻有極少數人會走到別人麵前，一邊伸手一邊自我介紹，這種現象，其實正包含著社交成敗的特殊密碼。