產生了猜疑心，就同烏雲遮住了陽光一樣，妨礙自己去觀察事實真相。因而，對於周圍的人和事，必須善於觀察，善於調查研究，一定要保持冷靜客觀的態度，觀察、分析、思考問題。當然，要真正做到這點，還是比較困難的。這時，可以請自己信得過的人幫助參謀分析，消除一切荒唐可笑的想法。另外，遇事可多往好處想。
通常，人在高興和感激的時候，不大會多疑。許多事情，別人本來無心，你往壞處想，卻會想出問題來。
漢獻帝時，董卓架空皇帝，自己握有重權，任命他的親友執掌兵權，就連他的侍妾剛生下的兒子也被封為侯爵。他性情殘暴，隨意殺人，部下將領稍有差錯，就會被當場處死。當時司徒王允等大臣密謀除掉董卓。王允說服了董卓的隨從待衛呂布，讓呂布作為內應，和王允等大臣布置的勇士一起殺死了董卓。董卓被殺時，左中郎將、高陽侯蔡邕正在王允家做客，聽到這個消息感到很突然，不由得驚歎了一聲，王允因此懷疑蔡邕是董卓的心腹，於是非常生氣，斥責蔡邕說：“董卓是國家的大賊，幾乎使漢室滅亡，你是漢的大臣，應當和大家一樣普天同慶，而你卻懷念他的恩惠，為他而悲傷，這不是與他共同為逆嗎？”於是馬上把蔡邕逮捕了，交給了朝廷。蔡邕說：“我深明君臣大義，怎麼可能背叛國家而袒護董卓呢！我情願在臉上刺字，砍去腳，讓我繼續寫完《漢史》。”許多士大夫同情蔡邕，設法營救他，但都沒有成功。太尉馬日碑對王允說：“蔡邕是曠世奇才，對漢朝的史事典章非常精通，應當讓他寫完史書，這將是一代大典，況且他犯的又不是什麼大罪，殺了他，會讓天下士人失望的！”王允卻說：“從前漢武帝不殺司馬遷，結果使他得以完成謗書《史記》，並流傳後世。如今國運中衰，兵馬就在郊外，不能讓奸臣在幼主身邊撰寫文書，這既無益於皇帝的聖德，還會使我們這些人受到譏諷。”於是蔡邕就冤死在獄中。其實蔡邕隻是因為有才華，受到董卓敬重，舉薦為官，根本不是董卓的什麼心腹。王允不顧客觀事實，依照自己的猜疑想法，殺死了蔡邕，這一舉動使董卓的部下感到了深深的危機，因為蔡邕都可以被懷疑成董卓的心腹，而失去性命，更何況自己是董卓的部將呢？於是董卓部將反叛，血洗長安。王允在蔡邕被殺不到兩個月之後，也和自己的妻子、兒女一起被殺，他的猜疑和獨斷專行對人、對己都帶來了巨大的危害。