軍人職業具有環境複雜、條件艱苦、強製性強、集中統一、機動性大、任務艱巨、危險性大等特點。這些特點決定了軍人必須具有良好的心理素質和身體素質。
一般說來，軍人的心理健康應具備下述條件：①具有正確的人生觀和價值觀，樂於奉獻；②具有應付各種複雜情景的能力，不畏艱險；③能夠正視現實，抵禦挫折；④精力充沛，積極向上，能夠充分發揮主觀能動性；⑤能夠正確自我評價，自信、自尊、自製；⑥樂於交往，善於合作，能夠保持和發展融洽互助的軍人關係；⑦情緒穩定、樂觀、開朗，對未來充滿希望和信心，並不排斥應有的享受；⑧善於發揮自己的軍事技能，在緊急情況下創造性地開展工作。
要達到上述條件，軍人首先需要不斷在軍事環境中進行艱苦地磨煉，需要頂住各種挫折，特別是能夠經得起戰場情景的嚴峻考驗；其次要培養自己健康的人格，認識自己的長處和短處，揚長避短，運用正確的策略處理生活中的矛盾，充分發揮自己的才能。第三要不斷提高自身素質，建立正確的人生觀和價值觀，善於處理各種衝突，能克服困難並正確麵對挫折。當然，警察與軍人的職業有相似之處，因此，前一節的內容可以一並作為軍人心理保健的參考。