希望，是引爆生命潛能的導火索，是激發生命激情的催化劑。一個人，隻要活著，就有希望。隻要抱有希望，生命便不會枯竭。
當我們遇到挫折或困難時，當我們孤獨，悲痛傷心無望時，當我們處在荒涼的孤島，無處藏身時，最可怕的就是自己失去鬥誌和信心，失去了從苦難中走出去的希望。
有一支探險隊在茫茫無垠的沙漠中，負重跋涉著前進。
沙漠中烈日炎炎。幹燥的風沙漫天飛舞，而口渴如焚的隊員們沒有了水。
當隊員們失望地準備把生命交付給這茫茫戈壁時，探險隊隊長從腰間拿出一隻水壺。說：“這裏還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。”
水壺從隊員們手裏依次傳遞開來，沉沉地，一種充滿生機的幸福和喜悅在每個隊員瀕臨絕望的臉上彌漫開來。
終於，探險隊員們一步步掙脫了死亡線，頑強地穿越了茫茫沙漠。當他們相擁著為成功喜極而泣的時候，突然想到那壺給了他們精神和信念以支撐的水。
擰開壺蓋，汩汩流出的卻是滿滿一壺沙。
無論生命處於何種境地，隻要心中藏著一片清涼，生命自會有一個詩意的棲息地。
人生最寶貴的財富是希望，所以羅素說：“從感情上講，未來比過去更重要，甚至比現在還重要。”
古希臘之神普羅米修斯為人間盜取了天火之後，眾神之王宙斯不僅嚴懲了普羅米修斯，還決定向人類進行報複。他讓美女潘多拉帶著一個寶盒來到人間，當這個寶盒被潘多拉打開時，有數不清的禍害從裏麵飛了出來，布滿塵世，而盒蓋重新蓋起來時，裏麵就剩下一件東西，那就是“希望”。
在這個世界上，有許多不可預料的事情，隻要我們遇到事情的時候，給自己一個希望，我們就有信心和勇氣麵對突如其來的種種不幸和困難。
在一次航海旅行中，由於海風襲來卷起很大的浪潮把他們乘坐的船打沉了，船上人員死傷無數。有一個人卻僥幸獲得一個救生艇而幸免，他的救生艇在風浪上顛簸起伏，如同樹葉一般被吹來吹去。他迷失了方向、救援人員也沒有找到他。
天漸漸黑下來，饑餓寒冷和恐懼一起襲上心頭。災難使他除了這個救生艇之外，一無所有，他的心灰暗到了極點，無助地望著天邊。
忽然，他看到一片片耀眼的燈光，他高興得幾乎要叫了出來。他奮力地劃著小船，向那片燈光前進，然而，那片燈光似乎很遠，天亮了，他也沒有到達那裏。
但是他沒有死心，仍然繼續艱難地劃著小船，他想那裏既然能看到燈光，就一定是一座城市或者港口，生的希望在他心中燃燒著。
白天時，燈光看不清了，隻有在夜晚，那片燈光才在遠處閃現，像是對他招手。
就這樣，三天過去了，饑餓、幹渴、疲憊更加嚴重地折磨他。有幾次他都覺得自己快要崩潰了，但一想到遠處的那片燈光。他又陡然增添了許多力量。
第四天，他依然向著那片讓他有生還希望的燈光劃著。最後，他實在是支撐不住了，就昏倒在艇上，雖然如此，但他腦海中卻始終閃現著那片燈光，依然認為自己能夠活著到達那片有燈光的港灣或碼頭。
到了晚上，終於有一艘經過的船把他救了上來。當他醒來時，大家才知道，他已經不吃不喝在海上漂泊了四天四夜。
當有人問他是怎麼堅持下來時，他指著遠方的那片燈光說：“是那片燈光給我帶來了希望。”
大家順著他手指的方向望去，那裏沒有所謂的燈光，隻不過是天邊閃爍的星星！
在我們生命的旅途中，一定會遇到各種挫折和困難。隻要不放棄希望，心中有一個堅定的信念，努力地去尋找，就一定會渡過難關。
希望是指引人生前行的燈塔，隻要心中存在希望，我們就有奮鬥和努力的方向，黑夜雖然漫長，但隻要向著遠方的燈塔前行，就一定能夠走出黑暗，迎來燦爛的朝陽。
4.強忍淚水等於自殺
用傷心的眼淚緩解傷悲，用真實的情感緩解消極的情緒。傷心總是難免的，英雄有淚就輕彈。
笑固然有千般好，但是想哭的時候也不能強忍眼淚，適當的哭能有效地釋放壓力，哭也是釋放情緒的有效方法。在這個尊崇強者的時代，眼淚成為懦弱的象征，不僅“男兒有淚不輕彈”，女人也開始學會不輕易流淚了。其實，並非所有的眼淚都代表懦弱；哭也並非懦弱的表現，不哭的人也不一定就堅強。