許多人都知道大發明家愛迪生的故事，他在尋找適合做燈絲材料的試驗過程中，做了1200次試驗，失敗了1200次，就是找不到一種能夠耐高溫又經久耐用的好材料。這時，別人對他說：“你已經失敗了1200次了，還要試驗嗎？”愛迪生回答說：“不，我並沒有失敗，我已經發現有1200種材料不適合做燈絲。”正是這種積極樂觀的態度激勵他去獲得最後的成功。
以下建議也許對悲觀主義者有幫助：
1．越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量，要相信希望和樂觀能引導你走向勝利。
2．即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會放棄取得微小勝利的努力。你越樂觀，克服困難的勇氣就越會倍增。
3．以幽默的態度來接受現實中的失敗。有幽默感的人，才有能力輕鬆地克服厄運，排除隨之而來的倒黴念頭。
4．既不要被逆境困擾，也不要幻想出現奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。
5．不管多麼嚴峻的形勢向你逼來，你也要努力去發現有利的因素。過後，你就會發現自己到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。
6．不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩衝器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。
7．當你失敗時，你要想到你曾經多次獲得過成功，這才是值得慶幸的。如果10個問題，你做對了5個，那麼還是完全有理由慶祝一番，因為你已經成功地解決了5個問題。
8．在閑暇時間，你要努力接近樂觀的人，觀察他們的行為。通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。
9．要知道，悲觀不是天生的。就像人類的其他態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過努力還能轉變成一種新的態度——樂觀。
10．如果樂觀態度使你成功地克服了困難，那麼你就應該相信這樣的結論：樂觀是成功之源。
四、機遇不喜歡疲憊和惶恐的人
艾米是某廣告公司的職員，美麗的單身女郎。雖然年逾30歲，仍閑雲野鶴獨來獨往，公司業績也平平淡淡，但是在朋友、同事圈中，艾米還是深得愛戴的。
艾米私下總覺得自己缺少個性，比如在工作中不是那麼爭強好勝，對待同事寬容、忍讓。但是，艾米的業餘生活一直有聲有色，除了工作、加班，就是泡吧、購物，不菲的經濟收入為她的單身生活提供了必要的物質基礎。難怪艾米總是對別人聲稱“沒有時間談戀愛”呢!
最近，艾米的朋友、同事在她的授意下，為艾米張羅了一個隆重的生日Party。Party上不但聚集著艾米的新朋老友，還有樂隊伴奏、廣告界知名人士來助興。
生日Party花去了艾米大半年的收入，得到了數不清的美好祝福和鮮花。但是，30歲生日過後，艾米突然感覺到一種莫名的疲憊和惶恐。
30歲對一個女性來說並不是一個吉祥的兆頭，特別是對於白領來說，因為公司裏的同事正一茬比一茬年輕。艾米自己已經開始發覺，自己對新同事討論的話題不感興趣，後來就明顯感覺到了代溝的存在。
如果年輕時可以對公司，具體地說可以對自己工作的媒體不在乎的話，那是因為你還年輕，“此處不留爺，自有留爺處”。而現在，艾米突然對承載自己事業的媒體產生一種依戀，同時又有一種危機感。艾米甚至開始對老板察言觀色，懷疑也許哪一天，老板會以一個冠冕堂皇的理由讓她離開。
感情的無助、工作的辛勞和心理的疲憊使艾米對未來產生了一種恐慌。艾米總會無緣無故地感到疲勞，休息也於事無補。身體機能好像也變本加厲地下降，常常莫名其妙的感冒，隻要辦公室裏有一個職員感冒，艾米就在劫難逃。還有就是頸椎病、頭痛，總之艾米身心處於四處告急的地步。
像艾米這樣的白領“綜合症”者在我們身邊不乏其人。特別是女人，她們更敏感、脆弱。她們的恐慌來自於工作的壓力，生活的緊張，更來自於她們內心煩擾。主要的恐慌集中在：
1．“錢”途恐慌症。
首先，這種所謂的高薪能持續多久？由於這些女性大部分服務於外企或私企，不穩定就成為她們的心理障礙。特別對於像艾米這樣的女性，她們始終都沒有放棄打工的心理，所以對前途以及“錢”途的擔心在所難免。
另外，由於追求時尚的、有格調的生活，白領麗人中不乏“新貧族”。所謂“新貧族”就是指那些城市中既無銀行存款、又無自己物業的高消費群體，其中以單身女性居多。她們有錢時什麼都敢買，沒錢時借錢也能度日，而在購物中她們體會到的是花錢帶來的“快樂的感覺”。
2．年齡恐慌症。
像艾米一樣患“年齡恐慌症”的女性隨著時間的推移也在不斷增加。因為他們麵臨被新人淘汰的危機和老板解雇的風險，又因為年齡被眾多招聘廣告拒之門外。