4．少一份虛榮就少一份嫉妒心。
虛榮心是一種扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。對於嫉妒心理來說，它的要麵子，不願意別人超過自己，以貶低別人來抬高自己，正是一種虛榮，一種空虛心理的需要。單純的虛榮心與嫉妒心理相比，還是比較好克服的。而兩者又緊密相連，相依為命。所以克服一份虛榮心就少一分嫉妒。
5、自我抑製，是治療嫉妒心理的苦藥。
自我宣泄，是治療嫉妒心理的特效藥。嫉妒心理也是一種痛苦的心理，當還沒有發展到嚴重程度時，用各種感情的宣泄來舒緩一下是相當必要的，可以說是一種順坡下驢的好方式。
在這種發泄還僅僅是處於出氣解恨階段時，最好能找一個較知心的朋友，或親友，痛痛快快地說個夠，暫求心理的平衡，然後由親友適時地進行二番開導。雖不能從根本上克服嫉妒心理，但卻能中斷這種發泄性朝著更深的程度發展。如有一定的愛好，則可借助各種的業餘愛好來宣泄和疏導。如唱歌、跳舞、書畫、下棋、旅遊等等。這樣，你就可獲得最大的機遇。
六、士氣不振會喪失機遇
士氣低落時，我們應如何應對才能躲避呢？
一旦機遇背離而去，所有努力之後皆會出現相反效果。
假設有A、B、C三份文件必須核對檢查。但因為時間不允許，所以隻能做到認真核實其中兩份文件，而選擇其中一份大略過目一下。有個人選擇把A文件大略看過，是因為他平日一直是個處事嚴謹的人，所以他把B和C文件仔仔細細地核對了一遍。結果，卻因為A文件出現了錯誤，而被上司責問“你這家夥到底在做什麼呀”。
負麵的評論不斷接踵而至，所以就愈來愈無法相信自己的能力。不久就會因壞蛋的引誘而為犯罪之魔所著迷。這種說法雖然是一個不好的玩笑，但是犯罪的人，通常是因為之前自己所信任的事皆已崩潰殆盡，才促使他們下決心做出這樣的行動。為了改變機遇，應采取什麼應對之策呢？似乎最好的方法是改變生活的步調。
聰明人應該這樣做，當失敗至穀底時，他會將生活步調調得比平日還快。諸事不順時，自然會逐漸喪失元氣，走起路來無精打采。這個時候，更應將步調改為如同在不斷超越他人一樣地快速。
任何一方皆可，為了想抓住契機，飲食方麵，甚或衣著方麵，將它們全麵更新。如此一來，心情也會隨之轉變。
士氣低落不佳時，千萬避免孤獨的機遇：一個人承擔所有機遇不佳的壞影響，黴運必再產生更加擴大，這麼一來就麻煩了。
首先，走出戶外是比較好的解決之道，而地點最好選擇人們聚集之處。由於繁華熱鬧的街道平時極富於變化，所以哪怕隻是去感受一下也好。
“嘿!竟有這樣的店……”、“賣這麼多貴重物品”這類的心情也是有益的。一旦心情轉變，運氣也會有所變化。此外，不防以下述方式輔助——借助機遇旺盛之事物。惟有借著如此機遇，才能拓展自己的行動半徑。所以，即使是看場電影也是有幫助的。不過，要避開不受歡迎及難解的電影主題，上等的娛樂性電影最好。不論興趣是什麼的人看了都會笑、會哭、會感動的……這類的題材最好。這也是召喚機遇的方法。因為隻要看到的電影是具話題性的，那麼和你一樣擁有共同話題的人勢必增加。
女性，不妨改變一下臉上的妝。不但心情轉變，同時會產生自己與昨日全然不同的實感。另外，活動手腳，全神貫注於某件事上，也能給精神麵貌帶來良好作用。運氣走下坡時，集中力也會變薄弱。做事時也有逐漸散漫的傾向，這點，女性的化妝可帶來改變運氣的效果。
不妨整理房間，清掃辦公室，活動筋骨，將精神全部投注於某個單一事件上。有人本身在運氣不好的時候也經常打掃清理房間，也許平日你的書桌周圍都被數量可觀的書籍包圍著，當你運氣不佳時，通常桌麵混亂的狀況早已超越了極限。因此，這些人隻好放棄悲歡開始打掃，安慰自己說：若沒有這樣的時刻，我也不可能打掃房間。“好!讓我來改變機遇吧!”如此般地提振士氣，同時也為自己製造新的動機，開始著手於新事物。打掃辦公室也對其他人有益，不妨試試。此舉不僅能夠改變運氣，也會獲得同事的感激之心。
以上是當機遇呈小幅度下降時的轉換法，但是我們的人生之中也會有麵臨運氣跌至穀底的時期。
美國作家羅勃特·雪勒在《信念》這部作品中，記載了以下的小插曲。他的友人之中，有位名為芭姬妮亞·海達的女性打字員。那位女性因為得了皮膚嚴重潰爛的疾病而必須切斷數根指頭。當雪勒到醫院去探望她時，芭姬妮亞說了以下這段話：“我時常考慮的隻是，如果我沒辦法打字了該如何是好？但是我確信，每當一扇窗被關閉時，一定會有另一扇窗為我而開。”
然後，她接著又說：“也許我能學會以變短的手指來打字，找到更好的機遇。”之後又過了兩個月，已經出院的她到雪勒的事務所拜訪，她告訴雪勒：“就如同上回我所說的一樣，一扇窗關閉時，會有另一扇窗開啟。我的上司那時正尋找能夠做成本分析的人才。他查閱了人事記錄檔案之後，好像認為或許我會有這方麵的能力。之後，他過來詢問我是否有意思擔任成本分析師這份工作，薪水比打字員還要優厚。”